Epione Podcast

05/01/2026

✨ Et si 2026 était l’année…
où vous réveillez votre positivité, votre énergie et un élan qui fait décoller 🚀

Je suis très heureuse de vous dévoiler HappyMind, le programme sur lequel je travaille depuis des mois 💛

🌱 Une nouvelle année, un nouveau cycle.
En numérologie, 2026 est une année 1 : celle de l’élan, de l’impulsion et des nouveaux départs.

Et vous aussi, j’imagine que vous avez…
✨ Des envies
✨ Des aspirations
✨ Des projets qui demandent à éclore

Mais une vraie question se pose :
👉 Comment mettre toutes les chances de son côté ?
👉 Comment cultiver un état d’esprit positif et énergisant sans se laisser polluer par l’extérieur ?

On croit encore trop souvent que la positivité ou la résilience sont des traits innés.

La bonne nouvelle ? Ce n’est pas vrai.

🧠 Les neurosciences le montrent aujourd’hui : l’état d’esprit se construit, s’entraîne et se reprogramme.

Avec les bons outils et de la pratique, il est possible de :
✔ Voir les opportunités et les avancées
✔ Nourrir ce qui nous donne de l’élan
✔ Oser et rayonner davantage

🎧 Dans l’épisode du jour je vous parle de cet état d’esprit soutenant et positif, pour aborder 2026 avec énergie et envie.
Écoutez l’épisode ici : https://linktr.ee/epionepodcast

✨ Si cela résonne en vous
✨ Si vous sentez que 2026 peut être différente

👉 Découvrez HappyMind, le programme audio qui réveille votre positivité : moins de stress, plus d’énergie et un état d’esprit qui vous fait décoller 🚀

Lien pour découvrir le programme : https://wellsensconseil.systeme.io/happymind

🔥 Early Bird – offre de lancement pour bien démarrer l’année !

20/12/2025

🎙️58. Le don du pardon pour guérir son cœur avec Olivier Clerc.
Le podcast est à écouter sur : Epione, les voix du bien-être (epionepodcast). Disponible sur toutes vos plateformes d’écoute (Spotify, Apple podcast, YouTube etc).

09/12/2025

🎙️ Ep.58 Le don du pardon, pour guérir son coeur - Olivier Clerc
Dans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir Olivier Clerc, auteur de vingt-cinq ouvrages de développement personnel et de spiritualité. Il est aussi le traducteur de plus d’une centaine de livres majeurs, dont "Les 4 Accords toltèques de Miguel Ruiz", une rencontre qui a marqué un véritable tournant dans sa vie.
Nous explorons ensemble un sujet profondément humain : ces blessures émotionnelles qui nous empêchent souvent de pardonner à ceux qui nous ont blessés, parfois même à la vie. Elles créent ce qu’Olivier clerc appelle du “cholestérol émotionnel” qui s’accumule en nous et finit par obstruer notre capacité à aimer, à nous ouvrir, à être pleinement vivants.
Olivier Clerc nous invite à changer radicalement de regard sur le pardon. Non pas comme un acte envers l’autre, mais comme un cadeau que l’on se fait à soi-même, une voie de guérison qui nous ramène à l’amour, à la paix intérieure et à la joie de vivre.

🎧 L’épisode est dispo dès maintenant sur toutes vos plateformes (Spotify, Youtube, Deezer, Apple Podcast etc…).
Écoutez l’épisode ici : https://linktr.ee/epionepodcast

👉 Si cet épisode vous inspire, pensez à le partager à une personne qui pourrait en bénéficier, et laissez 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est le meilleur moyen de soutenir ce podcast et de le faire rayonner !

✨ Tous les épisodes du podcast : Epionepodcast sur Instagram
✨ Plus de contenus bien-être et programmes : byamiragharbi sur instagram (Par Amira Gharbi)

25/11/2025

🎙️🎧 Ep.57 Restaurer son microbiote et réduire l’inflammation grâce à l’alimentation - Marion Kaplan Le Vitaliseur de Marion
Dans cet épisode, je reçois Marion Kaplan, Bio-nutritionniste, naturopathe, écrivaine et créatrice du Vitaliseur, un cuit-vapeur qui préserve les saveurs et les qualités des aliments.
Marion a consacré sa vie à chercher, explorer et expérimenter tout ce qui touche à la santé et à l'alimentation. Très tôt, elle a choisi de tracer sa propre voie pour répondre à des problématiques de santé auxquelles la médecine traditionnelle n’apportait pas de solutions.
Dans son dernier livre, Symbiotique, elle dresse un parallèle passionnant entre notre alimentation moderne et celle de nos ancêtres du paléolithique.
Elle nous explique pourquoi revenir à une alimentation ancestrale peut avoir du sens aujourd’hui,
Elle nous donne également des conseils pour restaurer notre microbiote pour tempérer nos maux, inflammations et soutenir notre santé globale.
Parce qu’il est possible de créer une symphonie de bien-être où chaque organe fonctionne en parfaite harmonie avec les autres.
Un échange riche, éclairant, et rempli de clés concrètes pour mieux comprendre ce qui nourrit réellement notre corps et créer une symphonie interne de bien-être.

🎧 L’épisode est dispo dès maintenant sur toutes vos plateformes (Spotify, Youtube, Deezer, Apple Podcast etc…).
Écoutez l’épisode ici : https://linktr.ee/epionepodcast

👉 Si cet épisode vous inspire, pensez à le partager à une personne qui pourrait en bénéficier, et laissez 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est le meilleur moyen de soutenir ce podcast et de le faire rayonner !

✨ Tous les épisodes du podcast : Epionepodcast sur Instagram
✨ Plus de contenus bien-être et programmes : byamiragharbi sur instagram (Par Amira Gharbi)

Où écouter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music

11/11/2025

🎧 Ep.56 - Cerveau, conscience et mort : que se passe-t-il après ? - l’enquête incroyable de Stéphane Allix !

J’ai la grande joie de recevoir Stéphane Allix — journaliste, ancien reporter de guerre, réalisateur et écrivain.
Son histoire, c’est celle d’une quête de sens née après la perte brutale de son frère en Afghanistan, il y a vingt ans.
Une quête pour comprendre ce qu’est la vie, la conscience, et ce qui les relie.
Son best-seller "La mort n’existe pas" (éditions HarperCollins) est le fruit d’une enquête fascinante menée sur plusieurs années, aux frontières de la conscience humaine et du cerveau.
Dans cet échange, Stéphane nous invite à questionner nos certitudes et à ouvrir de nouveaux horizons intérieurs.
Un épisode profond, bouleversant, qui - je crois - ne vous laissera pas indifférent.

💬Et comme le dit Stéphane Allix : “Plus tôt on entreprend cette exploration intérieure, plus éclairée et inspirée sera notre existence.”

🎧 L’épisode est dispo dès maintenant sur toutes vos plateformes (Spotify, Youtube, Deezer, Apple Podcast etc…).
Écoutez l’épisode ici : https://linktr.ee/epionepodcast

👉 Si cet épisode vous inspire, pensez à le partager à une personne qui pourrait en bénéficier, et laissez 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est le meilleur moyen de soutenir ce podcast et de le faire rayonner !
✨ Belle écoute à toutes et à tous

28/10/2025

🎙️Ep.55 - Suivre la boussole du cœur : l’alignement vers l’abondance Anne-Claire Meret
J’ai la joie de recevoir Anne-Claire Meret, coach, formatrice de coachs, autrice et créatrice de programmes d’empuissancement et d’éveil.

Dans cet échange lumineux, Anne-Claire nous partage son parcours de transformation, de l’anxiété à une vie empreinte de sérénité, de souveraineté et d’abondance.
Elle nous raconte les choix courageux qui ont marqué son chemin, et comment elle a appris à écouter la voix de son cœur pour faire des choix alignés, plutôt que dictés par la peur.

🎧 Ensemble, nous explorons comment :
💛 Refaire le chemin de la tête vers le cœur
💛 Cesser de se trahir
💛 S’ouvrir à sa guidance intérieure
💛 Accueillir une abondance véritable, celle qui résonne avec notre être profond

💬Et comme le dit si joliment Anne-Claire :
« On se sent à la maison dans le cœur, où que l’on soit dans le monde. »

🎧 L’épisode est dispo dès maintenant sur toutes vos plateformes (Spotify, Youtube, Deezer, Apple Podcast etc…).
Écoutez l’épisode ici : https://linktr.ee/epionepodcast

👉 Si cet épisode vous inspire, pensez à le partager à une personne qui pourrait en bénéficier, et laissez 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est le meilleur moyen de soutenir ce podcast et de le faire rayonner !

21/10/2025

14/10/2025

🎙️ Épisode 54 - Faites pétiller votre créativité ! avec Sébastien Henry
Aujourd’hui, j’ai la joie d’accueillir Sébastien Henry, un homme aux multiples casquettes mais avant tout un homme de créativité.
Entrepreneur, accompagnant, auteur, chanteur, bénévole dans une association qui construit des écoles alternatives… Sébastien met sa créativité au service des autres et de leur propre élan créateur.
💫Dans cet épisode, on parle de ce qu’est la créativité, de ce qu’elle réveille en nous, et de pourquoi elle est un puissant levier de joie et de sens.
👀Nous parlons également des outils, habitudes et états d’esprit qui nourrissent la créativité au quotidien et permettent d’oser poursuivre ses rêves.
🌟Parce que dans un monde où les nuages peuvent parfois s’accumuler, la créativité reste un formidable rempart pour imaginer un autre monde et nous reconnecter à la gratitude et à la joie d’exister.

💬Et comme le dit si bien Sébastien Henry :
“Tant qu’il y a de la joie à créer, il y aura forcément quelqu’un que cela mettra également en joie.”

🎧 L’épisode est dispo dès maintenant sur toutes vos plateformes (Spotify, Youtube, Deezer, Apple Podcast etc…).
Écoutez l’épisode ici : https://linktr.ee/epionepodcast

👉 Si cet épisode vous inspire, pensez à le partager à une personne qui pourrait en bénéficier, et laissez 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est le meilleur moyen de soutenir ce podcast et de le faire rayonner !

Où écouter le podcast :
Le podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
́

30/09/2025

🎙️ Épisode 53 - Construire sa confiance en soi pour se réaliser avec Lucile Paul Chevance ✨
Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Lucile Paul-Chevance, coach, autrice et conférencière internationale. Elle accompagne des artistes, des dirigeants et des sportifs à se réaliser professionnellement tout en cultivant leur épanouissement personnel.
Nous plongeons ensemble dans un thème aussi universel que délicat : la confiance en soi. Un pilier essentiel, mais complexe, qui se construit, se déconstruit et évolue tout au long de la vie.
👉 Lucile Paul Chevance nous éclaire sur les bases de la confiance en soi, son lien intime avec l’estime de soi, et la manière dont notre rapport à l’échec influence directement cette confiance.
Elle nous livre également des clés concrètes à mettre en œuvre au quotidien.

✨ Que vous souhaitiez dépasser vos limites, vous affirmer davantage, oser porter de nouveaux projets cet épisode vous inspirera profondément.
Et comme le résume si bien Lucile : « Très souvent, quand on se réalise, on réussit.»

👉 Si cet épisode vous inspire, pensez à le partager à une personne qui pourrait en bénéficier, et laissez 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est le meilleur moyen de soutenir ce podcast et de le faire rayonner.

🎧 L’épisode est dispo dès maintenant sur toutes vos plateformes (Spotify, Youtube, Deezer, Apple Podcast etc…).
Écoutez l’épisode ici : https://linktr.ee/epionepodcast

Où écouter le podcast :
Le podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music

16/09/2025

🎙️ Nouvel épisode en ligne ! - Changer de regard et transformer sa vie avec Paul Pyronnet (épisode 52 sur Epione podcast). Paul Pyronnet
J’ai eu la joie d’accueillir Paul Pyronnet, l’une des grandes figures de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) en France et fondateur du Paul Pyronnet Institut.
Depuis plus de 30 ans, il explore avec passion le développement personnel et partage des clés puissantes pour transformer sa vie.

Dans cet échange inspirant, nous parlons de :
✨ Comment changer notre regard sur le monde
✨ Transformer nos croyances limitantes
✨ Dépasser nos peurs et nos blocages
✨ Reprendre la responsabilité de créer la vie à laquelle nous aspirons vraiment

💡 Une véritable masterclass remplie d’enseignements concrets, que Paul transmet avec beaucoup de générosité.

🎧 Écoutez l’épisode ici : https://linktr.ee/epionepodcast

👉 Si cet épisode vous inspire, partagez-le à quelqu’un qui en aurait besoin et laissez 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est le meilleur moyen de soutenir ce podcast et de le faire rayonner 🌟

02/09/2025

🎙️ Épisode de rentrée N°51 - S’ouvrir à l’abondance pour une vie riche avec Christian Junod.
👉 Retrouvez aussi Epione Podcast sur Instagram .
🎧 Epione, les voix du bien-être est disponible sur toutes les plateformes : Spotify, Apple podcast, Deezer, Youtube etc (lien en bio !) - lien pour écouter : https://linktr.ee/epionepodcast
🌟Je suis ravie de vous retrouver pour cette rentrée et j’espère que votre été a été ressourçant. Pour ouvrir cette nouvelle saison, j’ai la joie d’accueillir Christian Junod, économiste, ancien banquier suisse et aujourd’hui expert reconnu de la relation à l’argent dans toute la francophonie.
Nous explorons ensemble un sujet aussi fascinant que parfois inconfortable : l’abondance, la richesse et notre rapport à l’argent. Des thèmes essentiels qui influencent profondément notre bien-être et notre épanouissement.
Avec Christian Junod, nous parlons de ce que signifie vraiment l’abondance, de ses caractéristiques et de la manière dont un état d’esprit abondant peut transformer notre vie et la rendre riche à tous les niveaux. Au fil de l’épisode, vous découvrirez comment l’estime de soi, la gratitude et la libération des croyances limitantes peuvent changer notre relation à l’argent… et à nous-mêmes.
Un épisode inspirant qui vous donnera envie de déployer vos ailes et de redevenir pleinement acteur de votre vie ✨
Trés belle écoute à tous,

Les livres de Christian Junod :
- Ce que l’argent dit de vous - éditions Eyrolles
- Enfin libre d’être soi-même - éditions jouvence
- Le défi 100 jours pour libérer son rapport à l’argent et vivre son abondance (Lilou - Macé et Christian Junod) - éditions Trédaniel

26/08/2025

🎙️ 🌟 Rediffusion d'été - Le massage, un allié santé et bien-être avec Isabelle Trombert !
👉 Retrouvez aussi Epione Podcast sur Instagram .
🎧 Disponible sur toutes les plateformes : Spotify, Apple podcast, Deezer, Youtube etc (lien en bio !) - lien pour écouter : https://linktr.ee/epionepodcast
🎙️Dans cet épisode je reçois Isabelle Trombert, Présidente du réseau de Spas L’esprit A et co-fondatrice de LETIS, une école de formation au Massage et Métiers du Spa.
Passionnée par cet art et son enseignement depuis plus de 20 ans, le Massage et la relation au corps sont devenus pour Isabelle un chemin de vie pour aider l’humain. Elle développe un savoir-être et un savoir-faire unique et très haut de gamme dans ses Spas.
Dans cet échange, nous revenons sur les composantes du massage, quelles peuvent en être les modalités et surtout quels en sont les nombreux bénéfices physiques et psychiques.
Parce qu’au delà d’une expérience physique, le massage c’est surtout une rencontre, une “danse à deux” pour reprendre les mots d’Isabelle qui marquera les corps et les esprits de beaucoup d’amour.
Je vous laisse en la compagnie de la pétillante Isabelle.

🧡Soutenez le podcast, pensez à mettre 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify :)