Epione Podcast

13/04/2026

🎙️Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Camille Sfez, psychologue clinicienne et auteure de 𝐿𝑎 𝑃𝑢𝑖𝑠𝑠𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑢 𝑓𝑒́𝑚𝑖𝑛𝑖𝑛 et 𝑉𝑢𝑙𝑛𝑒́𝑟𝑎𝑏𝑙𝑒.
Formée à l’approche systémique, elle anime également des cercles de parole et des retraites dans des lieux profondément inspirants.

✨ Ensemble, nous explorons les carcans invisibles, ceux qui pèsent sur les femmes comme sur les hommes et la manière dont ils façonnent nos identités, souvent à notre insu.

Pourquoi est-il devenu essentiel aujourd’hui de dépasser ces étiquettes sociétales ?

💬 Nous parlons aussi de vulnérabilité : ce qu’elle recouvre réellement dans une société qui nous pousse à la dissimuler… et tout ce qu’elle peut révéler lorsque l’on choisit de lui faire une place.

💡 Comme le dit si justement Camille Sfez :
« Dans cet accueil de la vulnérabilité, il y a la possibilité d’être surpris. »

🎧 Épisode 66 – La puissance au coeur de nos vulnérabilités Camille Sfez
Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes (Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Deezer…) https://linktr.ee/epionepodcast

💛 Si cet épisode vous parle, je vous invite à le soutenir en laissant 5 étoiles et un mot doux. Un geste rapide mais puissant !

30/03/2026

J'ai été ravie de participer à l'émission de Corinne Collin-bellet "En tout bien, tout bonheur" et de passer derrière le micro cette fois-ci ;) Un moment de douceur et de partages 💫
Merci Corinne pour ce beau moment en ta compagnie.

Amira Gharbi, consultante, conférencière en entreprise et créatrice de programmes autour du bien-être vous accompagne à cultiver le bien-être de vos équipesS...

25/03/2026

🎙️ Dans cet épisode 65, j’ai la joie de recevoir Romain Vicente, naturopathe, auteur et responsable des naturopathes au sein de La Pensée Sauvage, un centre de jeûne reconnu en France.
Avec Romain, on vous emmène dans un véritable voyage… au cœur de vous-même. Romain Vicente

🎧 L’épisode est disponible dès maintenant sur toutes vos plateformes (Spotify, YouTube, Deezer, Apple Podcasts…).
Écoutez-le ici : https://linktr.ee/epionepodcast

On parle du jeûne sous toutes ses formes : ceux que l’on peut expérimenter au quotidien, mais aussi de ses puissants bienfaits, autant sur le corps que sur l’esprit.

🌀Dans un monde de trop-plein, où l’on peut facilement se sentir saturé, dispersé ou déconnecté, le jeûne apparaît comme une invitation à revenir à l’essentiel.
Une pause. Un retour à soi.

Car le jeûne comme l’exprime Romain est une véritable ode au rien et surtout, une ode à tout : à notre vitalité, à notre capacité de régénération et de détoxification, et à ce potentiel immense qui vit déjà en nous.
Alors, installez-vous confortablement et profitez du voyage.

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Épisode 65 - Jeûner pour se régénérer : retrouver énergie, clarté et vitalité

10/03/2026

🎙️ Ep.64 Et si nous n’étions plus seuls face à nos décisions ? avec Natacha Calestrémé.

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👉 Je l’avais déjà accueillie dans l’épisode 24 pour parler de son livre Les Clés de votre énergie, best-seller lu par des millions de personnes.
Aujourd’hui, nous nous retrouvons pour parler de son nouvel ouvrage Plus jamais seuls : L’expérience, publié aux éditions HarperCollins.

Dans un monde où les liens peuvent parfois se fragiliser, beaucoup d’entre nous se sentent seuls face aux choix de la vie ou aux décisions importantes. Dans ce livre, Natacha nous invite à explorer une autre voie : renouer avec une dimension plus subtile et intangible, une une force qui pourrait nous accompagner et nous guider sur notre chemin.

L’expérience qu’elle propose est à la fois surprenante, innovante et abordée avec beaucoup de rigueur et de clarté. On parle ensemble de la nature de cette force, mais aussi de la manière dont chacun peut apprendre à la solliciter au quotidien pour avancer avec plus de confiance et peut-être ne plus jamais se sentir seul face aux décisions de la vie.

Un échange profond et passionnant que j’ai eu beaucoup de plaisir à partager avec Natacha.

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08/03/2026

Se réharmoniser grâce au pouvoir du son et des vibrations avec -Marie Dru

25/02/2026

🎙️ 𝐄𝐩.𝟔𝟑 𝐒𝐞 𝐫𝐞́𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐠𝐫𝐚̂𝐜𝐞 𝐚𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 avec François-Marie Dru
Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir François-Marie Dru, sonothérapeute, musicothérapeute et formateur.
🎶Véritable alchimiste du son, il utilise la musique, les fréquences et les vibrations pour accompagner les êtres vers plus d’harmonie, d’équilibre, de guérison et de paix intérieure.

Ensemble, nous explorons une question aussi fascinante que profonde :
🔊 Quels sont les pouvoirs du son et comment agit-il sur notre bien-être ?

Nous parlons de la vibration de notre corps et de nos cellules, tel un véritable orchestre intérieur, et de la manière dont le son influence cet équilibre à travers le phénomène de résonance.
François-Marie Dru nous éclaire également sur la façon dont notre champ vibratoire influence et nous relie les uns aux autres, dans un monde où, finalement, tout est vibration. ✨

🎶 En fin d’épisode, laissez-vous guider dans une expérience sonore immersive, proposée par François-Marie, pour ressentir pleinement les bienfaits du son.
👉 Restez bien jusqu’au bout.

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Un épisode immersif, scientifique et sensible, pour se reconnecter à soi par la vibration ✨

11/02/2026

🎙️ 𝐄𝐩.𝟔𝟐 𝐄̂𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 : 𝐞́𝐜𝐡𝐞𝐜𝐬, 𝐯𝐢𝐜𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 Enoch Effah
🥊 Triple champion du monde de savate boxe française, il accompagne aujourd’hui les professionnels à révéler leur plein potentiel.

Ensemble, on questionne ce que signifie vraiment être un « champion ».
Sur un ring, bien sûr, mais surtout dans nos vies, au quotidien.

👉 Pour Enoch Effah, être champion, ce n’est pas forcément être le plus fort.
C’est savoir pourquoi on se lève chaque matin, aimer le chemin autant que le résultat, et faire de sa singularité une véritable force.

On parle aussi de :
✨ Préparation mentale
✨ Rapport à l’échec
✨ capacité à continuer d’avancer, et d’exister, au-delà des chutes

Un échange inspirant, puissant et profondément authentique.
À écouter sans modération 💛

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09/02/2026

🎧Extrait épisode 61 avec Julien Peron : Se connaître et dessiner son propre chemin avec intuition Julien Peron
🎙️Epione, les voix du bien-être (sur toutes vos plateformes d’écoute)

27/01/2026

🎙️ 𝐄𝐩.𝟔𝟏 𝐒𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 Julien Peron
J'ai la joie de recevoir Julien Peron dans Epione, les voix du bien-être.
Auteur, réalisateur, conférencier et podcasteur, Julien Peron est le créateur de des écosystèmes "C'est quoi le bonheur pour vous ?" et de "Innovation et éducation".

Il se définit avant tout comme un entrepreneur intuitif, un semeur de graines guidé par le sens et l'humain.

✨ Dans cet épisode, nous avons échangé autour :
✔ de son parcours atypique
✔de sa vision profonde du bonheur et de l’épanouissement
✔ de l’importance de se connaître et prendre soin de soi pour mieux agir dans le monde

🎓 Nous parlons aussi d’éducation, et de pourquoi, selon Julien Peron, tout commence là.

💫 Un échange profondément humain, sincère et porteur d’espoir.

🎧 Epione, les voix du bien-être, épisode 61 avec Julien Peron

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Merci infiniment pour votre soutien 🙏
Belle écoute,
Amira

13/01/2026

🎙️Ep.60 Prendre soin du vivant : santé mentale, chaos et médecine intégrative avec Nathalie Geetha Babouraj Nathalie Geetha Babouraj
Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir Nathalie Geetha Babouraj ✨
Médecin, artiste, coach en santé intégrative et exploratrice du chaos créateur, Nathalie met ses multiples facettes au service d’une seule mission : nous reconnecter aux intelligences du vivant.
💫Après une carrière auprès des pompiers de Paris, elle choisit d’élargir le regard et d’embrasser une vision plus globale de la santé. Elle explore ce qui, en profondeur, nous met véritablement en santé et participe notamment à un groupe de recherche de l’OTAN dédié à la médecine intégrative.
🧠 Dans cet épisode, nous questionnons la nécessité de repenser la médecine face aux enjeux actuels de santé mentale et à l’explosion des burn-out.
Nous explorons comment une médecine intégrative peut soutenir une santé plus durable, alignée et vivante.
Nous parlons aussi de dharma, de boussole intérieure, d’énergie et d’alignement, autant de clés précieuses pour nourrir notre santé intérieure 🌱
Un échange profond et inspirant, porté par la lumineuse énergie de Nathalie ✨

🎧 L’épisode est dispo dès maintenant sur toutes vos plateformes (Spotify, Youtube, Deezer, Apple Podcast etc…).
Écoutez l’épisode ici Epione, les voix du bien-être : https://linktr.ee/epionepodcast

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05/01/2026

✨ Et si 2026 était l’année…
où vous réveillez votre positivité, votre énergie et un élan qui fait décoller 🚀

Je suis très heureuse de vous dévoiler HappyMind, le programme sur lequel je travaille depuis des mois 💛

🌱 Une nouvelle année, un nouveau cycle.
En numérologie, 2026 est une année 1 : celle de l’élan, de l’impulsion et des nouveaux départs.

Et vous aussi, j’imagine que vous avez…
✨ Des envies
✨ Des aspirations
✨ Des projets qui demandent à éclore

Mais une vraie question se pose :
👉 Comment mettre toutes les chances de son côté ?
👉 Comment cultiver un état d’esprit positif et énergisant sans se laisser polluer par l’extérieur ?

On croit encore trop souvent que la positivité ou la résilience sont des traits innés.

La bonne nouvelle ? Ce n’est pas vrai.

🧠 Les neurosciences le montrent aujourd’hui : l’état d’esprit se construit, s’entraîne et se reprogramme.

Avec les bons outils et de la pratique, il est possible de :
✔ Voir les opportunités et les avancées
✔ Nourrir ce qui nous donne de l’élan
✔ Oser et rayonner davantage

🎧 Dans l’épisode du jour je vous parle de cet état d’esprit soutenant et positif, pour aborder 2026 avec énergie et envie.
Écoutez l’épisode ici : https://linktr.ee/epionepodcast

✨ Si cela résonne en vous
✨ Si vous sentez que 2026 peut être différente

👉 Découvrez HappyMind, le programme audio qui réveille votre positivité : moins de stress, plus d’énergie et un état d’esprit qui vous fait décoller 🚀

Lien pour découvrir le programme : https://wellsensconseil.systeme.io/happymind

🔥 Early Bird – offre de lancement pour bien démarrer l’année !

20/12/2025

🎙️58. Le don du pardon pour guérir son cœur avec Olivier Clerc.
Le podcast est à écouter sur : Epione, les voix du bien-être (epionepodcast). Disponible sur toutes vos plateformes d’écoute (Spotify, Apple podcast, YouTube etc).