Daphnée Yoga

07/04/2026

Spring has sprung — l’intelligence du simple

Les jardins s’ouvrent.
Les glycines pendent, lourdes et parfumées.
Les lilas éclatent.
La terre chante.

Tout vibre.
Fragile et puissant.

La lumière, l’air, les odeurs.
La vie circule, traverse.
La ville elle-même respire autrement.

Le rire, la présence, la chaleur des liens.
Famille, amis.
Un bain de vie.
Un bain de verdure.

Corps là.
Souffle là.
Et moi là avec vous jusqu’à mon départ à Ibiza pour notre retraite annuelle le 12 mai.

02/04/2026

Début avril.
La pleine lune rose s’élève,
pas pour adoucir, mais pour éclairer ce qui est à l’intérieur.

En Balance, elle nous invite à revenir au centre :
écouter ce qui cherche l’équilibre en nous,
réconcilier donner et recevoir, agir et laisser être.

Aujourd’hui, nous honorons Hanuman « Hanuman Jayenti »
cœur qui agit sans attendre, force qui se met au service,
détermination qui ne se laisse pas distraire.

Avancer depuis le point juste.
Offrir ce qui peut l’être.
Rester entier.

Depuis la peur de manquer, ou depuis la confiance ?
Depuis le déséquilibre, ou depuis ce point calme qui sait déjà ?

Ce n’est pas une période pour forcer.
C’est une période pour affiner, déposer ce qui tire,
et revenir à une action simple, nue, vraie.

Un geste aligné.
Un cœur ouvert.
Et la vie qui circule… librement, à travers nous.

Photos

20/03/2026

Équinoxe de printemps

Boum. Tout repart.
L’énergie circule à nouveau, les envies remontent, le corps veut bouger, l’esprit s’éveille.
Le printemps n’attend rien, il ne force rien. Il pousse, il éclate, il s’ouvre là où la vie trouve sa place.

Nous aussi, nous pouvons nous laisser traverser par cette force.
Sentir nos élans revenir, nos désirs se réveiller, notre énergie de vie s’éveiller.
Secouer nos peurs, nos résistances, nos habitudes.

Rien à précipiter.
Tout ce qui doit germer germera.
Tout ce qui doit fleurir fleurira.

Affirmation du printemps :
Je laisse éclater ma force et tout ce qui veut bouger en moi.

Et vous, qu’est-ce qui renaît en vous ?

19/03/2026

Retraite Yoga sur les bords de Loire
« La rivière qui nous traverse »
4 jours / 3 nuits –
Beaurivage au Cellier

La Loire m’a vue grandir.
Elle est mon berceau, ma force tranquille.

Quatre jours directement sur ses rives, au rythme du fleuve.
Ici, on ne vient pas au cœur d’un village.
On vient habiter la Loire.

Un temps suspendu entre terre et eau, mouvement et abandon, intériorité et partage.

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Le yoga

4 heures de pratique par jour – tous niveaux

Chaque matin : pratique dynamique, fluide et vivifiante. Réveiller l’énergie, ancrer le corps, laisser circuler.
Chaque soir : pratique de yin, lente et profonde. Relâcher, déposer, intégrer.

Un dialogue constant avec les éléments et le rythme du fleuve.

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La Loire, de l’intérieur

Chez Olivier .brohan notre hôte passionné et connaisseur du fleuve, nous explorerons :
• En bateau : plages sauvages, îles mouvantes et secrets de la Loire
• Balade ligérienne avec Giovanni
• Randonnée dans les paysages de mon enfance
• Sortie à Oudon et sa majestueuse Tour

Moments libres pour contempler, écrire, lire ou simplement respirer.

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Hébergement

Chambres partagées à Beaurivage, face au fleuve.
Un lieu simple, chaleureux et vivant.
Deux repas végan par jour, préparés avec soin par notre cheffe Margot

Tarif

590 € par personne
Comprend : logement, repas, 4h de yoga par jour, sorties et activités prévues.
Le transport jusqu’au Cellier n’est pas inclus.

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Inscriptions

Places limitées – pour réserver ou recevoir plus d’infos, contactez-moi en message privé ou à daphneeyoga@gmail.com

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Une retraite pour se laisser traverser.
Par la Loire.
Par le souffle.
Par le vivant.

12/03/2026

Ganesh est toujours avec moi, partout où je vais.
Cette semaine, avec mon amie Pooja, nous sommes allées le voir au temple, à Mandrem.
Un temple puissant.
J’ai murmuré mes secrets, mes intentions dans le creux de l’oreille de Mushika, le petit rat qui porte Ganesh.

Mushika porte nos pensées, nos désirs, tout ce qui court partout, tout ce qui circule dans nos vies.
Ganesh, assis sur son dos, tranquille, nous rappelle que la sagesse peut guider tout ça.
Que oui, si on y croit, tout peut se poser, tout peut se mettre en place.

Une de mes intentions est en train de se réaliser… et je suis hyper heureuse !
L’autre… très bientôt, j’espère.

Merci pour la beauté de ton cœur et de ton sourire.
Merci

11/03/2026

THE NEVER ENDING GOA

Comme une chanson qui continue de jouer, encore et encore.

Le rêve était simple : une retraite de yoga, un groupe magnifique, puis le retour vers la maison.

La retraite a été merveilleuse. Un groupe extraordinaire, des moments de pratique, de partage et de beauté que je n’oublierai jamais. Des instants de joie intense, de rires, de présence. Une aventure humaine rare.

Puis la suite de l’histoire n’était pas prévue.

À cause du conflit, les vols se sont arrêtés. Les départs annulés, les plans qui se défont. Je me suis retrouvée suspendue dans cet entre-deux, sans savoir quand je rentrerais.

Il a fallu apprendre à vivre autrement.
Respirer dans l’incertitude.
Accepter de ne pas savoir.

Et pourtant, la vie continuait d’offrir des cadeaux.

Des rencontres d’une gentillesse absolue.
Des élans d’aide inattendus.
Des visages, des sourires, des mains tendues.

Je me sens profondément chanceuse d’être si bien entourée sur ce chemin.

Il y a eu des moments de joie immense.
Et parfois aussi le cœur qui se serre face à l’inconnu.

Cette expérience à élargi ma patience & ma confiance bien au delà de mes plans.

Entre beauté et incertitude, j’ai appris à regarder l’horizon autrement.

Never Ending Goa restera pour moi cette leçon : même dans l’incertitude la plus totale, garder le cœur ouvert et confiant.

Photo






GoaIndia
YogaTeacherLife

05/03/2026

Holi.

Le printemps qui respire à nouveau dans la terre.
Les couleurs qui s’élèvent comme des mantras dans l’air.

Hier nous avons dansé
Nos corps, nos cœurs, nos âmes mêlés aux pigments de rose, d’or et de lumière.
Comme une offrande à la vie.

La danse est une prière ancienne.
Un rappel que la joie est une force.

Et pourtant, de l’autre côté de la mer d’Arabie, le monde gronde.

Alors peut-être que célébrer devient encore plus essentiel.
Lancer des couleurs dans le ciel.
Rappeler à la vie qu’elle sait renaître.

Nous sommes encore bloqués ici à Goa, avec une partie du groupe.
Suspendus dans ce temps imprévu.

Et une fois encore, l’Inde nous enseigne :
la patience, la confiance…
et l’art de célébrer malgré tout.

Happy Holi🩷🧡❤️💙💚💛💜

❤️

03/03/2026

Fin de retraite à Goa

Entre la mer d’Arabie et la jungle, on a traversé les éléments
La Terre. L’Eau. Le Feu. L’Air. L’Éther.
Pas en théorie. Dans le corps.

Un groupe simple, engagé, d’une fluidité rare.
Présent. Ouvert.
Une énergie claire.
Enseigner dans cette qualité-là a été un vrai bonheur.

Un lieu extraordinaire nous portait.
Les journées se déployaient naturellement entre yoga, pranayama, massages, plage, Ecstatic Dance et bonne humeur.
Un rythme vivant. Équilibré. Juste.

Merci à Gaurav pour son atelier de pranayama, pour la passion et la profondeur de sa transmission.

Goa nous a reçus.
Goa nous a tenus.

La mer nous a réglés au bon rythme.
La jungle nous a ramenés au corps.

Et quelque chose a bougé.
Profondément.

01/03/2026

1er mars.

De l’autre côté de la mer d’Arabie.
Les feux grondent ailleurs.
Ici, la mer respire large.

Je suis un peu suspendue après la retraite,
entre deux mondes,
entre deux battements.

Le bruit existe.
Je ne l’ignore pas.

Keep spreading love.

Pas comme une jolie phrase.
Comme un acte.
Comme une discipline intérieure.
Comme un battement.

Aimer plus fort que la peur.
Rester ouvert quand tout se contracte.
Tenir la paix dans son propre corps.

Mars commence.
Et moi aussi.

Keep spreading love

16/02/2026