19/01/2019
LES PRELIMINAIRES SEXUELS
LES PRELIMINAIRES : DEFINITION :
C’est la phase de préparation intime faite de tendresse, d’échanges, de paroles et de caresses divers, au début des rapports sexuels et amenant les partenaires à un état d’excitation sexuelle. Il s’agit de donner du plaisir sans avoir pour but immédiat la pénétration et l’orgasme. Les préliminaires font intervenir les cinq sens (visuel, olfactif, auditif, gustatif et tactile). On pourrait aussi inclure dans cette explication, les moments avant de passer au lit, la soirée, les sorties, etc.
LES PRELIMINAIRES : POUR QUOI FAIRE ?
Les préliminaires sexuels, permettent aux deux partenaires de se témoigner de l’affection, de la tendresse, de synchroniser leur rythme sexuel, et d’assurer un niveau acceptable d’excitation. Cela permet de se couper des préoccupations du quotidien, de se centrer l’un sur l’autre, de s’isoler pour se concentrer sur leur sensualité et sur leur plaisir.
Même si le déroulement des préliminaires sexuels suit un schéma général, allant des caresses superficielles à des caresses génitales, vers une stimulation sexuelle, il n’existe pas des règles dans ce domaine. La durée, les organes stimulés, l’environnement varient selon les couples et les cultures. (Pour ne pas poser la question comment faire ?)
Les préliminaires permettent au couple d’échapper à une sexualité routinière et ennuyeuse. Il est inutile de s’attarder, de passer des heures à caresser si le partenaire ne désire pas recevoir ces caresses. Seul le geste négocié est désiré et utile.
Pour une plus profonde approche psycho physiologique des préliminaires, et comme dans toute prise de risque consciente, pour se laisser aller à l’acte sexuel, la femme, comme son homologue masculin, a besoin :
-d’avoir confiance en soi
-d’être en confiance
-de se sentir en sécurité avec l’environnement
Les préliminaires répondent à ces exigences, ils ont en partie pour objectif de rassurer la femme sur les sentiments amoureux, les désirs, les connaissances et les aptitudes sexuelles de son ou de sa partenaire, et permettent donc de :
- mettre en confiance les deux partenaires
-faire décroître les poussées d’angoisse
-faire croitre l’intensité de la pulsion sexuelle
Les caresses du corps dans son ensemble, les effleurements, le mélange des corps provoquent une excitation sensuelle qui :
-fait croitre la tension libidinale
-produire du plaisir et de la satisfaction
- fait monter le désir sexuel
-préparer le corps à l’acte
LES PRELIMINAIRE : DUREE ?
Les études démontrent que la différence dans la durée des préliminaires désirées et plus longue chez les femmes de 2 minutes en moyenne. Les études montrent que les hommes connaissent mieux la durée idéale des préliminaires et du rapport sexuel que les femmes (pour leurs partenaires). Les évaluations masculines de la durée idéale désirée des préliminaires sont semblables à celle désirée en moyenne par les femmes.
Chez l’homme, l’excitation est plus rapide, plus pulsionnelle. Chez la femme, la montée dans l’excitation qui amènera à la lubrification et à l’élargissement du vagin est beaucoup plus lente. L’enjeu est de faire de cette différence une complémentarité.
La durée des préliminaires a varié selon les époques. Des études récentes ont trouvé que les femmes et les hommes ont rapporté une durée moyenne de 12 minutes ; d’autres études ont signalé que la durée des préliminaires n’a pas cessé d’augmenter depuis deux décennies, arrivant à 30 minutes. Les scenarios sexuels idéaux incluent 5 à 30 minutes de préliminaires. L’idée que les hommes désirent moins de préliminaires que les femmes et fausses, comme l’idée que les femmes désirent de très longs rapports sexuels est fausse.
Si le partenaire masculin détermine la durée des préliminaires, son scenario idéal sera différent de sa partenaire. Si le partenaire féminin et actif, son scenario idéal, sera aussi différent. Si le scenario est négocié, cette différence sera moins visible.
LES PRELIMINAIRES : UNE PREUVE D’AMOUR :
En effet, de nos jours, amour et sexualité sont en général considérés comme allant de pair, ainsi dans l’expression ou le mot amour, habituellement réservé au sentiment, prend un sens sexuel.
Certaines personnes, plus souvent des femmes, malgré des sentiments très forts, manquent de désir envers leur partenaire. D’autres personnes, plus souvent des hommes, ressentent du désir physique en dehors de tout sentiment amoureux.
De nos jours, l’épanouissement sexuel, considéré comme une part intégrante de l’amour, sert parfois à mesurer la qualité du lien, or, attirance sexuelle et capacité à vivre ensemble ne sont pas directement superposables.
Une très bonne entente sexuelle spontanée, fondée en partie sur des similitudes de sensualité et des fantasmes, peut exister entre deux êtres par ailleurs mal assortis en matière de gouts ou de valeurs morales. A l’inverse, une grande complicité affective et intellectuelle peut s’accompagner de divergences sexuelles.
Dans le domaine de l’amour et du sexe, comme dans d’autres, il faut comprendre l’importance de la tolérance envers l’autre pour pouvoir avancer ensemble sur le chemin de la vie et mieux s’aimer.
