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Laetitia Juet - Sophrologue Paris 15e

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Laetitia Juet - Sophrologue Paris 15e

Je suis là pour vous guider à chaque étape du chemin.

Je vous accompagne pour améliorer votre quotidien, vous préparer à un évènement, pérenniser ou retrouver un bien-être en entreprise, trouver un équilibre et faire face aux défis relevés par la périnatalité, ou encore vous épanouir dans votre sexualité. À travers une écoute bienveillante et attentive, ainsi qu’une approche personnalisée, je vous encourage à vous exprimer librement concernant vos attentes, vos besoins, et vos défis. Je vous accompagne également dans l’exploration de vos ressources et dans la mise en place d’outils afin de pérenniser votre bien-être au quotidien et de retrouver votre harmonie intérieure.

18/04/2025

Étre parent est épuisant, même superman et superwoman ont parfois besoin de se poser et de se reposer.
Osez prendre du temps pour vous !

́rieur

18/04/2025

💐 Le bonheur se cultive en stimulant l'Ocytocine, la Dopamine, la Sérotonine et les Endorphines.

Et vous ? Quelle action allez-vous mettre en place aujourd'hui pour stimuler votre bonheur ?

12/06/2024

🌬Lors d'une séance de sophrologie, vous serez amené à effectuer 3 à 4 exercices de respiration dynamique.
Chaque exercice est personnalisé selon vos besoins, votre intention de séance, et bien sûr, vos contraintes physiques.

🌟Par exemple, pour retrouver de l'énergie, on pourra imaginer attraper cette énergie avec les mains, et la visualiser se diffuser en soi en inspirant profondément.

N'hésitez pas à tester ces techniques et contactez-moi !

́mentale ́rénité

11/06/2024

Connaissez-vous les Accords Toltèques ?

"- Que votre Parole soit impeccable ;
- Quoiqu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle
- Ne faites pas de supposition
- Faites toujours de votre mieux"

🕊 Tout droit venus des Chamans mexicains, les accords Toltèques sont des principes de vie qui nous invitent à revoir nos interactions avec les autres et nous-mêmes pour plus d'harmonie, de paix, de bonheur, et de liberté personnelle.

📖 Dans son livre, Miguel Ruiz nous explique comment le respect de ces principes au quotidien nous permet de vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres.

Quelque soit votre état d'esprit ou votre parcours, c'est selon moi, un livre à lire et à relire tout au long de sa vie.

́mentale ́rénité

11/06/2024

🎬 Comment se déroule une séance?

Que ce soit en séance individuelle ou lors d'ateliers en groupe, les séances s'articulent de la même façon.

Lors de la 1ère séance, 🗣nous échangerons autour de vos problématiques, vos besoins, vos attentes.
Lors des séances suivantes, nous feront un point sur votre état général et l'évolution vers votre objectif.
Puis je vous ferai faire des 🌬exercices de respirations dynamiques et ✨des visualisations positives.
À la fin de chaque séance, vous aurez un moment pour partager vos ressentis.

La mise en place d'une routine de séance en séance vous permet de vous sentir dans un cadre sécurisant et d'être plus réceptif aux bienfaits des différents types d'exercices.

N'hésitez pas à me contacter !

11/06/2024

🏠 Je vous reçois dans mon cabinet situé proche de Montparnasse dans le 15e arrondissement de Paris.

🚗 Si vous ne pouvez pas vous déplacer, nous pouvons convenir d'une consultation à domicile.

💻 La consultation peut également se faire par visio.

🕙 Du lundi au Vendredi : 9h-20h
Samedi : 10h-18h

N'hésitez pas à me contacter !
Plus d'informations sur mon site

11/06/2024

🌞La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, utilisée comme technique thérapeutique.
Elle est exclusivement verbale et non tactile.

En combinant des exercices de 🌬respiration et des ✨visualisations positives, la sophrologie permet d’harmoniser le corps et l’esprit.

L'objectif est de retrouver un état de bien-être et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité 😊

📞 N'hésitez pas à me contacter pour en discuter !

Adresse

Paris
75015

Site Web

https://laetitiajuet-sophrologue.fr/

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