Véronique Menseau - Hypnothérapeute

26/06/2025

🌞 L’été est là… Et si c’était le bon moment pour prendre soin de vous ? 🌿

Je viens de publier un nouvel article avec 7 conseils d’hypnothérapeute pour un été plus serein, ressourçant et aligné avec vos besoins profonds.

💤 Mieux dormir
💆‍♀️ Réduire le stress
🧘‍♂️ Alléger la charge mentale
🤝 Renforcer les liens humains
🌟 Retrouver confiance en soi…

Des pistes simples, accessibles et inspirantes pour profiter pleinement de cette saison… et peut-être amorcer de vrais changements durables dans votre vie.

👉 À découvrir ici 👇

💬 Dites-moi en commentaire : quelle est VOTRE astuce bien-être préférée pour l’été ?

́té

L’été est là, le rythme ralentit, et c’est l’occasion rêvée de faire une pause pour soi. L’été, avec ses journées plus longues et ses moments de liberté ret...

25/06/2025

🌞 L’été est la saison idéale pour ralentir, se recentrer et adopter de nouvelles habitudes positives.

Découvrez 7 conseils d’hypnothérapeute pour lâcher prise, retrouver l’équilibre et prendre soin de vous 🌿.

▶️ A suivre, un nouvel article sur mon blog 📝 pour un été serein et ressourçant !

09/06/2025

Vos avis sur ma pratique de l'hypnose thérapeutique sont une vraie source de joie et une fierté !
Un grand merci pour votre confiance.

06/06/2025

💬 L’anxiété et les troubles anxieux : comprendre pour mieux agir

🧠L’anxiété est une émotion naturelle, parfois même utile. Mais lorsqu’elle devient excessive, persistante, qu’elle envahit le quotidien, on entre dans un tout autre registre : celui des troubles anxieux 😱.

Dans mon dernier article, je vous propose une lecture claire et accessible pour :
✅ Comprendre ce qu’est l’anxiété
✅ Différencier anxiété et trouble anxieux
✅ Identifier les signes physiques, psychiques et comportementaux
✅ Mieux cerner les causes
✅ Découvrir les solutions thérapeutiques

🔎 Vous y trouverez un éclairage sur les phobies, les TOC, le trouble panique, les différentes formes que peut prendre cette souffrance invisible mais bien réelle.

Parce qu’en parler, c’est déjà agir.
Parce qu’être bien informé, c’est mieux accompagner – que l’on soit concerné soi-même ou proche d’une personne touchée.

À lire ici 👇

L’anxiété est une émotion normale, utile et même vitale. Elle nous alerte devant un danger ou un défi, et mobilise nos ressources pour y faire face. Mais lo...

15/05/2025

Chers toutes et tous,

Un grand grand merci pour votre confiance avant et pendant le travail que nous menons ensemble en hypnose thérapeutique. Un grand bravo pour votre réussite et l'atteinte de vos objectifs. Enfin, un immense merci pour l'expression de votre satisfaction ! C'est une magnifique récompense, qui me galvanise et me porte.

Vos avis et commentaires sont essentiels, ils me nourrissent littéralement !

Pour déposer votre avis sur ma fiche Google : https://urls.fr/vlgrGb

07/05/2025

🧠 Santé psychique des ados : comment les aider concrètement ?

Les signaux de mal-être chez les adolescents sont parfois discrets, mais leurs conséquences peuvent être profondes.

Dans mon nouvel article, je partage des pistes d'action concrètes pour mieux accompagner un ado en souffrance psychique :
👉 repérer les signes d’alerte
👉 instaurer un dialogue bienveillant
👉 s’appuyer sur un accompagnement professionnel
👉 découvrir l’apport de l’hypnose thérapeutique en soutien

Parce qu’en tant que parent, proche ou professionnel, nous avons tous un rôle à jouer pour créer un environnement favorable, soutenir nos jeunes, et leur permettre de traverser les difficultés sans s’y perdre.

📖 À lire sur mon blog 👇
https://www.vmenseau-hypnotherapeute.fr/blog/articles/sante-psychique-des-adolescents-comment-aider-un-ado-en-souffrance

́

Dans un précédent article, nous avons exploré les diverses formes que peut prendre la souffrance psychique chez les jeunes, ainsi que les facteurs de risque...

29/04/2025

Vos témoignages sont essentiels. Ils permettent aux personnes qui hésitent encore, de voir que c'est possible, qu'elles aussi peuvent se faire aider. Elles peuvent alors faire appel à moi pour trouver l'accompagnement en hypnothérapie qui leur convient.

18/04/2025

📣 **Nouvel Article : Comprendre la Souffrance Psychique des Adolescents** 📣

L'adolescence est une période de transition délicate où nos jeunes peuvent être exposés à divers facteurs de stress et de souffrance psychique.
Selon l'Organisation mondiale de la santé, la moitié des problèmes de santé mentale commencent avant l'âge de 14 ans, mais demeurent souvent non détectés et non traités.

Dans mon dernier article de blog, j'explore les symptômes et manifestations de la souffrance psychique chez les adolescents, ainsi que les facteurs de risque qui peuvent y contribuer.

🔍 **Symptômes fréquents :**
- Plaintes psychologiques et somatiques (troubles du sommeil, nervosité, maux de dos)
- Troubles anxieux et crises d'angoisse
- Signes dépressifs (manque d'énergie, découragement, sentiment de solitude)
- Troubles du comportement (TDAH, conduites à risque, addictions)
- Troubles des conduites alimentaires (anorexie, boulimie)
- Comportements suicidaires et automutilations

⚠️ **Facteurs de risque :**
- Situations difficiles
- Contexte familial difficile
- Relations conflictuelles avec les pairs
- Stigmatisation, discrimination, exclusion
- Facteurs externes (conflits armés, pandémies, pression scolaire, réseaux sociaux)
Découvrez l’article pour mieux comprendre les souffrances psychiques de nos adolescents afin de mieux les soutenir. 👇


---
N'hésitez pas à partager et à commenter pour enrichir la discussion ! 💬

💁A suivre prochainement, la publication de la suite de l’article : “Santé psychique : comment aider mon ado en souffrance ?”

A l’adolescence, les jeunes vivent une transition dans divers aspects de leur vie : physique, psychologique, social. C’est une période délicate qui peut exp...

25/03/2025

🌟 Découvrez l'hypnose thérapeutique : une expérience enrichissante en atelier ! 🌟

Vous êtes curieux de découvrir les bienfaits de l'hypnose thérapeutique ? Ne manquez pas mon dernier article de blog dans lequel je partage l'expérience réussie d'un atelier organisé à la Mairie du 9e arrondissement de Paris. 💬✨

Le 14 février dernier, j'ai eu le plaisir de présenter les principes et les applications de l'hypnose thérapeutique à un groupe d'habitants du 9e arrondissement. L'atelier, structuré en deux temps forts, a permis aux participants de vivre une expérience pratique d'entrée en état d'hypnose et de voyage intérieur. 💫

📣 J-2 : Les retours ont été extrêmement positifs, et c'est avec enthousiasme que nous organisons un nouvel atelier découverte le 27 mars prochain, cette fois à destination des équipes de la Mairie du 9e. 📅

L'hypnose thérapeutique est une méthode douce et efficace pour mobiliser vos ressources intérieures et surmonter divers soucis psychologiques. Que ce soit pour gérer le stress, l'anxiété, les moments de vie difficiles, ou encore améliorer la confiance en soi, cette thérapie offre des solutions adaptées à chacun. 🌱

Pour en savoir plus, lisez l’article complet sur mon blog et n'hésitez pas à prendre rendez-vous pour une séance personnalisée. 📝

Découvrir la thérapie par l’hypnose à l’occasion d’un atelier en petit groupe grâce à la mairie de l’arrondissement ? C’est ce qu’ont pu faire des habitant...

20/03/2025

Nouvel atelier de découverte de l'hypnose thérapeutique à la Mairie du 9e le 27 mars prochain, avec une douzaine d'agents de la mairie. L'occasion pour moi d'expliquer comment la thérapie par l'hypnose peut aider à traiter les difficultés émotionnelles, le stress, le mal-être et leurs répercussions sur le quotidien.
Un magnifique moment d'échange en perspective, j'ai hâte !

06/03/2025

🚀 **Nouvel article publié sur mon blog !** 🚀

📌 **Prévenir le burn-out : un enjeu crucial pour la santé mentale au travail** 📌

💡 Saviez-vous qu’un salarié sur trois risque le burn-out au cours de sa carrière ? Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est un problème de santé mentale au travail qui touche de plus en plus de personnes. Il n’est pas une simple fatigue, ni un « coup de mou » dû au stress. Il s’agit d’un syndrome d’épuisement professionnel qui peut conduire à un effondrement total : physique, émotionnel et cognitif.

Dans cet article, nous explorons les causes du burn-out, les signes à reconnaître et les actions de prévention à mettre en place. Nous mettons également en lumière l’intérêt d’un accompagnement thérapeutique, notamment par l’hypnothérapie, pour prévenir et se reconstruire.

🔍 **Pourquoi le burn-out survient-il ? Qui est concerné ? Comment l’éviter et se reconstruire ?**

Découvrez nos réponses et nos conseils pour protéger votre santé mentale au travail. 🧠❤️

́mentale ́vention ̂treautravail

Article publié précédemment sur LinkedIn (le 4 mars 2025) Saviez-vous qu’un salarié sur trois risque le burn-out au cours de sa carrière ? Le burn-out, ou s...