08/01/2026
L’écoute et l’empathie sont les deux meilleurs outils pour une psychothérapie réussie. Nous n’avons malheureusement pas appris à l’école, ou dans notre enfance à bien gérer nos émotions.
Et pourtant, c’est indispensable à notre épanouissement. Alors, dans une psychothérapie, nous apprenons cela, et aussi à intégrer nos blessures dans notre vie quotidienne pour optimiser notre santé mentale.
Dans une époque où tout va vite et fort, ou l’inutile et l’ennui sont bannis, nous devons réapprendre à vivre, en donnant du sens à notre existence et en acceptant ce qui est.
En psychothérapie, la joie et le rire peuvent aussi être des outils thérapeutiques incroyables au service de notre évolution, de notre élévation individuelle et de notre harmonie de vie, que ce soit pour une thérapie individuelle ou une thérapie de couple.
Emmanuel FRANTZ MERCADAL
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