Rodolphe Oppenheimer Psychanalyste

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France
Paris
Rodolphe Oppenheimer Psychanalyste

Psychothérapeute spécialisé dans les crises d'angoisse, de panique, les phobies, les dépressions

02/09/2025

Entre le travail, la famille, les obligations sociales et le rythme effréné du quotidien, il est facile de s’oublier. Cette course permanente peut mener à l’épuisement mental et physique si l’on n’apprend pas à souffler.
💛 Se donner le droit de ralentir, ce n’est pas de la faiblesse, c’est de la survie émotionnelle.

💬 Ressentez-vous ce besoin urgent de pause ?
Je peux vous aider avec un accompagnement personnalisé à réorganiser votre vie émotionnelle et à retrouver votre équilibre.

📧 rodolphe@oppenheimer.fr | 📞 07 52 07 07 07
📅 Rendez-vous sur Doctolib : https://urlr.me/NUPRBH

30/08/2025

Le burnout ne prévient pas : il s’installe progressivement à force d’accumuler fatigue, stress et pression.
⚠️ Troubles du sommeil, perte de motivation, irritabilité… ce sont des signaux à ne pas ignorer.

💬 Et vous, avez-vous déjà ressenti ce trop-plein ?
Je vous accompagne pour comprendre ces signaux et mettre en place des solutions concrètes pour retrouver votre équilibre.

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28/08/2025

Il est difficile de s’épanouir quand on se sent « à côté », que ce soit au travail, en famille ou dans la société.
🌱 Apprendre à s’affirmer, c’est retrouver sa juste place et construire des relations plus équilibrées.

💬 Et vous, avez-vous parfois ce sentiment de décalage ?
Je vous accompagne avec des stratégies personnalisées pour renforcer votre confiance et votre estime de soi.

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# ̂tre

26/08/2025

Beaucoup de personnes souffrent en silence, pensant qu’il faut « tenir » ou que ça passera tout seul.
💡 La vérité : être accompagné permet de comprendre ses angoisses et de s’en libérer pas à pas.

💬 Osez en parler : quel est le moment où votre anxiété est la plus forte ?
Je suis là pour vous aider à retrouver sérénité et confiance avec un suivi adapté.

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22/08/2025

Construire sa confiance en soi ne se fait pas du jour au lendemain.
💪 Chaque geste, chaque décision où tu choisis de t’affirmer est une victoire.
Apprendre à t’aimer et à t’accepter est le plus beau cadeau que tu puisses t’offrir.

💬 Quelle petite action tu pourrais poser aujourd’hui pour te sentir plus confiant(e) ?
Je peux t’accompagner dans ce chemin vers une estime de soi solide et durable.

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20/08/2025

Dire « oui » à tout le monde, c’est parfois dire « non » à soi-même.
🌱 Poser ses limites n’est pas égoïste : c’est un acte de respect et de bienveillance envers soi.
Petit à petit, tu peux apprendre à t’affirmer et à te sentir plus fort(e) dans tes relations.

💬 Et toi, est-ce que tu arrives à dire « non » facilement ?
Je peux t’accompagner pour retrouver confiance et sérénité dans tes interactions.

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18/08/2025

Il t’arrive de douter à chaque décision, de te comparer aux autres et de sentir que tu n’es jamais « assez » ?
💔 Ce poids sur l’estime de soi peut devenir lourd à porter.
Bonne nouvelle : tu peux apprendre à te valider toi-même, à te faire confiance et à retrouver ta sérénité.

💬 Et toi, dans quelles situations tu sens que ta confiance vacille ?
Je propose un accompagnement personnalisé pour t’aider à renforcer ton estime de toi.

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# ̂tre

16/08/2025

Regarder les réussites des autres et se sentir « moins bien » est épuisant.
💡 L’estime de soi se construit de l’intérieur, pas à travers le regard des autres.
Avec un accompagnement adapté, tu peux apprendre à reconnaître ta valeur et à t’épanouir sans comparaison.

💬 Et toi, qu’est-ce qui t’aide à arrêter de te comparer ?
Je propose un accompagnement personnalisé pour renforcer ta confiance en toi.

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# ́veloppementpersonnel

14/08/2025

La peur peut être envahissante et vous empêcher de profiter pleinement de chaque moment.
Qu’il s’agisse de phobies, d’anxiété sociale ou de peur de l’avenir, il existe des solutions pour s’en libérer.
💬 Et vous, quelle est la peur qui vous freine le plus aujourd’hui ?

Avec un accompagnement personnalisé, je vous aide à comprendre l’origine de vos peurs et à avancer vers une vie plus sereine et épanouie.
Vous n’êtes pas seul(e) dans ce processus, je peux vous accompagner.

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# ̂tre

12/08/2025

Les ruminations et l’auto-critique constante peuvent épuiser mentalement.
Chaque jour, ce dialogue intérieur négatif vous vole votre énergie et votre confiance.
👉 Vous arrive-t-il de douter de tout, même de vous-même ?

Grâce à mon accompagnement personnalisé, nous pouvons travailler à calmer ce bruit intérieur, à renforcer votre estime de soi et à retrouver un vrai apaisement.
Je suis là pour vous accompagner à chaque étape.

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# ̂tre

08/08/2025

Une communication saine est la clé pour préserver ses relations.
Si vous avez du mal à poser vos limites, à exprimer vos besoins ou à gérer les tensions, il est temps d’agir.
🌱 Grâce à un accompagnement personnalisé, nous travaillerons sur la confiance en soi, la gestion des émotions et l’assertivité pour des relations plus harmonieuses.
Vous pouvez apprendre à vous faire entendre sereinement.

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# ́mentale

06/08/2025

Le manque d’estime de soi peut impacter chaque aspect de votre vie : vos choix, vos relations et même votre santé mentale.
💡 Avec un accompagnement psychothérapeutique et psychanalytique, vous apprendrez à comprendre vos schémas, à vous valoriser et à construire une confiance durable.
Se réconcilier avec soi-même, c’est ouvrir la porte à un vrai mieux-être.

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# ́mentale

Adresse

Paris

Téléphone

+33752070707

Site Web

http://www.psy-92.net/

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