Darumind aidants alzheimer

Darumind aidants alzheimer groupe à destination des aidants de proches atteints de maladies séniles.

29/10/2024

Si vous tenez à votre proche malade, prendre soin de soi en tant qu'aidant n'est pas une option mais une nécessité. Mais c'est facile à dire, souvent beaucoup plus difficile à faire. Je vous ai parlé hier de le cohérence cardiaque. Vous avez d'autres idées ?

28/10/2024

Prendre soin de soi en tant qu'aidant : un vrai défi ? Pas possible ?
Si vous vous dites cela, commencez par des choses simples comme la pratique de la cohérence cardiaque : 5 min le matin en vous réveillant et 5 min le soir. Cet exercice de respiration rythmée et très simple vous permettra de réduire considérablement le stress : vous verrez c'est assez impressionant :) Alors, mettez vous dans le calme et respirez en suivant cette vidéo pour vous aider à adopter le bon rythme.
https://youtu.be/bM3mWlq4M8E?si=BpDEoAO-3UUNc5H4

N'hésitez pas à me faire votre retour si vous testez !

27/10/2024

En tant qu'aidant, on est souvent des super héros et on agit comme des super héros. Sauf qu'on reste malheureusement des humains avec des limites qu'on ne peut pas surpasser, quelle que soit notre volonté.
Souvent, on se retrouve avec cet horrible sentiment de culpabilité : "il n'y a que moi qui peut le/la gérer", "je ne peux pas sortir et le/lalaisser", " il/elle ne pourra jamais s'habituer à un EHPAD ou à une auxiliaire de vie".

Et vous Darumind aidants alzheimer ? Êtes vous des super héros ? Ou arrivez vous à prendre du temps pour VOUS ?

29/09/2024

Bonjour chers Darumind aidants alzheimer , nous vous proposons de nous retrouver pour échanger sur la maladie, partager nos expériences et nos astuces !
Inscrivez-vous dès à présent à ce premier groupe de parole en ligne : https://meetu.ps/e/Nx1yX/CQ5l2/i

17/09/2024

Bienvenue dans ce groupe dédié aux aidants des maladies séniles comme Alzheimer. L'objectif est de partager des astuces pour mieux gérer cette maladie. vasculaire

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