15/01/2018
Bien dormir est essentiel pour notre organisme et nous consacrons environ 1/3 de notre vie au sommeil. C'est pourquoi bien choisir sa literie est important. Cette étude montre qu'un matelas ferme (combiné à un surmatelas permettant un accueil confortable) ou un matelas mi-ferme réduit dans les plupart des cas les douleurs de dos et en particulier les lombalgies.
A mattress of medium firmness improves pain and disability among patients with chronic non-specific low- back pain.
