22/12/2025
Tu pratiques le yoga régulièrement… et pourtant tu as l’impression de stagner ?
Les postures ne changent plus, la motivation baisse, et tu te demandes si tu fais quelque chose de travers.
👉 Bonne nouvelle : la stagnation en yoga n’est pas un problème, c’est une étape.
Dans mon nouvel article, je t’explique pourquoi ces plateaux apparaissent, ce qu’ils révèlent sur ta pratique, et surtout comment les dépasser sans forcer, avec plus de conscience et de respect du corps 🌿
✨ Parfois, progresser en yoga, c’est simplement changer de regard, de rythme ou de cadre.
Si tu pratiques le yoga depuis plusieurs mois ou plusieurs années, tu as peut-être déjà ressenti cette sensation frustrante de ne plus avancer. Les postures qui te semblaient difficiles autrefois ne changent plus vraiment, certaines restent inaccessibles, et malgré une pratique régulière, tu ...
