Pharmacie 164 - Giphar

21/07/2025

💡 Votre bébé a la jaunisse ? Pas d’inquiétude !

💛 Très fréquente chez les nouveau-nés dans les jours qui suivent leur naissance, elle la jaunisse apparaît en raison d’une forte production de bilirubine. Ce pigment jaune issu de la dégradation de l'hémoglobine des globules rouges est normalement éliminé par l’urine et les selles. Mais le foie des tout-petits n’étant parfois pas encore totalement fonctionnel, il peut s’accumuler dans l’organisme et modifier leur teint.

🌟 Pour traiter la jaunisse, il est nécessaire d’effectuer des séances de photothérapie. Totalement indolore, ce dispositif médical consiste à :
- Placer le nourrisson nu dans une couveuse ;
- Projeter des rayons de lumière bleue sur l’ensemble de son corps afin que sa peau les absorbe. Cela permet de dégrader la bilirubine en une substance qui peut ensuite être facilement éliminée par l’urine et les selles.

😄 Le nombre de séances varie selon l’intensité de la jaunisse de votre enfant.

👉 N'hésitez pas à en discuter avec votre pharmacien si vous avez besoin de précisions complémentaires !

14/07/2025

Vous allez assister au défilé national ? Suivez nos recommandations pour éviter l’insolation !🎆

Rester immobile plusieurs heures en plein soleil vous expose à la déshydratation, aux maux de tête et aux coups de chaleur.☀️

Profitez pleinement de cette célébration en prenant quelques précautions !

Adoptez ces 7 réflexes essentiels :
👕 Portez des vêtements légers et clairs qui reflètent la chaleur ;
🧢 Protégez votre tête avec un chapeau à larges bords ou une casquette ;
🕶️ Mettez des lunettes de soleil ;
🥤 Buvez régulièrement de l'eau, même sans ressentir la soif ;
🧴 Appliquez de la crème solaire sur les zones de peau exposées ;
🌳 Placez-vous de préférence dans des zones ombragées disponibles ;
💧 Humidifiez votre nuque avec un linge humide ou un brumisateur.

👨‍⚕️ Crèmes, lunettes de soleil, gourde, chapeau… venez à l’officine, votre pharmacien vous conseillera pour équiper toute la famille !

11/07/2025

🌫️ Pollution de l’air : un danger invisible mais bien réel pour notre santé !
Toux, asthme, rhinites, conjonctivites… Chaque jour, la qualité de l’air peut affecter notre bien-être respiratoire.

👨‍⚕️ En première ligne, votre pharmacien joue un rôle essentiel :
✔️ Il vous alerte lors des pics de pollution
✔️ Il vous conseille les bons gestes à adopter
✔️ Il accompagne les plus vulnérables (enfants, asthmatiques, femmes enceintes…)
✔️ Il propose des solutions adaptées pour mieux se protéger

💡 Un vrai partenaire santé pour prévenir les effets de la pollution au quotidien !

30/06/2025

Savez-vous pourquoi il est important d’appliquer un soin après-soleil ?☀️

Parce qu’il permet tout simplement d’apaiser votre peau échauffée !
Riche en agents hydratants, antioxydants et apaisants, il rétablit l’équilibre hydrique de votre épiderme tout en prévenant les dommages cutanés pouvant être causés par les rayons UV.

3 textures disponibles :
🧴 La crème : riche et onctueuse, elle forme une barrière protectrice sur votre peau. Cette formulation concentrée en agents nutritifs et réparateurs contribue à l’assouplir et à la nourrir en profondeur.
💧 Le lait : plus fluide et léger, il pénètre rapidement sans laisser de film gras. Il procure une hydratation modérée tout en apportant une sensation de fraîcheur agréable.
🌿 Le gel : principalement composé d’eau, il offre un effet rafraîchissant immédiat et s'absorbe instantanément sans laisser de résidu.

👉 À vous de choisir la formulation qui vous conviendra le mieux ! Demandez conseil à votre pharmacien !

23/06/2025

Savez-vous que les noix contiennent de bonnes graisses ?

Très peu sucrés, ces fruits à coque issus du noyer sont riches en acides gras, en minéraux ainsi qu’en vitamines du groupe B. S’ils procurent une sensation de satiété durable, ils regorgent aussi de bienfaits insoupçonnés pour votre santé !

Les 4 principaux atouts santé des noix :
🧠 Elles préservent votre cerveau en favorisant une bonne circulation cérébrale, régulent l’humeur et améliorent la concentration ;
💗 Elles protègent votre cœur en assurant la bonne élasticité des vaisseaux sanguins ;
⚡ Elles boostent votre énergie en procurant un regain de vitalité en cas de coup de fatigue ;
🛡️ Elles renforcent vos défenses naturelles en stimulant vos cellules immunitaires.

🍽️ Faites-vous plaisir ! Consommez-en quotidiennement dans vos salades, yaourts ou en collation. 30 grammes par jour suffiront à prendre soin de votre santé selon les recommandations officielles de Santé publique France !

👉 N’hésitez pas à en discuter avec votre pharmacien !

18/06/2025

⚠️ Mauvaises herbes, pucerons, cafards… Attention à certains insecticides et herbicides !

Chaque année en France, l’Anses (agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail) recense encore des dizaines de personnes intoxiquées en utilisant des substances prohibées parfois depuis plus de 20 ans pour se débarrasser des nuisibles.

❗ Stockés ou importés illégalement, ces produits interdits – souvent à base de substances hautement toxiques – sont loin d’être anodins : brûlures, maux de tête, troubles respiratoires…

Un geste simple : ne jamais utiliser de produits dont l’étiquetage est douteux ou dont l’origine est incertaine. Et surtout, ne pas conserver de vieux bidons au fond des placards.

11/06/2025

La Haute Autorité de Santé élargit la prise en charge du rattrapage vaccinal anti-HPV à tous quels que soient l’orientation sexuelle et le genre ! 💉

Jusqu’à présent, elle ne concernait que les hétérosexuels jusqu’à 19 ans et jusqu’à 26 ans les hommes ayant des relations sexuelles avec d’autres hommes, créant une inégalité d’accès.

Une avancée majeure pour réduire les risques liés aux infections à HPV qui sont à l’origine d’environ 100 000 cas de condylomes ano-génitaux, 35 000 lésions précancéreuses et 6 400 cas de cancers, dont près de la moitié sont des cancers du col de l’utérus.👨‍🔬

Vous avez des questions sur ce vaccin ou son remboursement ? Adressez-vous à votre pharmacien !

02/06/2025

😞 Les Troubles des Conduites Alimentaires (TCA) concernent près d'un million de personnes en France.

🤨 Anorexie, boulimie, hyperphagie ou encore orthorexie… plus de la moitié de ceux qui en sont touchés ne sont pas dépistés et n’accèdent pas aux soins nécessaires selon la Fédération Française Anorexie Boulimie (FFAB).

🧐 La semaine de sensibilisation aux TCA qui débute aujourd’hui est l’occasion de donner davantage de visibilité à ces troubles alimentaires. Des conférences, des webinaires, des témoignages, des « instalives » et des animations seront organisés partout en France. À travers ces différentes manifestations, la FFAB souhaite :
- Sensibiliser le plus grand nombre ;
- Repérer précocement les personnes souffrant de TCA en ciblant plus particulièrement les adolescents et les jeunes adultes ;
- Identifier les lieux de soins dédiés à ces troubles et les relais possibles en ambulatoire.

👉 Vous vous sentez concerné ? Parlez-en sans honte à votre pharmacien. Il vous orientera vers les professionnels adaptés.

29/05/2025

😮 3 à 6% des Français sont concernés par le syndrome du canal carpien !

🤛 Faisant partie des neuropathies périphériques les plus fréquentes, cette affection résulte de la compression du nerf médian au niveau du poignet, dans un espace étroit appelé canal carpien. Ce dernier contient les tendons des muscles fléchisseurs des doigts et ainsi que le nerf médian.

🧐 5 symptômes qui doivent vous mettre sur la piste :
1. Des fourmillements dans les trois premiers doigts de la main ;
2. Une sensation de décharge électrique ;
3. Une douleur qui s'intensifie la nuit ;
4. Une diminution de la force musculaire, rendant difficile la préhension d'objets ;
5. Une maladresse accrue dans les mouvements fins des doigts.

👉 Vous êtes concerné et vous souhaitez savoir comment retrouver votre motricité ? Nous vous l’expliquons dans notre article à juste ici 👇

Le canal carpien est constitué par les os et les ligaments du poignet. Par cette « gaine » passent les tendons des muscles fléchisseurs de la main et surtout le nerf médian qui contrôle le pouce, l'index, le majeur et l'annulaire. Si les tendons enflent, les ligaments et surtout le nerf média...

22/05/2025

🤢 Ballonnements, flatulences, remontées acides… soulagez vos troubles digestifs grâce à l'homéopathie !

🧐 Stress, changements alimentaires, repas trop copieux ou avalés trop vite, de nombreuses causes peuvent vous empêcher de digérer correctement.

🌿 S’il est d’abord nécessaire de revoir votre alimentation afin de limiter cet inconfort, vous pouvez aussi avoir recours à des solutions homéopathiques pour vous sentir mieux.

💊 Nux vomica soulage les troubles gastro-intestinaux tels que les douleurs abdominales, les ballonnements et les nausées. Il stimule également la production d'enzymes digestives, favorisant ainsi une digestion plus efficace.

🍋 Lycopodium clavatum limite aussi la sensation de ventre gonflé et la production de gaz, notamment en cas de digestion lente.

🔥 Arsenicum album apaise les brûlures d'estomac, les remontées acides, les diarrhées ainsi que la fatigue pouvant être associée à ces différents maux. Il est notamment recommandé en cas d’intoxication alimentaire ou de gastro-entérite.

🌊 China rubra atténue les troubles digestifs accompagnés d’un affaiblissement général et d’une déshydratation liée à une perte importante de fluides corporels.

🍵 Complétez votre approche en buvant des tisanes digestives à base de verveine, de mélisse ou de fenouil après chaque repas.

👉 N'hésitez pas à consulter votre pharmacien pour des conseils personnalisés !

12/05/2025

🥴 2 à 5% des Français sont atteints de fibromyalgie selon l’association Fibromyalgie SOS.

⚡ Cette maladie invisible et pourtant très invalidante entraîne des douleurs diffuses dans l’ensemble du corps associées à de la fatigue chronique et à des troubles du sommeil. Difficile à supporter au quotidien, elle déclenche parfois des symptômes dépressifs et des troubles anxieux.

😮 Bien que la fibromyalgie ne soit pas mortelle, elle impacte malgré tout la qualité de vie. Si le traitement repose principalement sur la prise d’antalgiques pouvant s’accompagner d’un suivi psychologique, certaines médecines douces peuvent aussi contribuer à vous apaiser.

✋ Avez-vous testez celles-ci ?

🧠 L'hypnose : elle consiste à modifier l’état de conscience afin d’être plus réceptif aux suggestions données par le praticien. Elle vise à atténuer la perception de la douleur, à réduire le stress et à favoriser le bien-être en modifiant l’état de conscience.

🌿 La phytothérapie : certaines plantes disposent de propriétés anti-inflammatoires et relaxantes bénéfiques pour vous sentir mieux dans votre corps. La valériane améliore le sommeil, le curcuma lutte contre l’inflammation, la griffonia soutient la production de sérotonine, souvent déficitaire chez les personnes atteintes de fibromyalgie.

🥢 L'acupuncture : cette technique ancestrale de la médecine traditionnelle chinoise aide à diminuer les douleurs localisées et la fatigue en ciblant les points énergétiques précis pour rééquilibrer l’organisme.

🦶 La réflexologie : en travaillant sur les points réflexes des pieds, des mains, du visage ou encore du crâne, cette pratique permet d’harmoniser l’énergie du corps, de stimuler la circulation sanguine, de soulager les tensions musculaires et de faciliter la détente.

❗ Attention ! Ces différentes approches ne doivent jamais remplacer votre traitement médical. Elles participent à améliorer de façon complémentaire votre état général.

👉 N'hésitez pas à nous consulter pour obtenir des conseils personnalisés sur ces thérapies.

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11/05/2025

😁 Savez-vous que 80 % des problèmes d’haleine sont dus à des bactéries présentes sur la langue ?

👅 Souvent oubliée, la langue est pourtant essentielle pour une bouche saine, une haleine fraîche et favoriser l’équilibre du microbiote buccal.

❗ Une minute par jour suffit pour transformer votre routine bucco-dentaire !

🤓 Découvrez dans notre article tous les bienfaits et les bons outils pour bien débuter👇

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Nettoyer sa langue chaque jour, c’est favoriser une haleine fraîche, une meilleure hygiène buccale et un équilibre global du microbiote oral. Explications !