06/09/2025
LA SOPHROLOGIE POURQUOI ?
🧠 Gestion du mental et des émotions
Stress, anxiété, angoisses
Gestion des émotions (colère, tristesse, peur)
Burn-out ou surcharge mentale
Préparation mentale (examens, concours, entretiens, compétitions sportives, prise de parole en public)
😴 Sommeil et récupération
Difficultés d’endormissement
Réveils nocturnes
Fatigue chronique
💪 Santé et accompagnement médical (en soutien)
Gestion de la douleur (migraines, douleurs chroniques, fibromyalgie, douleurs liées à une maladie ou un traitement)
Accompagnement des traitements médicaux lourds (cancer, opérations, rééducation)
Préparation à l’accouchement
🌱 Développement personnel et mieux-être
Confiance en soi, estime de soi
Concentration, mémoire
Accompagnement des changements de vie (deuil, séparation, retraite)
Amélioration de la qualité de vie et du bien-être quotidien. SUR RDV A PASLIÈRES OU A DOMICILE 🌿