Yoga Art de Vivre Pau

Yoga Art de Vivre Pau Exister est un fait, Vivre est un Art Yoga, Méditation, Ayurvéda, Sudarshan Krya, Musique et chant. Son outil majeur est le Sudarshan Kriya.

L'art de Vivre est une Organisation à But non Lucratif, fondée en 1981 par Sri Sri Ravi Shankar. La Fondation a des représentants accrédités auprès des Nations-Unies à New-York, Genève et Vienne; elle est consultée officiellement par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour un "Développement d'une politique globale de la santé pour le 21ème siècle". Son objet est de mettre à la disposition du plus grand nombre un ensemble de techniques simples et efficaces, issues du yoga, destinées à nettoyer les effets du stress. Le stress est responsable autant du mal être que d’un grand nombre de maladies. Le stress fait chuter le système immunitaire ; il crée des tensions physiques qui rendent le corps inconfortable, dégénèrent en maux de dos et en dysfonctions organiques. Rien qu’en éliminant ses effets, la santé et la qualité de vie s’améliorent considérablement. Tel est l’objectif de la Fondation : Améliorer la qualité de la vie de chacun ; objectif, relayé, au niveau collectif, par les projets humanitaires de l’Association Internationale pour les Valeurs Humaines. L’ensemble des programmes proposés par la Fondation, appelée Art de Vivre, se présente sous la forme de stages. La Fondation intervient, en partenaire privilégié, dans les programmes humanitaires d’IAHV.

À Pau, nous vous proposons de nous retrouver pour découvrir ces techniques de respiration (Sudarshan Kriya), ainsi que pour des stages pour les enfants (respiration, yoga..), pour des méditations ainsi que des musiques et chants indiens...

24/06/2025
"La montée actuelle de l'incertitude géopolitique — marquée par les tensions croissantes entre grandes puissances, les a...
02/06/2025

"La montée actuelle de l'incertitude géopolitique — marquée par les tensions croissantes entre grandes puissances, les attaques terroristes, l’instabilité économique et la polarisation grandissante des sociétés — nous pousse à poser la question : la paix durable n’est-elle qu’un fantasme ? Alors que le discours civil s’effrite et qu’un climat de peur s’installe, il est essentiel de se rappeler : la paix n’est pas seulement possible — elle est indispensable. Et comme toute compétence, elle peut s’apprendre. Pourtant, cette compétence essentielle est largement absente de nos systèmes éducatifs et du récit dominant.

Une guerre ne commence pas sur un champ de bataille. Elle naît dans l’esprit des gens — d’une menace perçue de « l’autre », de la méfiance, et d’une rupture de la communication. Lorsque la sensibilité et le bon sens disparaissent, le dialogue échoue, et les divisions s’accentuent. Je parle souvent de la guerre comme du Pire Acte de Raison — elle ne reflète pas seulement un échec politique, mais aussi un échec de compréhension humaine.

Quand on analyse même les événements les plus atroces — fusillades de masse, guerres ou attentats — on réalise qu’ils trouvent souvent leur origine dans une solitude émotionnelle ou une fierté déformée, enracinée dans l’agressivité. Les valeurs humaines fondamentales de non-violence et de compassion ont, hélas, disparu de notre langage. Elles ont été reléguées au second plan, voire perçues à tort comme une faiblesse. Mais la compassion est une source de force dynamique qui peut apporter clarté d’esprit et stabilité dans l’action.

Dans les forums internationaux tels que les Nations Unies, nous évoquons souvent la paix et la sécurité d’un même souffle. Si nous nous concentrons sur les stratégies de défense et les budgets militaires, nous devrions également nous pencher sur la résilience émotionnelle et l’empathie. Si une infime partie des budgets de défense était investie dans l’apprentissage de la gestion du stress et des émotions négatives, cela permettrait à des esprits plus lucides de prévaloir lorsque la tension monte. Les politiques fixent la direction, mais ce sont les êtres humains qui bâtissent le monde — seuls des individus épanouis peuvent créer une société véritablement harmonieuse. Voilà le cœur de l’éducation à la paix.

L’éducation à la paix est-elle pour autant pratique ? Absolument.

Depuis cinquante ans, la Fondation Art of Living agit auprès de personnes de tous horizons à travers le monde. Du champ de bataille aux foyers civils, ses programmes, fondés sur des données probantes, favorisent la résilience et soulagent les traumatismes. Ils ont aidé des anciens combattants et des forces de l’ordre à réduire leur anxiété, à mieux dormir et à retrouver un équilibre émotionnel.

La transformation observée chez les détenus dans les prisons du monde entier — aux États-Unis, au Mexique, au Brésil, en Argentine, en Afrique du Sud ou en Inde — est indéniable. Au Danemark, une simple expérience de silence intérieur et de méditation a permis à d’anciens membres de gangs endurcis de devenir des acteurs de changement positif dans leurs communautés. Une chose est claire : derrière chaque coupable, il y a une victime qui appelle à l’aide. Il ne faut pas grand-chose pour faire changer un individu.

Encore et encore, nous avons vu qu’un esprit libre de ses inhibitions et élargi dans sa conscience peut guérir la victime intérieure. Et lorsque la victime guérit, le coupable disparaît — accéder à cet espace intérieur transforme même ceux que l’on croyait perdus.

Après des années de médiation dans certaines des régions les plus tendues du monde, une chose est certaine : un esprit centré s’élève au-dessus du conflit et devient un phare de clarté, de courage et de compassion. C’est précisément pourquoi les personnes en position de pouvoir doivent cultiver le calme intérieur. Cela favorise la présence et la patience — deux qualités essentielles à un dialogue véritable. Lorsque nous sommes fiers de la non-violence, de la compassion et du service aux autres, nous faisons évoluer le récit : de la haine et de la division vers l’amour et l’appartenance.

Cultivons tous ensemble une vision d’un monde plus harmonieux et joyeux — non seulement pour nous-mêmes, mais aussi pour les générations à venir. Ce voyage commence en chacun de nous. Et lorsque nous serons suffisamment nombreux à suivre ce chemin, nous ne transformerons pas seulement nos vies… nous redessinerons notre avenir commun."

Sri Sri Ravi Shankar
TIME 03/05/25

22/05/2025
21/05/2025

"La plus grande richesse dans cette vie humaine,
C’est de pouvoir dire : Je ne veux rien.
Je suis là pour toi".

Ashtavakra Gita

01/05/2025

Dimanche 11 mai,
Cercle de chants bhajans (mantras) et méditation.
Le satsang est un moment pour se rassembler… en Soi.
Pour revenir à l’essentiel,
par les chants, les silences, la présence.

Les chants de mantras et les silences alternent et conduisent naturellement à l’apaisement du mental et à la méditation. Aucune expérience ou technique vocale n'est requise dans ce voyage de la tête au cœur.

Nous pratiquerons également une méditation guidée.
Lieu: 52 Rue des Marnières à Billère
Horaire: de 17h40 à 19h30
Participation : 5€
Informations : Benoît 06 67 15 28 89

28/04/2025
"Pourquoi autant de sévérité :)?"Faites plutôt le Sudarshan Kriya Yoga ;)
10/12/2024

"Pourquoi autant de sévérité :)?"
Faites plutôt le Sudarshan Kriya Yoga ;)

Why so serious 😄

10/12/2024

Rejoignez-nous à l'atelier découverte gratuit et en ligne Comment retrouver le calme intérieur dans votre quotidien ?

Voici ce que nous allons explorer ensemble :
🌬️ Comment maîtriser votre respiration pour apaiser l'esprit et réduire le stress.
🧘 Des exercices pour augmenter votre énergie et votre bien-être.
🔄 Le lien entre les émotions, le mental, le corps et la respiration.
🌿 Des outils pour retrouver votre équilibre intérieur.

Réservez votre place maintenant !

19/07/2024

Des millions de gens du monde entier ont transformé leur vie grâce à la technique de respiration du Sudarshan Kriya.

Comment s’est passé votre stage de l’Art de Vivre première partie ?

Partagez votre cheminement avec nous dans les commentaires plus bas ! 🌟👇

18/06/2024

Adaptation d'un Bhajan au classique universel "Amazing Grace" où La Grace et le pardon infini se mêlent au mantra de la libération.

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