18/06/2025
🧠 Tu penses manger sain… mais ton petit déj te sabote ? 😬🥣
Beaucoup choisissent un yaourt 0% ou un granola en pensant bien faire…
Mais certains cachent jusqu’à 6 morceaux de sucre ! 😱
👉 Ce sucre caché :
🔁 Déclenche les fringales
🔥 Favorise l’inflammation
❌ Bloque la perte de graisse, surtout autour du ventre
➡️ Fais le tri : lis les étiquettes, évite les pièges, et passe en mode smart breakfast 💪🌿
📌 Swipe le carrousel pour découvrir :
✅ Les erreurs à éviter
✅ Les alternatives saines
✅ Mes conseils simples pour un petit déj vraiment nutritif
💬 Dis-moi en commentaire ce que tu prends au petit déj… On l’analyse ensemble ? 👇
