Isabelle Gandar Sophrologue

03/08/2025

Ballade pic nic Sophro à VAISON LA ROMAINE ,avec en prime les CHORALIES ! Une journée inoubliable !
Merci à tous.

La prochaine sera en septembre sur Oppede le vieux !
N’hésitez pas à m’écrire en MP si cela vous intéresse.

20/07/2025

« Refuser nos sentiments, c’est aussi refuser notre boussole intérieure. Nos émotions sont comme les deux faces d’une même pièce : inséparables. L’une est l’émotion elle-même, l’autre l’information qu’elle nous donne sur ce qui est important pour nous. » - Ilios Kotsou.

À travers ces mots, Ilios Kotsou nous invite à une écoute profonde de nos émotions. Non pas comme des obstacles, mais comme des témoins de notre humanité.

Il sera aux côtés de Matthieu Ricard le 3 octobre prochain au Grand Rex, pour une grande conférence autour de la lumière, celle qui éclaire nos émotions, apaise nos esprits, et révèle la beauté du monde.

🔗 Infos et billetterie : https://loom.ly/7YLpQIM
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"To refuse our feelings is also to refuse our inner compass. Our emotions are like two sides of the same coin: inseparable. One is the emotion itself, the other the information it gives us about what's important to us." - Ilios Kotsou.

With these words, Ilios Kotsou invites us to listen deeply to our emotions. Not as obstacles, but as witnesses to our humanity.

He'll be alongside Matthieu Ricard on October 3 at the Grand Rex, for a major conference around light, the light that illuminates our emotions, soothes our spirits, and reveals the beauty of the world.

🔗 Info and tickets: https://loom.ly/7YLpQIM

19/07/2025

Mais vous n’êtes pas seul, n’hésitez pas à en parler à un professionnel qui pourra vous écouter et vous aider.

🎥 REALITÉ BRUTE Parfois, une vidéo vaut mille mots. Ce que tu vois ici, c’est le quotidien de trop de personnes oubliées, isolées, invisibles. Addictions, précarité, détresse psychologique : les causes sont multiples. Mais une chose est sûre : personne ne choisit de vivre ça. 💬 À l...

15/07/2025

"Il faut distinguer les aspects positifs et négatifs, altruistes et égoïstes de l'ambition. On dira qu'une ambition est positive si elle vise à apporter du bien aux autres. C'est la définition la plus simple. Par contre une ambition est négative si elle doit être accomplie au détriment d'autrui; de même une émotion est négative si elle détruit notre paix intérieure et celle d'autrui."- Matthieu Ricard, Le Moine et le philosophe, 1999.

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"The distinction between the positive and negative, selfless and self-centered sides of ambition is important. You could say that ambition is positive if its aim is to help others. That’s the simplest definition. Conversely, ambition is negative if achieving it is detrimental to others, and an emotion is negative if it destroys your own and others’ inner peace."- Matthieu Ricard, Le Moine et le Philosophe, 1999.

29/03/2025

29/03/2025

Chez Karuna-Shechen, nous oeuvrons au quotidien pour l’émancipation et l’autonomisation des femmes. Inspirantes par leur parcours, elles sont des catalyseurs de transformation pour leur famille, leur communauté et les générations futures.

Votre précieux soutien nous permet d'élaborer des projets avec les femmes, pensés pour répondre à leurs réalités. Par exemple, en faisant un don de 60€, vous permettez à 20 filles d’être sensibilisées à l'hygiène menstruelle et de prendre le contrôle de leur corps.
Si vous résidez en France, votre don en euros ouvre droit à une déduction fiscale sur votre impôt sur le revenu 2025, à hauteur de 66% de son montant.

Chaque contribution fait la différence et renforce le pouvoir d'action de ces femmes, faisant d'elles de véritables actrices du changement.

Faire un don 👉🏼 https://loom.ly/Kuu3b80
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At Karuna-Shechen, we work every day for the emancipation and empowerment of women. Their inspiring career paths are catalysts of transformation for their families, communities and future generations.

Your invaluable support enables us to develop projects with women, designed to respond to their realities, such as menstrual hygiene. By donating $60, you can help 20 girls to learn about it and take control of their bodies.
Depending on your country of residence, you may be entitled to a tax deduction.

Every contribution makes a difference and empowers these women, making them true agents of change.

Make a donation 👉🏼 https://loom.ly/oVegwX

30/10/2024

🌿 Chez Karuna-Shechen, notre mission ne se limite pas aux soins médicaux ; nous croyons en l'importance de sensibiliser et d'informer les communautés sur des sujets de santé essentiels. Récemment, à la Clinique Shechen, à Pawru, une session de sensibilisation sur le SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) et la MOPK (Maladie des Ovaires Polykystiques) a permis de lever le voile sur ces conditions souvent mal comprises.

La Dr Jaya Moitra, facilitatrice de la session, a expliqué : « Il y a souvent une grande confusion entre le SOPK et la MOPK, même parmi les professionnels. Ce programme a permis aux participants de comprendre ces différences cruciales et de briser certains mythes, soulignant ainsi l'importance d'un diagnostic précis pour un traitement adapté. »
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🌿 At Karuna-Shechen, our mission isn't limited to medical care; we believe in the importance of educating and informing communities about essential health topics. Recently, at the Shechen Clinic in Pawru, an awareness session on PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) and PCOD (Polycystic Ovarian Disease) lifted the veil on these often misunderstood conditions.

Dr Jaya Moitra, session facilitator, explained: “There is often a great deal of confusion between PCOS and PCOD, even among professionals. This program enabled participants to understand these crucial differences and shatter some myths, underlining the importance of accurate diagnosis for appropriate treatment.”

22/05/2024

C'est très intéressant, et d'activités "la surcharge mentale"

04/05/2024

Quelle bonne idée !

Bonjour et bienvenue,

2ème édition de l'événement "passionnés de la bécane" sur la ville d'Aubignan.

On vous attend nombreux pour ce week-end du 29 et 30 juin 2024 de 10h à 18h sur le parking au niveau du CCAS d'Aubignan (84).

Venez découvrir nos nombreuses activités pour petits et grands sur le monde motard.

ENTREE GRATUIT ET RESTAURATIONS SUR PLACE
PARKING GRATUIT MOTO ET VOITURE

Plusieurs activités vous attendent :

- circuit de petite moto et quad pour les enfants à partir de 7 ans

- differante association de motard pour différentes cause 🤝

- Tatouage

- Maquillage pour les enfants

- Balade à poney

- Balade à moto pour les 2 jours (min 125cc) ouvert à tous

- Tatouage éphémère

- concert samedi et dimanche de 18h à 20h

- et plein d'autre chose vous attend ......

ON VOUS ATTEND NOMBREUX !! ✌

27/04/2024

Comment intégrer les neurosciences au quotidien ? https://cutt.ly/inscrivezvous
Les neurosciences offrent de nombreuses applications possibles. Elles favorisent l’apprentissage et la mémoire.
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L’intérêt pour les processus cérébraux serait resté peu attrayant sans leurs multiples applications pratiques.
Si vous voulez en savoir plus sur les applications concrètes des neurosciences cognitives dans votre quotidien comme sur le sommeil, une nécessité pour l’organisme, l ’apport alimentaire équilibré pour le fonctionnement du cerveau, l’exercice physique pour améliorer les facultés cognitives ou encore l’’application des neurosciences dans le domaine professionnel.
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17/04/2024

Faiblesse persistante, douleurs musculaires, difficultés d’attention, pertes de mémoire : c’est la fatigue chronique. En révélant l’implication du système immunitaire ...