Centre de Bien-Etre Namaste

18/03/2026

https://youtube.com/-christineaimee3466

Namasté,
Retrouvez sur ma chaine YouTube les enregistrements de mes cours de méditation inspirés 🪷
Ces cours sont une combinaison de visualisations et de messages des guides. Ils sont totalement inspirés en guidance.
L'écoute vous permettra de recharger et d'harmoniser vos chakras, également de recevoir l'énergie et les conseils des Guides de Lumière pour une vie meilleure ✨
Belle pratique, belle énergie ✨⭐💫💖

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16/02/2026

*Le pouvoir de l’amour.

Aujourd’hui, je m’accepte tel (le) que je suis, sans me juger.
J’accepte mon esprit tel qu’il est, avec toutes mes émotions, tous mes espoirs et mes rêves, ma personnalité, ma façon d’être unique.
J’accepte mon corps tel qu’il est, dans toute sa beauté et sa perfection. Que l’amour que j’ai envers moi-même soit si fort que jamais plus, je ne me rejette, ni ne sabote mon bonheur, ma liberté et mon amour.

Désormais, que chacune de mes actions, de mes réactions, de mes pensées et de mes émotions soit fondée sur l’amour.

J’accrois mon amour pour moi-même, jusqu’à ce que tout le rêve de ma vie soit transformé et que la peur et les drames cèdent la place à l’amour et la joie.

Que la puissance de mon amour pour moi soit assez forte pour briser tous les mensonges qu’on m’a programmé à croire, tous ceux qui mont fait croire que je ne suis pas à la hauteur, pas assez fort(e), pas assez intelligent(e), et que je ne m’en sortirai pas.

Que la puissance de mon amour pour moi soit si forte que je n’aie plus besoin de vivre ma vie en accord avec l’opinion d’autrui.
J’ai une confiance totale en ma capacité à effectuer les choix que je dois faire.

Paré de mon amour pour moi, je n’ai plus peur de faire face à quelque responsabilité que ce soit dans ma vie, ni à quelques problèmes dont je trouve la solution quand il se présente.

Quoi que je veuille accomplir, puissé-je le faire avec la puissance de mon amour pour moi-même.
À partir aujourd’hui, je m’aime tellement moi-même que je ne fais plus rien contre moi.
Je peux vivre ma vie en étant moi-même et non en prétendant être quelqu’un d’autre dans le but de plaire à autrui.
Je n’ai plus besoin que les autres me disent du bien de moi, car je sais qui je suis.

Grâce à mon amour pour moi, je prends désormais plaisir à limage que me renvoie le miroir de moi-même.
Qu’un sourire illumine mon visage et qu’il accroisse ma beauté intérieure et extérieure.
Je ressens un tel amour pour moi que ma propre présence m’est toujours un plaisir.
Je m’aime sans jugement, car lorsque je me juge, il en résulte des reproches et de la culpabilité puis le besoin de me punir, de sorte que je perds de vue mon amour.

Je fortifie ma volonté de me pardonner en cet instant.
Je nettoie mon esprit de tout poison émotionnel et de tout jugement afin de vivre dans la paix et l’amour.

Que mon amour pour moi-même soit la force qui change le rêve de ma vie !
Armé de ce nouveau pouvoir dans mon cœur, le pouvoir de l’amour de soi, je transforme chacune de mes relations à commencer par celles que j’ai avec moi-même.
Je me libère de tout conflit avec autrui.

Je suis heureux (se) de passer du temps avec ceux qui me sont chers et je leur pardonne toute injustice encore ressentie en moi.
Je m’aime tellement que je peux pardonner quiconque m’a blessé(e) dans mon existence.

J’ai le courage d’aimer ma famille et mes amis sans condition et de modifier mes relations de la façon la plus positive et la plus empreinte d’amour.

Je crée de nouveaux canaux de communication dans mes relations, de manière à ce qu’il n y ait plus de guerre de pouvoir, ni de perdant ou de gagnant.

Je peux travailler en équipe, pour l’amour, pour la joie et pour harmonie.

Mes relations avec ma famille et mes amis sont fondées sur le respect et la joie, afin de ne plus ressentir le besoin de leur dire comment penser ou se comporter.

Mes relations romantiques sont les plus merveilleuses.
La joie m’envahit chaque fois que je partage mon amour avec mon partenaire.
J’accepte les autres tels qu’ils sont, sans jugement, car lorsque je les rejette, je me rejette moi-même. Et quand je me rejette, on me rejette.

Aujourd’hui, je prends un nouveau départ.
Je recommence ma vie en ce jour avec la puissance de l’amour de soi.
J’apprécie ma vie, j’apprécie mes relations, j’explore la vie, je prends des risques, je suis vivant (e), je ne vis plus dans la crainte de l’amour.

J’ouvre mon cœur à l’amour qui est mon droit de naissance.
Je deviens Maître de la Gratitude, de la Générosité et de l’Amour afin de pouvoir j***r de toutes les créations à tout jamais.

Ainsi soit-il !

Don Miguel Ruiz
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07/02/2026

Prière issue de la méthode 'Ho'Opononono', pour guérir la colère, la souffrance et le désespoir.
Il est bon de préciser les thèmes sur lesquels on veut travailler.

En union avec sa divinité, Père et Mère qui sont Un :

Je m'aime pour tout ce que j'ai vécu,
Je m'aime pour tout ce que j'ai souffert,
Je m'aime pour tout ce que j'ai ressenti,
Je m'aime pour tout ce que j'ai donné.
J'aime celui/celle que je suis.

J'aime mon expérience de vie.
Je t'aime, je m'aime,
Je m'aime parce que je suis ici à guérir avec toi.

Je m'aime pour toutes mes expériences, parce qu'elles m'ont conduit à ce que je suis aujourd'hui.

Je m'aime parce que je suis capable de pardonner et d'aimer mes souvenirs de douleur.
Merci, merci, merci, merci.

Je demande pardon pour toutes les créations douloureuses dont j'ai conscience,
Désolé, pardonne-moi, je t'aime, merci.

Divinité purifie en moi ce qui cause douleur, angoisse, colère, colère, ressentiments, maladies, peurs.
Je suis désolé... Pardonne-moi... Merci... Je t'aime.

Divinité, purifie en moi la douleur de l'humanité, je t'aime, efface les doléances, les offenses, mes souvenirs d'abandon.
Merci... Merci... Merci.
Je suis désolé... Pardonne-moi... Je t'aime... Merci...

Mes souvenirs, je vous aime.
Merci, car en se manifestant, vous m'aidez à guérir en moi et à l'humanité toute la douleur reçue et infligée.
Je t'aime, je m'aime, je suis désolé... Pardonne-moi... Je t'aime... Merci...

Divinité purifie en moi toutes les personnes qui lisent cette phrase.

Divinité, aide-nous à guérir la douleur de l'âme, du corps, je t'aime... Je t'aime... Je t'aime...
Je bénis la colère, la frustration qui se trouvait en moi.
Merci de m'avoir appris à guérir.
À mon esprit, merci d'être parfait,
À mon esprit merveilleux, je dis merci, je t'aime
À mon cœur aimant et bon merci.

Présence divine, je t'aime, merci.
Enfant intérieur, je t'aime, parce que tu es toujours là pour moi, je te demande pardon de ne pas t'écouter et de t'oublier, je t'aime.

Pensées qui surgissent dans la journée, je vous aime.

Divinité libère en moi ce qui contribue à mon sentiment de manque, de pénurie.
Merci de me donner tout ce dont j'ai besoin au bon et parfait moment, je t'aime.
Pour toutes les femmes à travers le temps,
Par tous les hommes à travers les temps,
Désolé... Pardonnez-moi... Je vous aime... Merci.

Xanga Aho
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07/02/2026

06/02/2026

"Je commence à comprendre un truc que personne ne m’avait jamais dit clairement.

La vraie transformation ne commence pas quand tu veux changer ta vie.
Elle commence quand tu réalises d’où tu pars… et que ce point de départ est beaucoup plus déterminant que tout ce que tu espères atteindre.
On croit tous qu’on avance librement.

Mais la plupart du temps, on rejoue juste la même scène encore et encore, comme des acteurs qui improvisent avec des gestes qu’on leur a implantés.

Le « moi d’aujourd’hui » n’est pas un choix. C’est une conséquence.

La somme de tes peurs, de tes habitudes, de tes conditionnements, de ce que tu fuis, de ce que tu crois mériter, et même de tout ce que tu refuses de regarder.
Et c’est là que ça devient violent.

Parce que pour créer une vie radicalement différente, il faut d’abord accepter cette vérité : si tu n’imposes pas une vision claire, tranchante, presque sauvage… le passé va écrire ton futur.

Automatiquement. Comme une machine programmée.
La tension, la vraie, elle naît ici.
Entre ce que tu répètes et ce que tu veux vraiment.
Entre le script que tu subis et le scénario que tu veux imposer.

Et tu sens qu’à partir du moment où tu deviens lucide, impossible de faire marche arrière.
Impossible de continuer à jouer petit quand tu vois à quel point tout était déjà écrit en toi.

Alors, tu sors du brouillard.
Tu plantes une vision dans le sol comme on plante un drapeau au milieu d’une terre inconnue.
Et tu comprends que cette vision n’est pas une image. C’est un ultimatum.
Une déclaration de guerre à l’ancien toi.
À partir de là, tout devient simple.
Pas facile. Simple.

Soit, tu continues de recycler la même version de toi… soit, tu te réécris entièrement.

Et quand cette prise de conscience s’installe, tu ne peux plus jamais vivre comme avant.
C’est trop t**d. Tu as vu. Tu sais".

Gaétan Louis
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05/02/2026

L'importance du recentrage.

Nous sommes tous, un jour ou l'autre, soumis à des épreuves ou de celles de membres de notre famille, des amis ou proches, et il n'est pas toujours évident de savoir réagir à bon escient en restant calme.

C'est à l'intérieur que la paix doit déjà s'installer pour pouvoir être utile et apporter un peu de réconfort, car pris dans la tourmente de l'émotion, c'est impossible. L'énervement, la perte de sang-froid, la colère ou l'impatience peuvent tout détruire.

Dans ces cas, une bonne respiration lente est à faire pour oxygéner le cerveau, puis un centrage au cœur en ramenant au moment présent et en choisissant calmement ce que l'on désire vivre.

La vie quotidienne peut s'améliorer si on améliore ses pensées, ses émotions et ses actions.

Il peut être bon de se relier aux Rayons Sacrés, et dans ce cas plutôt au jaune, et au rubis doré.

Conseil : se tenir debout, bien enraciné comme un bel arbre solide, lever les mains vers le ciel, et dire avec foi et conscience : "par la puissance de l'amour infini du rayon jaune, j'active sa sagesse dans toutes mes cellules et je rayonne sa lumière".
Puis respirer lentement et longuement en se centrant sur son cœur, et imaginer la puissance du rayon de la paix, rubis doré, se manifester comme une onde douce et paisible.

Ainsi recentré et apaisé, tout devient plus simple et l'élévation à un niveau supérieur, permet d'appréhender le problème sous un aspect plus serein et d'agir plus posément.

Finalement, on se rend compte que seule l'expression la plus simple de la paix peut harmoniser au mieux la situation avant de passer à la meilleure action possible dictée par son cœur et sa Présence.

Que le meilleur soit !
Joéliah
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05/02/2026

Enseignements des guides sur les rayons sacrés :

Comme vous avez pu remarquer, pour les personnes qui pratiquent déjà depuis quelque temps, et qui ont compris comment ces puissances et vertus peuvent agir à l’intérieur d’elles et donc à l’extérieur, ces rayons peuvent vous apporter de réelles richesses.

Nous disons richesses, car elles sont vraiment multiples.

Il y a tout d’abord la richesse de savoir que vous êtes spirituels, que vous êtes constitués d’éther, d’esprit et que vous êtes dans un corps de matière qui a pris une densité plus intense afin d’accueillir en vous toutes les possibilités de création.

La richesse de savoir que vous êtes spirituels, que vous êtes connectés à la Source, au grand Je, au Tout est la plus grande des richesses que vous pouvez avoir, car à partir d’elle tout est possible.

Savoir que vous êtes connectés à la Source est la plus grande des richesses parce qu'elle vous ouvre la porte de tous les trésors du monde.

Donc, acceptez cette richesse, remerciez cette richesse.

Chaque vertu, chaque pouvoir des rayons est une autre richesse.

La richesse d’avoir confiance en soi, la richesse de pouvoir persévérer, de savoir ce que vous voulez, de déterminer ce que vous voulez, d’avoir tout l’amour qu’il faut pour pouvoir maintenir cette fréquence. Voilà d’autres richesses.

La richesse d’être en paix, en paix avec vous-même et en paix avec tous ceux qui vous entourent, en paix avec tous les Royaumes. C’est une richesse.

La richesse de pouvoir donner ce que vous avez. Donner le fruit de votre travail, donner le fruit de vos créations, donner votre amour, donner votre patience, donner votre joie, est une richesse.

La richesse d’être en bonne santé, la richesse de pouvoir marcher, de pouvoir agir, de pouvoir bouger vos bras, de pouvoir penser, de pouvoir émettre des tonalités, des vibrations, est une autre richesse.

La richesse matérielle, la richesse de pouvoir toucher, de pouvoir profiter, de pouvoir vivre dans le confort, de pouvoir regarder ce que vous avez envie, de pouvoir voyager, est encore une autre richesse.

Il y a des richesses multiples et vous pouvez être riche, riche de ce que vous choisissez.

Vous pouvez tout choisir ou vous pouvez choisir simplement d’être riche de connaissances, d’être riche de bonnes communications les uns avec les autres.

Chaque parcelle de cette grande richesse multiple vous est acquise.

L'utilisation régulière des rayons sacrés vous enrichit, vous permet de mieux vous connaitre et ainsi d'oser être.

Comprenez qu'elle vous place aussi dans un niveau spécifique de rayonnement et que vous pouvez paraitre différent aux yeux d'autres personnes qui ne pratiquent pas. Comme si vous étiez dans des mondes parallèles, pourtant interconnectés.
Et alors, les communications peuvent être plus difficiles, voire impossibles.

Vous pouvez sembler 'illuminés' ou d'un autre monde.
Cela n'a rien à voir avec votre valeur et celle des autres.
La vie a la même valeur dans ce qu'elle manifeste.
Vous êtes juste dans un 'étage' spécifique.

A cet étage, vous pouvez communiquer facilement avec toutes les personnes qui vibrent sur la même densité.
Vous pouvez changer d'étage selon vos émissions d'énergie.

Souvenez-vous toujours que TOUS les rayons sont en vous !

Chaque personne est riche de ses expériences et des conséquences des choix.
En utilisant l'énergie des rayons sacrés, vous nourrissez tous vos corps et vous vous alignez sur votre vraie nature d'esprit.
Vous êtes alors les riches héritiers du Royaume céleste.

Canalisés par Joéliah
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05/02/2026

01/01/2026

En ce dernier jour de l'année et pour 2026, je vous souhaite le meilleur des meilleurs.
Que la lumière vous guide où que vous soyez.
Que vos rêves les plus fous se réalisent.
Que les bénédictions vous accompagnent à chaque instant.
Que vos objectifs soient atteints.
Que l'harmonie touche votre aura.
Que la paix soit votre souffle.
Que l'amour soit votre vêtement.
Que l'éternité touche votre cœur.
Que les mensonges disparaissent avant d'arriver à vos oreilles.
Que la vérité soit ce qui remplit votre âme.
Que vos croyances soient les plus élevées et les plus divines.
Que la santé soit votre pain quotidien.
Que les personnes qui vous entourent soient les meilleures du monde.
Que votre guérison se fasse dans la joie.
Que l'abondance touche votre vie chaque jour.
Que votre expérience soit la meilleure expérience de votre âme.
Je vous souhaite les meilleures bénédictions.

De Pedro Lanzagorta, à qui je me joins de tout cœur.

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28/12/2025

"Plus vous vous aimerez, moins vous aurez besoin d'amour.

Par conséquent, en n'en ayant pas besoin, vous ne construirez pas ou ne maintiendrez pas de relations conflictuelles.

Seules les personnes de lumière et de sagesse entreront dans votre vie, et si elles ne le font pas, elles partiront rapidement.

N'ayant pas besoin d'amour, vous vous exprimerez toujours comme vous le sentez et vous suivrez votre cœur à tout moment, car vous n'aurez pas peur du rejet, du jugement, de la solitude, du manque ou de l'abandon.

Comme votre cœur sera plein de vous, vous sentirez que le monde entier est plus petit.

Vous sentirez que le monde est en vous et non pas vous en lui.

Vous apprécierez chaque chose à sa juste mesure.

Vous irez au cinéma, au restaurant, vous ferez du sport et d'autres activités, mais rien, absolument rien, ne vous donnera plus de plaisir que de fermer les yeux et de sentir cet amour dans votre cœur ; cet amour que vous avez gagné après des années de guérison et d'acceptation de vos blessures ; après des années de silence ; après des années à faire ce que vous êtes venu faire dans ce monde sans distraction : évoluer.

C'est cela, le chemin.
L'AMOUR EST LA CLÉ

Luis Rangel
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25/12/2025

"Quand vous bénissez quelqu'un ou quelque chose, vous créez un bouclier de lumière divine de protection sur la personne, l'animal ou la plante, un lieu, souhaitant que tout ce qui entre dans votre vie soit pour votre plus grand bien.

D'où l'importance de toujours bénir !

Bénissez votre vie, votre journée, votre partenaire, vos enfants et votre famille, vos amis, vos biens, votre argent, votre travail (qu'il vous plaise ou non), votre voiture, vos animaux, tout ce que vous faites ou avez.

Bénissez votre corps, peu importe si vous êtes malade ou en bonne santé maintenant.
Bénissez-le et remplissez-le de lumière, d'amour, de gratitude, de miséricorde et de pardon.
Bénissez vos relations passées ou présentes, peu importe si vous êtes seul en ce moment. Bénissez les couples que vous connaissez.

Bénissez votre travail, car en le bénissant, vous le remplissez de lumière divine et ainsi vous vous préparez à quelque chose de mieux si c'est votre désir.
Vous avez droit à des choses merveilleuses, il suffit de croire et de ressentir.
Allez de l'avant, bénissez-vous !

Bénissez votre existence, peu importe s'il y a eu des expériences douloureuses. Ce sont simplement des pièges à surmonter et à libérer.

Que Dieu, la Source, les Maîtres, les Anges, les Archanges ou l'Univers, vous et les bénissent et les protègent, les remplissent de sagesse et de compréhension, guide et illumine chaque étape de leur belle existence.
Pendant ce temps, je bénis le bien qui est en toi, ta lumière et ton ombre, et je bénis l'univers qui t'habite."

D'après Paulo Zanazi.
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20/09/2025

La guidance intérieure est une flamme douce qui ne s’éteint jamais.
Aujourd’hui, remercions-la de nous montrer le chemin.
👉 Écoutez la méditation complète :

https://m.youtube.com/watch?v=Azeewb1uYTI&list=PLipWgwLMi8gng58z7WQlRkHphYpbVNMmC&index=16&pp=iAQB

# Méditation