Ekin'&sens Elodie Millon Kinésiologue

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La kinésiologie : une méthode pour améliorer entre autres, la gestion du stress, la communication avec soi et l'autre, la confiance en soi, l'estime de soi, la prise de décision, les performances physiques et intellectuelles sans limite d'âge!

A présent, je vous propose de découvrir la peur des monstres/sorcières. 👻🧙‍♀️Les histoires, les films et imaginaires enf...
15/04/2026

A présent, je vous propose de découvrir la peur des monstres/sorcières. 👻🧙‍♀️

Les histoires, les films et imaginaires enfantins regorgent de personnages effrayants. Ces figures, souvent caricaturales (dents pointues, nez crochu..), nourrissent l’imaginaire de l’enfant.
En présence de l’adulte et en pleine lumière, ces peurs peuvent être vécues comme amusantes. En revanche, la nuit seul dans sa chambre, l’enfant se retrouve face à ces images intérieures, qui peuvent devenir envahissantes et angoissantes.

La peur ne vient pas tant des monstres eux-mêmes que de la difficultés à faire la différence entre imaginaire et réalité lorsque l’enfant est fatigué, dans le noir ou en état de vulnérabilité.

Souvent, pour l’enfant, les monstres symbolisent des peurs internes non exprimées, des émotions refoulées ( colère, tristesse, insécurité) ou un besoin de protection et de contrôle.

Comment l’accompagner dans cette peur?
- inventer un “spray anti monstres/sorcières” que l’enfant vaporise le soir avant de se coucher
- prendre la peur de l’enfant au sérieux avec une écoute attentive et bienveillante

Quand l’imaginaire fait peur, ce n’est pas l’imaginaire qu’il faut supprimer, mais la sécurité intérieure qu’il faut renforcer.

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Maintenant, je vous propose de découvrir la peur du noir ...La peur du noir apparait lorsque les repères visuels dispara...
14/04/2026

Maintenant, je vous propose de découvrir la peur du noir ...

La peur du noir apparait lorsque les repères visuels disparaissent. L’imaginaire de l’enfant prend alors le relais et peut générer des images anxiogènes. La nuit devient un espace de séparation, où l’enfant se retrouve seul face à son monde intérieur. Les bruits extérieurs et de la maison peuvent être amplifiés et interprétés comme menaçant. Le corps est alors en état d’alerte, incapable de se relacher pour s’endormir.

Comment l’accompagner dans sa peur du noir?

- écouter les bruits de la nuit avec votre enfant : pour transformer l’inconnu en connu et rétablir un sentiment de sécurité
- sécuriser le corps en mettant une veilleuse, une musique douce ou une photo du parent

Apaiser la peur du noir, ce n’est pas supprimer l’obscurité, c’est redonner à l’enfant des repères intérieurs de sécurité.

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Suite à mon précédent post, je vous propose de découvrir la peur du loup... 🐺🔎Le loup est une figure emblématique de la ...
13/04/2026

Suite à mon précédent post, je vous propose de découvrir la peur du loup... 🐺🔎

Le loup est une figure emblématique de la peur chez l’enfant provenant des contes traditionnels où il incarne “le grand méchant”. Toutefois les récits contemporains proposent une vision plus douce de celui-ci.
Cette évolution permet de dédramatiser la peur et d’aider l’enfant à porter un regard différent sur ce qui l’effraie.

Comment l’accompagner dans sa peur du loup ? 🐺

- proposer des albums jeunesse qui montrent un loup attachant permet à l’enfant de changer sa perception de l’animal et donc d’apaiser sa peur par exemple le livre : c’est moi le plus fort, c’est moi le plus beau, Loup, Loup y -es tu ?

- prendre la peur de l’enfant au sérieux comme par exemple en grondant le loup et en le mettant dehors pour qu’il ne revienne plus embêter l’enfant

La peur n’a pas besoin d’être combattue, mais reconnue, écoutée et transformée.

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Comprendre et bien réagir à chaque peur qu’a votre enfant ? En tant que kinésiologue, j’accompagne chaque semaine des en...
12/04/2026

Comprendre et bien réagir à chaque peur qu’a votre enfant ?

En tant que kinésiologue, j’accompagne chaque semaine des enfants dont le corps exprime des peurs, certains n’arrivent pas à les verbaliser tandis que d’autres les identifient.
Au fil des prochains jours, je vous proposerai un éclairage sur une peur différente avec des clés simples pour mieux la comprendre, accueillir et accompagner les enfants en douceur au quotidien.
Parce qu’une peur écoutée par le corps est souvent une peur qui commence à s’apaiser. Derrière chaque peur , il y a un besoin à écouter...

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🌟Une séance redonne du mouvement émotionnel.🌟
10/04/2026

🌟Une séance redonne du mouvement émotionnel.🌟

✨ La kinésiologie, ce n’est pas que pour les humains 🐄Cette semaine, séance de kinésiologie sur un veau.Un accompagnemen...
09/04/2026

✨ La kinésiologie, ce n’est pas que pour les humains 🐄

Cette semaine, séance de kinésiologie sur un veau.

Un accompagnement tout en douceur, à l’écoute du corps, pour l’aider à retrouver son équilibre naturellement.

🐾 La kinésiologie s’adapte aussi parfaitement aux animaux…
Et notamment aux vaches et aux veaux.



💬 Pour en savoir plus ou accompagner votre animal, n’hésitez pas à me contacter.

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08/04/2026

Chevaux & kinésiologie : un duo puissant

Les chevaux sont extrêmement sensibles : une tension émotionnelle peut vite devenir un blocage physique.

La kinésiologie aide à :
• améliorer la connexion cavalier-cheval
• réduire le stress au travail
• libérer les mémoires traumatiques (chute, transport, accident…)
• optimiser la récupération

C’est une approche idéale pour les chevaux de loisir comme de sport.

08/04/2026

Comprendre le cheval, c’est aussi transformer la relation avec lui.
En révélant ses capacités cognitives et émotionnelles, les travaux de Léa Lansade participent à faire évoluer les pratiques, vers une équitation plus attentive et fondée sur le "renforcement positif".
➡️ https://l.franceculture.fr/yYM

Pourquoi le test musculaire ? Il révèle instantanément ce qui crée du stress.                                           ...
06/04/2026

Pourquoi le test musculaire ? Il révèle instantanément ce qui crée du stress.

Certaines peurs persistent malgré le temps et les paroles rassurantes. Un accompagnement émotionnel permet à l’enfant de...
05/04/2026

Certaines peurs persistent malgré le temps et les paroles rassurantes.

Un accompagnement émotionnel permet à l’enfant de :
- libérer ses tensions
- retrouver un sentiment de sécurité
- développer ses propres ressources

Chaque enfant a en lui les capacités de s’apaiser, parfois il a juste besoin d’un coup de pouce.
N'hésitez pas à me contacter en message privé pour en discuter.

https://www.ekin-et-sens-kinesiologie-31.fr/

Les bienfaits d’un message rassurant face à la peur que l’enfant ressent…Ce que l’enfant a besoin d’entendre quand il a ...
04/04/2026

Les bienfaits d’un message rassurant face à la peur que l’enfant ressent…

Ce que l’enfant a besoin d’entendre quand il a peur :
“ je suis là”
“ tu as le droit d’avoir peur”
“on va trouver une solution ensemble”

La sécurité émotionnelle est la base de la confiance.

Adresse

Le Pirou
Pirou
31430

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