Frédéric Malivet Préparateur Mental pour sportifs de haut niveau

13/11/2025

12/04/2025

ENTREZ EN PISTE, devenez partenaire et Soutenez VANNES ATHLETISME , une communauté de passionnés qui fait briller notre sport à tous les niveaux, des jeunes débutants aux athlètes de haut niveau.
En devenant PARTENAIRE, vous associez votre image à des valeurs fortes : ENGAGEMENT - DEPASSEMENT DE SOI - ESPRIT D'EQUIPE

14/03/2025

Témoignage d'Arthur PLUNIAN Athlète du Club de Vannes Athlétisme, suite à l'accompagnement réalisé fin d'année 2024 , en février 2025, Arthur venait d'être sacré Champion de Bretagne et ne savait pas encore qu'il deviendrait Vice Champion de France U20 à SALON DE PROVENCE avec un nouveau record personnel à 16m38. Bravo à lui et merci pour ton témoignage Arthur.

11/03/2025

Si tu veux en parler, je te propose un appel gratuit pour en discuter c'est juste là https://calendly.com/frederic-malivet

08/03/2025

Le Mal Etre Invisible .

👉Beaucoup de personnes vivent avec un profond sentiment de vide, une impression d’être coincées dans une vie qui ne leur ressemble pas.

👉Elles enchaînent les journées, subissent leur travail, leurs relations, et finissent par se persuader que "c'est comme ça”.

👉Mais cette résignation cache un mal-être bien réel.

Le problème ?
👉Elles se concentrent uniquement sur le faire et l’avoir en espérant qu’un meilleur emploi, plus d’argent, ou une nouvelle relation changera leur quotidien. Pourtant, la clé n’est pas là. Tout commence par l’être.

👉Nos perceptions sont biaisées par nos expériences, nos croyances et notre éducation.

👉Nous vivons souvent dans une illusion où nous pensons être prisonniers de notre réalité.

➡️Ce livret va t’aider à comprendre pourquoi travailler sur ton identité est la seule voie vers une transformation durable.

Envoie moi un message à frederic.malivet@hotmail.fr pour le recevoir , je te l'adresserai , c'est gratuit..

En partageant ce post tu aideras certainement quelqu'un à qui cela parlera et aidera ..

Et si tu veux en parler, réserve ton appel gratuit c'est juste là :
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14/02/2025

😍Voilà, Voilà Voilà, "L'ART de l'ETRE !! La Clé du Changement Profond",

📘Mon premier e-book sur la préparation mentale pour tous les sportifs est prêt!!

🤩Quel plaisir de vous le partager !!

▶️Si vous voulez le lire, 33 pages, envoyez moi votre adresse mail par messager ou à frederic.malivet@hotmail.fr et vous le recevrez en retour !!!

📧Vous, professionnels, sportifs et entraineurs pourquoi ensuite ne pas le transférer à vos athlètes ?

🙏Peut-être que dans votre entourage, quelqu'un sera également intéressé pour se Transformer, Performer et obtenir des Résultats !!🙏

10/02/2025

💡 "Pourquoi tu performes moins en compétition qu’à l’entraînement ?"
💡 "Si tu cherches à contrôler chaque détail, tu es foutu. Voilà pourquoi 👇"

👉 À l’entraînement, tout va bien. Tu es fluide, détendu, performant.
Mais en compétition… les jambes sont lourdes, la tête pleine de doutes, et ton corps ne répond plus comme d’habitude.

Pourquoi ? Parce que tu veux TROP bien FAIRE. Parce que tu cherches à tout contrôler.

Et plus tu veux maîtriser chaque détail, plus ton corps se crispe et plus la performance t’échappe.

🎯 Regarde les plus grands champions. Ils ne sont pas obsédés par le résultat. Ils sont dans l’instant. Présents. Connectés. Libres.

👉 Un des athlètes que j'accompagne battait tous ses records à l’entraînement mais explosait en compétition. Il stressait, il voulait prouver. On a travaillé sur son lâcher-prise et… BOOM !

➡️ Résultat : record personnel battu sans même s’y attendre !

Et toi ? 🤔
❌ As-tu déjà eu cette sensation de ne pas ETRE toi-même en compétition ?
❌ As-tu déjà perdu tes moyens alors que tu étais prêt ?

💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que ça t’est déjà arrivé ?

Et si tu veux comprendre comment lâcher prise pour enfin performer quand ça compte, écris moi en privé, on en parle. 📩

07/02/2025

✨ Lâcher Prise : L'Art de Vivre Librement ✨

Tu veux te libérer du stress, des peurs et des attentes qui t’empêchent d’avancer ?

Lâcher prise, c’est accepter ce que tu ne peux pas contrôler et concentrer ton énergie sur ce qui dépend vraiment de toi.

💡 Pourquoi lâcher prise ?

✅ Moins de stress et d’anxiété

✅ Des relations plus harmonieuses

✅ Une confiance renforcée

✅ Une meilleure clarté d’esprit

🎯 Comment faire concrètement ?

🔹 Accepte ce qui est hors de ton contrôle

🔹 Recentre toi sur l’instant présent

🔹 Pratique la gratitude chaque jour

🔹 Agis sur ce qui dépend vraiment de toi

🔹 Arrête de te prendre la tête et fais toi accompagner , contrôler t'empêche toi et les autres de vivre pleinement leur vie .

🌿 Lâcher prise, c’est t’offrir une vie plus sereine et alignée avec toi-même.

✨ L'Importance du Lâcher Prise dans Nos Vies

🔹Dans la Vie Professionnelle

Moins de pression, plus de fluidité dans les décisions et une meilleure capacité d'adaptation aux imprévus.

🔹Dans les Relations Amoureuses

Accepter l'autre SANS VOULOIR LE CHANGER renforce la complicité et évite les conflits inutiles.

🔹Dans la Parentalité

Laisser ses enfants expérimenter par eux-mêmes leur propre chemin les aide à grandir en confiance.

🔹 Dans le Développement Personnel

Se libérer du passé et des attentes futures permet de mieux s'écouter et de vivre plus authentiquement.

Es tu prêt(e) à franchir le pas ?

👉 Like et Partage ce post si tu connais quelqu’un qui a besoin d’entendre ce message ! 💙

👉 Si tu acceptes de te faire accompagner, c'est ici, laisse tes coordonnées à frederic.malivet@hotmail.fr nous en discuterons