10/08/2024
VOUS ALLEZ ME DIRE:"MAIS QU'EST-CE-QUE C'EST L'EFT" ?
C'est une Technique de Libération Émotionnelle utilisant des points d’accu pressure qui a pour but de libérer les émotions enfouis dans notre inconscient.
On peut dire que c'est de l’acupuncture sans aiguille visant à retrouver une harmonie intérieur et à dépasser nos blocages conscient et inconscient.
L'ORIGINE DE L'EFT:
Cette technique prend sa source dans les années 80 par le docteur Roger Callahan psychologue cognitiviste hypnothérapeute spécialisé dans le domaine des phobies.
Il étudi également les méridiens chinois qui le mèneront à la kinésiologie appliquée qui suppose un lien entre émotions et méridiens.
Pendant ce temps, une de ses clientes "Mary" venait le voir depuis quelques temps pour traîter sa phobie de l'eau. Sa thérapie visant à confronter sa cliente à ce qui lui faisait le plus peur, c'est-à-dire l'eau il rapprochait progressivement son cabinet de la piscine extérieure visible par la fenêtre.
Voyant que les progrès de Mary étaient très lent, il lui demande de tapoter sur le méridien qui se situe en dessous des yeux. Celui-ci est associé à l'organe de l'estomac où siège les émotions de peur, stress, colère... etc.
Elle tapote pendant de longues minutes puis se lève et court vers la piscine s'asperger d'eau.
Il forme ensuite Gary CRAIG, un ingénieur formé aux Etats-Unis qui choisit d'innover sa propre technique basé sur l'acupuncture et la thérapie du champ mental.
C'est ainsi qu'en 1993, il devient le fondateur de l'EFT.
L'EFT, A QUOI CA SERT ?
C'est un outil thérapeutique très puissant visant à libérer nos émotions bloquées dans notre inconscient. Cela a pour but de traîter:
* l'estime et la confiance ne soi;
* les traumatismes;
* le harcèlement (scolaire, au travail, sexuel, etc...)
* les phobies;
* les croyances limitantes;
* Addictions
L'EFT ne remplace en rien une consultation chez le médecin ni même un traitement médical. Cependant, elle peut être d'une grande aide pour la réussite de ses derniers.
