17/11/2025
Ces derniers temps j’ai eu besoin de ralentir, vraiment… tu sais, ces instants où tu réalises que l’urgence n’est qu’une illusion… On vit dans un monde qui nous demande d’aller à 100 à l’heure, plus vite… de plus en plus vite… et nous, embarquer dans le mouvement on suit… ça me fait penser les fois où je suis allée sur Paris pour prendre l’avion ou pour des stages… je me mettais à marcher vite, limite courir… entraînée par toutes ces personnes qui vivent cela H24. Je me disais : mais pourquoi tu cours bo**el ? 😅
Le cœur, lui, a besoin de silence… Ce silence qui apporte douceur et écoute de soi. Et ces dernières semaines, j’ai entendu l’appel du silence… Mon cœur en avait marre de courir pour se faire entendre… fatigué de cette vie qui finit par ne plus avoir de sens… où on court par automatisme…
Aujourd’hui, j’ai envie d’écouter ce que je ressens vraiment… sortir de ma tête et descendre dans mon corps pour écouter sans filtre, sans fuite, sans prétendre que tout est parfait ou que je maîtrise tout.
Je m’autorise à ralentir, laisser mon souffle descendre plus profondément en moi, le laisser me guider, observer mes pensées… ressentir les messages de mon corps.
Quand je plonge dans le silence, je ne peux plus ignorer ce qui hurle à l’intérieur. Je me demande comment je fais pour ne pas entendre tout cela au quotidien… je me demande combien sommes-nous comme ça, détacher de nos ressentis, des messages de notre corps, de notre cœur…
Alors c’est pourquoi, j’ai ce besoin de silence et d’inviter celles que j’accompagne à le faire… car mon job c’est de vous faire ressentir de nouveau tout ce que vous ignorez depuis si longtemps…
Apprendre à ne plus vouloir remplir à tout prix chaque instant par peur du vide, peur depuis manquer… ne plus courir pour oublier.
Revenir à Soi, en Présence. Être là, avec moi-même, même quand c’est inconfortable.
Redécouvrir ce que j’avais mis de côté : mes besoins, mes limites, mes désirs…
Tout ce que j’ai du mal à accueillir, à accepter mais que je mérite profondément.
Respirer. Revenir à mon Essentiel. Accepter de se voir tel que l’on est, sans masque…
Rien ne presse vraiment… mais le temps que je m’accorde est précieux.
