Clinique du Ter

11/04/2026

[𝐑𝐃𝐕 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́] - 𝐋𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐤𝐢𝐧𝐬𝐨𝐧

À l’occasion de la journée mondiale de la Maladie de Parkinson, nous vous proposons de découvrir ou de redécouvrir le RDV Infos Santé sur ce thème.

Le Dr ORY répond aux questions suivantes :
✔️ Qu'est-ce que la maladie de Parkinson ?
✔️ Quels sont les symptômes ?
✔️ Quelles sont les prises en charge ?

Retrouvez tous nos RDV INFOS SANTÉ sur notre site : 👇
https://cliniqueduter.bzh/videos

𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗧𝗲𝗿
📬5, Allée Clinique du TER - 56270 Ploemeur
📞02 97 37 04 22
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09/04/2026

[𝐑𝐞𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐞́𝐭’] – 𝐏𝐥𝐚𝐭 𝐠𝐨𝐮𝐫𝐦𝐚𝐧𝐝 : 𝐃𝐚𝐡𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐢𝐥 🌿

Aujourd’hui, la Clinique du Ter vous propose une recette savoureuse et équilibrée : le dahl de lentilles corail.

𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲́𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝟰 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 :
👉 250 g de lentilles corail
👉 250 g d’eau
👉 200 g de purée de tomates
👉 2 c. à soupe d’huile d’olive
👉 1 oignon
👉 1 gousse d’ail
👉 1 c. à soupe de curry
👉 1 c. à soupe de curcuma
👉 15 g de gingembre frais
👉 1,5 c. à café de sel
👉 Quelques feuilles de persil ou coriandre (au choix)

𝗣𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 :
1️⃣ Rincez les lentilles puis égouttez-les. Pelez et émincez l’oignon et l’ail.
2️⃣ Dans une poêle, faites revenir l’ail et l’oignon avec 2 c. à soupe d’huile d’olive sans les colorer.
3️⃣ Ajoutez les lentilles, la purée de tomates, le curry, le curcuma, le gingembre et le sel. Mélangez bien le tout.
4️⃣ Faites cuire à feu moyen pendant 30 minutes en remuant régulièrement. Ajoutez un peu d’eau si nécessaire pour éviter que les lentilles n’accrochent.
5️⃣ Servez bien chaud, parsemé de quelques feuilles de persil ou de coriandre selon vos goûts.

🍴 Un plat simple, réconfortant et plein de saveurs pour toute la famille !

𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗧𝗲𝗿
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03/04/2026

[𝐑𝐃𝐕 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́] - 𝐋𝐞𝐬 𝐥𝐞́𝐠𝐮𝐦𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐜𝐬

La Clinique du Ter vous propose ces RDV Infos Santé hebdomadaires durant lesquels les praticiens vous détaillent un point médical précis en répondant aux questions les plus fréquemment posées.

Mathilde GUICHAOUA, diététicienne et nutritionniste à la Clinique du Ter, nous présente aujourd’hui les légumes secs et leurs bienfaits.
✔️ Quels sont les légumes secs ?
✔️ Quelles sont les recommandations de consommation ?
✔️ Comment consommer les légumes secs ?

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27/03/2026

[𝐑𝐃𝐕 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́] - 𝐋𝐞 𝐬𝐲𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐫𝐩𝐢𝐞𝐧

La Clinique du Ter vous propose ces RDV Infos Santé hebdomadaires durant lesquels les praticiens vous détaillent un point médical précis en répondant aux questions les plus fréquemment posées.

Aujourd’hui, découvrez ou redécouvrez notre RDV Infos Santé sur le syndrome du canal carpien.
Les docteurs Metral et Duperron répondent aux questions suivantes :
✔️ Quels symptômes ?
✔️ Comment le soigner ?
✔️ Comment se déroule l’intervention ?

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25/03/2026

Marc Boutruche, maire de Quéven, a été footballeur professionnel au FC Lorient pendant 7 ans.

Il était présent l’année dernière lors de l’inauguration du nouveau centre médico-sportif de la Clinique du Ter, le MedXSport.

MedXSport, c’est est un espace unique intégrant diagnostics de grande précision, rééducation technologique, chirurgie mini-invasive et accompagnement global des sportifs de tous niveaux.

Il est le fruit de la cohabitation de ces différents acteurs dans un même lieu :
✔️ Centre de Médecine du Sport de Bretagne Sud
✔️ Radiologie et imagerie médicale
✔️ Cabinet de Traumatologie du Ter
✔️ Cabinet de Médecine Physique et Réadaptation
✔️ Cabinet de Kinésithérapie
✔️ Centre de Cardiologie
✔️ Chirurgiens Orthopédiques
✔️ Maison Sport Santé
✔️ B3S - Centre de Formation Bretagne Sud Simulation en Santé

Vers une nouvelle ère de la Médecine du Sport !

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23/03/2026

𝐋𝐚 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐫𝐢𝐚𝐭 𝐥𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐥 𝐝𝐮 𝐓𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔 🏃‍♂️🌿

Une partie des inscriptions sera reversé au Fonds de dotation Mécénat Innovation Santé Bretagne Sud au profit d'actions pionnières pour la médecine du sport au féminin.

Organisé par PLOEMEUR TRIATHLON, cet événement incontournable revient pour une seconde édition avec un format encore plus dynamique. Course reconnue depuis des années autour de l’étang du Ter, elle a été reprise en 2025 dans une belle continuité sportive et locale 🙌

Au programme :
✨ Deux parcours de 9 km et 17 km, aux distances allongées
✨ Un tracé revisité qui vous emmènera au-delà des rives du Ter
✨ Une immersion au cœur des bois alentours pour une expérience nature unique 🌳

Un bel événement qui incarne parfaitement les valeurs que nous défendons : santé, bien-être et activité physique 💙

👉 Inscrivez-vous dès maintenant sur Klikego: urlr.me/cWzdy3

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Une offre large de spécialités pour des interventions chirurgicales : Orthopédie, ophtalmologie,

21/03/2026

𝐆𝐮𝐢𝐥𝐥𝐚𝐮𝐦𝐞 𝐁𝐨𝐥𝐥𝐨𝐫𝐞́ 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐞́ 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐑𝐏𝟐 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐚𝐝𝐞 !

Le week-end dernier, à Quimper, Guillaume Bolloré a été sacré champion de France RP2 de pare escalade.

Guillaume Bolloré, para-athlète, a réalisé sa rééducation à MedXSport, en utilisant notamment le mur d’escalade mis à disposition sur notre plateau technique. L’idée était de travailler différemment de ses entraînements d’escalade habituels et d’aller au-delà de son handicap.

Et ça a fini par payer ! Félicitations à Guillaume, ainsi qu’à Pascal François et tous les kinésithérapeutes de la Clinique du Ter 👏

Prochaine étape : la Coupe du monde à Innsbruck en juin 🌍

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19/03/2026

📢 La Clinique du Ter recrute un(e) Médecin Nutritionniste (H/F)

Située entre mer et nature, la Clinique du Ter vous offre un environnement de travail privilégié, au sein d’une structure à taille humaine, moderne et tournée vers l’innovation. Spécialisée en médecine du sport, chirurgie orthopédique et bariatrique, elle place la prise en charge globale du patient au cœur de ses priorités.

👉 Vous êtes passionné(e) par la nutrition et souhaitez exercer en libéral dans un cadre dynamique et pluridisciplinaire ?
👉 Vous recherchez une activité variée avec une réelle implication dans les parcours patients ?

Rejoignez notre équipe !

💡 Vos missions
🔹 Assurer le suivi nutritionnel des athlètes, skippers et patients du Pôle Médecine du Sport
🔹 Intervenir sur deux parcours clés :
• Nutrition – performance et réadaptation du sportif
• Nutrition – parcours obésité
🔹 Collaborer étroitement avec une équipe pluridisciplinaire (MPR, chirurgiens, kinés, EAPA, diététicien·nes…)
🔹 Participer activement au parcours HDJ bariatrique
🔹 Contribuer aux Réunions de Concertation Pluridisciplinaire (RCP)

🌟 Pourquoi nous rejoindre ?
✅ Environnement stimulant et innovant
✅ Activité libérale diversifiée
✅ Travail en équipe experte et engagée
✅ Cadre de vie exceptionnel entre littoral et forêt
✅ Approche centrée sur le bien-être et la qualité des soins

Vous vous reconnaissez dans ce profil ?
📩 Candidatez dès maintenant : https://cliniqueduter.bzh/a-propos/offres-emploi

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18/03/2026

[𝐑𝐞𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐞́𝐭’] – 𝐏𝐥𝐚𝐭 𝐠𝐨𝐮𝐫𝐦𝐚𝐧𝐝 : 𝐓𝐚𝐠𝐥𝐢𝐚𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞̀𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐮 𝐬𝐚𝐮𝐦𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐞́𝐩𝐢𝐧𝐚𝐫𝐝𝐬 🍝🐟

Aujourd’hui, la Clinique du Ter vous propose une recette savoureuse, équilibrée et facile à préparer : des tagliatelles complètes au saumon et aux épinards.

𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲́𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝟰 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 :
400 g de pâtes complètes (tagliatelles idéalement ou pennes)
200 g de pavé de saumon
200 g d’épinards frais ou surgelés selon la saison
200 g de fromage blanc 3% MG
1 oignon
2 gousses d’ail
100 g de parmesan râpé
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Poivre
Zeste de citron (optionnel)

𝗣𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 :

1️⃣ Faites bouillir une grande casserole d’eau salée. Pendant ce temps, épluchez et émincez l’oignon et l’ail. Coupez le saumon en morceaux et lavez puis égouttez les épinards s’ils sont frais.

2️⃣ Faites cuire les pâtes dans l’eau bouillante salée jusqu’à ce qu’elles soient al dente. Égouttez-les en réservant une tasse d’eau de cuisson.

3️⃣ Si vous utilisez des épinards surgelés, placez-les dans une casserole avec ½ verre d’eau et faites cuire à feu doux, à couvert, pendant environ 10 minutes.

4️⃣ Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’oignon et l’ail émincés et faites revenir jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.

5️⃣ Ajoutez les épinards et laissez cuire jusqu’à ce qu’ils soient fondus. Incorporez ensuite les morceaux de saumon et laissez cuire 2 à 3 minutes.

6️⃣ Ajoutez le fromage blanc et laissez mijoter quelques minutes. Incorporez ensuite les pâtes égouttées. Si la sauce est trop épaisse, ajoutez un peu d’eau de cuisson des pâtes pour ajuster la consistance.

7️⃣ Ajoutez le parmesan râpé, mélangez bien, puis assaisonnez avec du poivre et, si vous le souhaitez, un peu de zeste de citron pour apporter une touche de fraîcheur.

🍴 Un plat simple, équilibré et plein de saveurs à partager en famille !

Bon appétit 🙂

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14/03/2026

[𝐑𝐃𝐕 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́] - 𝐋𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐧𝐞́𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥

Aujourd’hui, à l’occasion de la journée internationale du sommeil, nous vous proposons de découvrir ou de redécouvrir le RDV Info Santé sur les apnées du sommeil 😴

Le docteur Virginie BOUVIER répond aux questions suivantes :
✅ Quels sont les apports du sommeil ?
✅ Les apnées du sommeil, de quoi s’agit-il ?
✅ Quels sont les symptômes ?
✅ Comment diagnostique-t-on les apnées du sommeil ?
✅ Quels sont les traitements ?

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13/03/2026

𝐌𝐀𝐑𝐒 𝐁𝐋𝐄𝐔 - [𝐑𝐃𝐕 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́] - 𝐋𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞𝐜𝐭𝐚𝐥

À l’occasion de Mars bleu, dédié à la prévention et au dépistage du cancer colorectal, nous vous proposons de découvrir ou de redécouvrir notre RDV Infos Santé sur le cancer colorectal.

Le Dr Florent Ehrhard répond aux questions suivantes :
✔️ Qu’est-ce que le cancer colorectal ?
✔️ Quels sont les facteurs de risque ?
✔️ Quels sont les symptômes ?
✔️ Comment se passe le dépistage ?

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11/03/2026

[𝐑𝐃𝐕 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́] - 𝐌𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞́𝐠𝐮𝐦𝐞𝐬

À l’occasion de la journée internationale des diététicien(ne)s nutritionnistes, nous vous proposons de voir ou de revoir notre RDV Infos Santé sur l’importance de manger des fruits et des légumes.

Pour votre santé, il est essentiel d’augmenter votre consommation de fruits et de légumes. La recommandation est de manger au moins 5 fruits et légumes par jour, mais que cela signifie-t-il réellement ?

Anne-Sophie Le Romancer, diététicienne nutritionniste à la Clinique du Ter, vous l’explique dans cette vidéo :
✔️ Que signifie 5 fruits et légumes par jour ?
✔️ Comment les consommer ?
✔️ Le jus de fruit compte-il comme un fruit ?

Pour un mode de vie plus équilibré, chaque petit pas compte et finit par faire une grande différence. Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez également vous rendre sur le site : https://www.mangerbouger.fr/

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