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Loïc Sourire

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Plorec
Loïc Sourire

Des formations, cours, ateliers, conférences : Méditation, pratiques Taoïstes ☯️ de Mantak Chia, Massages, Alimentation🌱. Adultes, ados, pro. Et du Sourire 😁

07/10/2025

L'eau, le Bois, le Feu, la Terre, le Métal.
5 éléments à équilibrer, pourquoi ?. Comment ?
Rdv sur mon site pour y accéder ou réagissez à ce post
Vous avez des expériences à partager sur le sujet?

03/10/2025

Vous méditez et/ou vous suivez la voie du Tao ?
Dites-nous comment ça se passe pour vous 😉

Ici les cours reprennent lundi 🤩
Et cette fois-ci c'est là 😍
Les lundis des semaines paires :
- méditation
Les lundis des semaines impaires :
- pratique Tao ou Chi kung Taoïste ☯️
Venez découvrir ou vous perfectionner

Le but : vivre heureux et en forme.🥰

Avec un sourire 😁

tation

03/10/2025

Les cours reprennent lundi
Et cette fois-ci c'est là
Les lundis des semaines paires méditation
Les lundis des semaines impaires : pratique Tao ou Chi kung Taoïste
Venez découvrir ou vous perfectionner

Le but : vivre heureux et en forme.

Avec un sourire 😁

28/09/2025

Les couleurs peuvent-elles être au service de la productivité, de la créativité, du bien être ?🧐😁😉

Carole Smile, experte en psychologie des couleurs, souligne que les choix chromatiques 🏵️ peuvent influencer nos émotions, nos performances et notre productivité au travail. 📈

Dans un bureau à domicile, le choix des couleurs dépend de l'objectif de la pièce.
🐑Le blanc favorise la clarté et la concentration, créant un environnement propice à la réflexion.
🧢Le bleu, quant à lui, encourage la communication et la tranquillité, ce qui peut être bénéfique pour les tâches nécessitant une réflexion profonde.
🐎Le beige est idéal pour favoriser la concentration et maintenir un niveau d'énergie stable tout au long de la journée.

Jaune et orange pour la créativité.
🟡Le jaune évoque la joie et la vitalité, stimulant ainsi l'énergie créative.
🟠L'orange, avec son caractère dynamique, peut raviver la passion et l'enthousiasme, propices à l'exploration de nouvelles idées.

✅ En revanche, il est important d'éviter les couleurs trop agressives ou distrayantes dans un environnement de travail.

Les teintes vives comme le rouge ou le noir peuvent être trop stimulantes et perturber la concentration. Il est préférable de privilégier des tons plus neutres et apaisants pour maintenir un équilibre émotionnel et favoriser la productivité.

En conclusion, le choix judicieux des couleurs dans les lieux de travail peut avoir un impact significatif sur :
✅ notre bien-être
✅ nos performances.

En comprenant les nuances subtiles de chaque teinte, il est possible de créer un environnement harmonieux qui soutient notre efficacité et notre épanouissement professionnel.

Pour ceux qui font ma connaissance, je suis Loïc de Loïc Sourire 😁
Mon objectif est d'accompagner les entreprises bretonnes dans leur quête de productivité et de sérénité en utilisant des outils de "happy-management".
Je crois fermement en la capacité de transformer l'énergie positive d'un sourire 😁 en chiffre d'affaires concret.💸📈

23/09/2025

Immergez vous dans la pratique ! ☯️
Et gagner en sérénité, en concentration et en joie de vivre.🥰
Du 28 au 30 novembre
Stage Tao à St Cast le Guildo🤩

Venez pour les bases, ou pour les consolider :
- Chi kung cranio sacré
- Sourire intérieur
- Orbite microcosmique 1

Routine Chi kung (Qi Gong) sur la plage, repas pris en commun, cours en journée et pratique au sol le soir.

Je transmets les enseignements de maître Mantak Chia, l'auteur du livre "Transformer le stress en vitalité" et c'est exactement ce que l'on va faire.
Non pas se débarrasser mais bien transformer.

Des pratiques simples à refaire chez soi, au quotidien.

Avec un sourire 😁

Je suis Loïc Sourire, instructeur du Universal Healing Tao System.

22/09/2025

Comment déménager bouleverse notre capacité digestive ?

J'en parle parce que c'est fait je viens d'emménager à 😉😁

La digestion est l'un des rôles de rate/pancréas/estomac.🧐
Ils sont reliés à l'élément Terre, symbole de la stabilité, de l'ancrage, de l'abondance.🤩

C'est aussi notre capacité à digérer nos émotions, nos journées, notre capacité à se sentir ancré, à être dans la confiance et l'ouverture.😊

Inversement lorsque nous ne sommes pas ancrés nous pouvons vivre des moments de doutes, de ressassement, d'avoir l'esprit encombré, par tout par rien, de ne pas sentir à sa place 😒

Si vous reconnaissez certains traits
voici quelques tip's 😉

- passer du temps en nature
- prendre du temps pour soi
- jardiner, peindre, bricoler, une activité avec de la matière.
- manger chaud, boire chaud
- méditer et ressentir la Terre sous ses pieds
- s'entourer de la couleur jaune
- privilégier des plats chauds et consistant comme des tajines, de la ratatouille, des plats de potimarron ou de patate douce, des curry de légumes.
- diminuer le sucre, la clope, l'alcool...

Et bien sûr.... Sourire 😁😉

15/09/2025

Raideurs musculaire 🥴
Souplesse d'un bigorneau
lors d'une grande marée 🌀
Émotions qui font le yoyo ↕️
Concentration - -😅
Équilibre bof 🧐😅
Les cours en ligne de pratique Tao commencent bientôt ☯️
Plus qu'une pratique que l'on fait une heure par semaine ou une philosophie à lire..
C'est une pratique de vie😊 qui s'intègre, devient le quotidien, simplement 🙏🌟
Celui d'être aligné, entre ciel et Terre 🌳
À l'intérieur de soi ☀️
La recherche perpétuelle de l'équilibre 😉

Et pour celles et ceux chez qui tt va bien...
Ça marche aussi 🥰

05/09/2025

🍂 La saison du Métal arrive… et moi aussi, à Jugon-les-Lacs ! 🌿

Selon l’énergétique chinoise, c’est une période où les jours raccourcissent, où l’on peut ressentir un peu de tristesse… mais c’est aussi une invitation au courage : rentrer en soi, faire ses récoltes intérieures et se préparer doucement à la fin de l’année.

👉 Le Métal nous apprend à lâcher ce qui doit partir, pour cultiver la clarté et la joie intérieure.
🍂 La saison du Métal arrive… et moi aussi, à Jugon-les-Lacs ! 🌿

Selon l’énergétique chinoise, c’est une période où les jours raccourcissent, où l’on peut ressentir un peu de tristesse… mais c’est aussi une invitation au courage : rentrer en soi, faire ses récoltes intérieures et se préparer doucement à la fin de l’année.

👉 Le Métal nous apprend à lâcher ce qui doit partir, pour cultiver la clarté et la joie intérieure.

✨ Mes propositions pour accompagner cette énergie

Cours en présentiel chaque lundi à Jugon-les-Lacs :

semaine paire → méditation 🧘‍♂️

semaine impaire → pratique Tao 🌿

Cours Tao en ligne : 2 fois par mois, pour rester connectés même à distance.

Yoga du rire 😂 : cultiver la joie et libérer les tensions.
(Je suis à la recherche d’une salle ou d’une association qui souhaiterait m’accueillir pour cette activité.)

Conseils en alimentation 🥗 : pour mieux vivre les saisons au quotidien.

Soins du toucher : réflexologie crânienne, détente corps entier, harmonisation aux bols chantants et diapasons.

Balades méditatives autour du lac 🌳💧 : marcher, respirer, pratiquer, se relier à la nature.

Stages Tao et retraites méditatives : le premier aura lieu les 28, 29 et 30 novembre. Pour en savoir plus www.loicsourire.fr

Accompagnements individuels : un temps personnalisé pour avancer à votre rythme.

10/06/2025

Discussion sur le chemin.
Hier matin en se rendant à notre lieu de pratique à Pleven (22), pour notre matinée Tao nous nous sommes http://xn--pos-dma.es/ une question ❓️
D'où part ke mouvement lorsque l'on avance la jambe 🦵
Du pied, du genoux, du bassin ?
Du périnée, d'ailleurs ???
Hum hum

08/06/2025

Journée de pratique demain dans le 22,
Matinée
Soirée méditation, bonheur altruiste
Avec un sourire 🙂

03/06/2025

Et vous ?

24/05/2025

Les bonnes actions 😁

Adresse

La Ville Hatte
Plorec
22130

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Lundi	09:30 - 20:00
Mardi	09:30 - 18:30
Mercredi	09:30 - 20:00
Jeudi	09:30 - 18:30
Vendredi	09:30 - 20:00
Samedi	10:30 - 19:30
Dimanche	11:00 - 20:00

Site Web

https://meditation.loicsourire.fr/

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