21/04/2026
Lavande vraie ou fine (Lavandula Angustifolia).
Aujourd'hui je vous parle de ma chouchoutte, l'huile essentielle de Lavande Vraie.
J'adore son utilisation, surtout en diffusion pour poser le cadre d'une ambiance sereine et apaisante.
On a l'image de la lavande de nos grands-mères, moi j'adore mais ça n'a pas toujours une très bonne pub!
Et pourtant, si vous rentrez chez moi, vous observerez une note miellée, chaude et florale.
C'est elle!
Son odeur peut instantanément faire baisser le rythme cardiaque, calmer une anxiété, prépare au sommeil car contrairement à l'application cutanée, une simple respiration atteint directement le système limbique ( le siège des émotions).
Elle apporte tout de suite calme et sérénité avant de passer sur la table de massage, petite note pour celles et ceux qui arrivent tout "speed"!
Si toi aussi tu souhaites utiliser les vertus de cette belle de Provence, voici quelques petits conseils :
/Pas de besoin de diffuser toute la journée, seulement 15 à 20 minutes suffisent pour bénéficier de ses vertus sans saturer l'organisme, dans une pièce bien aérée.
Tu ne sentiras peut être plus son odeur mais ses molécules sont encore activent dans l'air.
/La qualité avant tout : choisir une huile HEBBD (Botaniquement et Biochimiquent définie) et BIO!! Afin d'éviter de diffuser pesticides et autres composés synthétiques.
/Eviter la diffusion en présence des bébés de moins de 3 mois et des personnes asthmatiques ainsi que durant les 3 premiers mois de grossesse!
/ On y va "molo" sur les dosages et SURTOUT on se RENSEIGNE sur chaque plantes à diffuser car certaines sont toxiques!
Voilà pour ma minute botanique :)
Prends soin de toi,
Coralie
07 74 34 46 78
cora.g.massage@gmail.com