FLOW OM Studio

04/09/2023

Aujourd'hui, je vous fais découvrir le studio, prêt à vous accueillir.

Presque un an de travaux, avec des artisans au top, SARL Nucera électricité, Joan Sevaer Energie, EURL Gaël Quemeneur, SARL Camblan Julien, Jorge Da Costa Cruz, Thomas Saliou Couverture Milizac et RM construction maçonnerie.
J'ai également fait travailler durement mon papa et mon chéri.

Ravie du résultat, j'espère que le lieu vous plaira.

A très vite 🧡

PS: une erreur s’est glissée dans la précédente publication, que je ne peux plus modifier. La semaine gratuite est du 11 au 17 et non 18. Sorry 😅

02/09/2023

Du 11 au 18 septembre, venez découvrir toutes les pratiques de Pilates et Yoga, proposées chez FLOW OM Studio ✨.

Réservations indispensables via le site internet ou par téléphone.

N'hésitez pas, tous les cours de la semaine sont gratuits !!!

A très vite 🧡

Studio de Pilates et Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Aérien...)

30/08/2023

Hello futurs Yoginis, Yogis et pratiquants de Pilates,

✨Le site internet est en ligne, peut-être encore en construction, mais accessible quand même, avec toutes les infos utiles.

✨Dès à présent, vous avez la possibilité de réserver vos cours, via le site internet, qui vous orientera vers la plateforme de réservation. Si vous rencontrez un problème, n'hésitez pas à m'envoyer un message ou à m'appeler.

✨ Tous les cours de la semaine d'ouverture, du 11 au 18 septembre, sont gratuits.

Je suis impatiente de faire votre connaissance et de vous faire découvrir le studio et les différentes pratiques proposées 🧡

A très vite sur le tapis ou dans les airs !!!

29/08/2023

Coup d'oeil sur les deux derniers cours proposés chez Flow Om Studio : Le Vinyasa et le Yoga aérien.

J-13 ⏰

A très vite !!!

28/08/2023

Coup d'oeil sur le Hatha Yoga et le Yin Yoga 👀.

Demain, je vous présenterai le Vinyasa et le Yoga aérien.

J-14 ⏰

A très vite !!!

27/08/2023

Coup d'oeil sur les différentes pratiques chez FLOW OM Studio 👀

💛 Le PILATES
Le Pilates se pratique au sol, sur un tapis, avec ou sans matériel (petit ballon, foam roller, anneau...).
Les mouvements réalisés avec précision, sur une respiration spécifique, incitent le corps à faire appel aux muscles profonds, dits stabilisateurs. On insiste particulièrement sur le centre du corps, les abdominaux, les muscles du dos et fessiers mais aussi sur l'ensemble du corps.

🖊 Quels sont les bénéfices ?
- Meilleure posture
- Centre du corps plus fort, ce qui permet notamment de prévenir ou de diminuer les douleurs dorsales
- Renforcement musculaire de tout le corps
- Meilleure mobilité articulaire
- Complémentaire d'autres activités sportives

👐 Qui peut le pratiquer ?
Tout le monde, jeunes, moins jeunes, hommes, femmes, débutants ou déjà pratiquants, avec ou sans pathologie spécifique.
Des options sont proposées à la baisse ou à la hausse.

A très vite !!!

27/08/2023

Voici le planning des cours collectifs 🙂

⭐️ Pas d’abonnement à l’année sur un cours en particulier. Vous aurez la possibilité d’acheter 1 ou 5 ou 10, 20 … séances et venir selon vos disponibilités, au cours qui vous intéresse.
Vous pouvez donc varier les plaisirs selon vos envies 😊.

⭐️ Les réservations des cours seront indispensables et se feront sur une plateforme, via le site internet (accessible dans quelques jours). Les tarifs seront également sur le site.

⭐️ D’ici là, je vous donnerai les informations concernant les différentes pratiques proposées.

⭐️ Tous les cours seront gratuits la première semaine (du 11 au 17 Septembre).

🧘‍♀️ A bientôt sur le tapis !!!

24/08/2023

✨ C’est bientôt l’heure de dérouler vos tapis chez FLOW OM Studio 🤩.

✨ Le 11/09/2023 sera la date à laquelle démarrera une nouvelle aventure pour moi, mais aussi pour celles et ceux qui souhaitent que nous partagions des pratiques de Pilates et Yoga ensemble 😅.

✨ D’ici là, je posterai toutes les informations concernant le fonctionnement : explications des cours proposés, planning, système de réservation…
Le site Internet devrait être accessible à partir du 30 Août.

✨ A très vite sur le tapis 🧘‍♀️

28/07/2023

Bienvenue chez FLOW OM Studio.

✨ Dans quelques semaines, une fois les travaux terminés, je serai heureuse de vous accueillir dans votre nouveau studio de Yoga et Pilates (cours collectifs et particuliers).

✨ Situé en dehors de toute agitation urbaine, cet espace est un lieu pensé pour vous et votre bien-être.

✨ Je vous proposerai des cours de Pilates, ainsi que des pratiques de Hatha Yoga, Vinyasa, Yin, Yoga aérien… Selon vos envies, des séances axées Fitness pourront être ajoutées au programme.

😍 Je suis ravie de publier ce premier post aujourd’hui et j’ai hâte de vous rencontrer et de vous faire découvrir ce lieu 🌿.

A très vite.

Carine
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📍 À 3 min du centre de Plouvien, 7 min de Plabennec, 25 min du centre de Brest
🗓️ Date d’ouverture : Courant Septembre