Clair en Soi

24/11/2023

ATELIER DECOUVERTE DE LA RESPIRATION🌬😉 (sur inscription)
Respirer est au ❤️même de notre vie !
Pour apprendre aux enfants à utiliser les supers pouvoirs de la respiration🫁, je propose une séance découverte avec des exercices ludiques pour :
* jouer avec le souffle😋, prendre conscience de l'inspiration et l'expiration
* observer les mouvements dans son corps🏌️‍♂️
* ressentir la détente, le calme🧘
Une première approche de la cohérence cardiaque ❤️adaptée aux enfants 🙆‍♂️

🗓Samedi 2 décembre ⏰10h30 à 11h15
▶️Tarif : 10€
Lieu : - 4 rue Pierre de Coubertin - 56400 AURAY
Inscription au 07 49 19 78 76 ou par mail à contact@clairensoi.com

📍D'autres dates à venir, n'hésitez pas à manifester votre intérêt et m'indiquer vos disponibilités pour m'adapter au mieux à vos besoins😊. Je propose aussi des séances individuelles pour les adultes ! Rdv vous sur www.clairensoi.com

15/10/2023

Une activité pour bien démarrer les vacances scolaires 😃
Pour apprendre et jouer autour de la respiration🥳
N'hésitez pas à vous faire connaître dans le cas où la date ne vous convient pas pour la programmation des suivantes

14/10/2023

Je déclare la porte ouverte démarrée ☺️. L'ensemble de l'équipe vous attend nombreux ☀️

14/10/2023

Je déclare la Porte Ouverte démarrée ☺️. Nous vous attendons nombreux ☀️☀️☀️

12/10/2023

📢📢Rappel à toutes et tous 😄
Vous cherchez des solutions BIEN ETRE ? Savez vous que l'Espace Chrysalides à Auray héberge en 1 seul lieu, 6 praticiens proposant + de 10 techniques différentes🌟 ?
Porte Ouverte ce Samedi de 10h à 17h pour vous informer sur nos pratiques !
C'est une belle occasion pour venir nous RENCONTRER🤓, nous INTERROGER🤔 et DECIDER si nous sommes la/les bonnes personnes pour vous ACCOMPAGNER dans vos besoins (soulager vos maux, limiter vos difficultés... ) .
Hâte de vous rencontrer⏰⌛️, A samedi !
RDV au 4 rue Pierre de Coubertin autour d'une boisson☕🍹

09/10/2023

En ce début de semaine, je vous propose de bloquer un créneau dans votre agenda
pour ce samedi 14 octobre😄 !
Porte ouverte pour venir à la rencontre des thérapeutes et activités proposées à l'Espace Chrysalides où je pratique mon activité de neuro pédagogie visuelle 🧠👀 et cohérence cardiaque 🫁❤️ !
VENEZ découvrir, expérimenter, poser des questions...et plus si synchronicité entre les affinités😉 & votre besoin de prendre SOIN de VOUS et de votre EQUILIBRE🧘🙏!
A partager sans modération !

09/10/2023

Merci à toutes les participantes de l'atelier Respiration-Graphoéducation pendant lequel j'ai abordé la Cohérence Cardiaque et l'importance de la Respiration avant de poursuivre avec des "trucs & astuces" sur l'écriture avec Séverine (Happy Cursive) !

Merci à elle pour cette 1ère collaboration🗣

Merci Alicia, présidente de l'association Parentaise pour son accueil chaleureux 🧡! Et un grand bravo à cette association pour son implication auprès des parents afin de leur proposer des temps d'informations, d'échanges & de partages instructifs, conviviaux & joyeux🌟

04/10/2023

📣📣📣📣Il est encore temps de vous inscrire , il reste quelques place pour cet atelier à deux voix : 🖍️ et 🌬️. On vous dit à samedi ?

Hello la communauté Bien-Être ! 🧘

A l'occasion de la semaine de l'écriture📜, j'ai le plaisir de partager un atelier avec Séverine Rouland , graphoéducatrice chez Happy Cursive !

Nous organisons avec l'association Parentaise un atelier "Respiration 🌬et Graphoéducation✍️" pour les parents.
🗓 le samedi 7 octobre
⏰ à 15h00
📍 à Nostang au Repère des Pitchounes

Comment favoriser la concentration 🤯grâce à la cohérence cardiaque et remédier à une écriture lente, illisible et douloureuse ?
👉Vous expérimenterez des exercices de respiration de cohérence cardiaque que vous pourrez reproduire avec votre enfant pour retrouver un équilibre à la fois physiologique, psychologique et émotionnel. On parlera ensuite grapho pour vous prodiguer des conseils sur l’apprentissage de l’écriture manuscrite. On testera ensemble des outils concrets et faciles à mettre en place à la maison et à l'école.

GRATUIT pour les adhérents.
5 € pour les non adhérents.

ℹ Infos et Réservations : https://fb.me/e/3aaXjNGj4

28/09/2023

Hello la communauté Bien-Être ! 🧘

A l'occasion de la semaine de l'écriture📜, j'ai le plaisir de partager un atelier avec Séverine Rouland , graphoéducatrice chez Happy Cursive !

Nous organisons avec l'association Parentaise un atelier "Respiration 🌬et Graphoéducation✍️" pour les parents.
🗓 le samedi 7 octobre
⏰ à 15h00
📍 à Nostang au Repère des Pitchounes

Comment favoriser la concentration 🤯grâce à la cohérence cardiaque et remédier à une écriture lente, illisible et douloureuse ?
👉Vous expérimenterez des exercices de respiration de cohérence cardiaque que vous pourrez reproduire avec votre enfant pour retrouver un équilibre à la fois physiologique, psychologique et émotionnel. On parlera ensuite grapho pour vous prodiguer des conseils sur l’apprentissage de l’écriture manuscrite. On testera ensemble des outils concrets et faciles à mettre en place à la maison et à l'école.

GRATUIT pour les adhérents.
5 € pour les non adhérents.

ℹ Infos et Réservations : https://fb.me/e/3aaXjNGj4

28/09/2023

Parentaise
Programme d'Octobre

🗓 Samedi 7 Octobre
En plus de l'atelier sur les devoirs à la maison organisé par Parentaise, j'aurai la chance de m'associer à Séverine Rouland pour un atelier alliant respiration 🌬 et graphoéducation 🖍 pour la semaine de l'écriture !

Venez nombreux et nombreuses ! 😄

ℹ️ Plus d'infos : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0WRR6HXLXToWJuadu2kXSXz91xZhGJ6HeytEDSuGCaqe6z8FTwVp855hpZs6ybM5wl&id=100087245423266&sfnsn=scwspwa