Sophrologue Poitiers - Muriel Vilbrod

01/08/2025

🟢La K7 Poitiers🟢 route de la cassette proche gare
➡️ vous propose de nombreux ateliers pour les pratiquants

➡️La Kaban -K7 propose pour les professionnels intervenant une salle pour leurs activités

↪️Le Collectif de la Kaban K7 qui gere la salle pour les pro vous propose des partages, de la collectivité dans la gestion et des tarifs de location tres raisonnables

👉Pratiquants et intervenants n hesitez pas à les contacter pour votre rentrée de septembre

Nous sommes ravies de vous annoncer que le "Kollectif Kbane" prendra possession des lieux dès la rentrée 😉 7 intervenantes indépendantes et 1 association, proposerons tout au long de l'année, des ateliers autour du bien-être, de l'expression et de l'accompagnement.
Rassurez-vous, le planning permettra tout de même une intégration en cours d'année ou des interventions ponctuelles 😊
Nous sommes à l'écoute si besoin !

01/08/2025

Cœur de Yourte vous propose des ateliers de qualité et "pas ordinaires" pour vous découvrir et prendre soin de vous

Dans leur yourte vous serez cocooner
Proche Gencay 86, Lucille et son mari seront tres bienveillantes avec vous

31/07/2025

Transmettre plus qu’une méthode : une vision de l’humain.

Les ouvrages du Dr Natalia Caycedo sont désormais disponibles dans toutes les bonnes librairies et notamment chez Decitre / Furet du Nord où à la Fnac.

🔹 Science, phénoménologie et sophrologie
🔹Alfonso Caycedo : le parcours hors du commun du créateur de la sophrologie
🔹Épistémologie sophrologique fondamentale

Des livres essentiels pour comprendre la profondeur de la Méthode Caycedo, son ancrage scientifique et phénoménologique, et l’héritage du fondateur de la sophrologie.

Chez Sofrocay, nous croyons que transmettre, c’est aussi faire rayonner les valeurs fondatrices : respect, dignité, conscience.

✨ Alors cet été, laissez-vous inspirer. Offrez-vous une pause… pour lire autrement.

30/07/2025

Découvrez sérénité et mieux-être avec la sophrologie !

Une nouvelle conscience de soi : la pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne favorise le développement de la perception positive du corps, de l’esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles. Cette découverte permet peu à peu une transformation positive de l’attitude envers soi-même et envers les autres.

Une Méthode qui s'adapte à vous : selon les objectifs recherchés, les techniques sophrologiques sont porteuses de sensations de vitalité et d’énergie ou au contraire de relâchement des tensions et de sérénité.

Découvrez sur notre site internet tout ce que la sophrologie authentique peut vous apporter !

30/07/2025

Le stress vous réveille à 3h du matin ?

Vous n’êtes pas seul(e). Ce moment où l’esprit s’emballe, où les pensées tournent en boucle... c’est souvent le stress qui vient frapper à la porte de votre sommeil.

🌿 La Sophrologie Caycédienne peut vous aider.

Avec des techniques simples, elle vous apprend à calmer le mental et à relâcher les tensions.

Petit à petit, le sommeil redevient un refuge… et non un champ de bataille.

✨ Chez Sofrocay, nous transmettons cette méthode authentique fondée par le Dr Alfonso Caycedo, pour retrouver une qualité de vie durable, de jour comme de nuit.

🛌 Et si la prochaine fois que vous vous réveillez à 3h, vous aviez les techniques pour vous rendormir en paix ? Parlez en à votre sophrologue caycédien.

30/07/2025

Respirer pour mieux dormir

Et si la clé d’un bon sommeil n’était pas dans une tisane…

🌿 En Sophrologie Caycédienne, la respiration est un outil essentiel pour apaiser le mental, relâcher les tensions, et inviter le corps au repos.

💤 Avant de dormir, quelques minutes suffisent :
→ Respirez lentement, profondément
→ Allongez l’expiration… comme un soupir de soulagement
→ Laissez les pensées passer… sans les suivre

✨ Résultat ? Un esprit plus calme, un corps détendu… et un sommeil qui revient naturellement.

Avec la Sophrologie Caycédienne, faites de votre souffle un véritable allié du sommeil, sans écran, sans pression, juste vous et votre respiration.

30/07/2025

A quoi ressemble une séance de Sophrologie Caycédienne ?

Bonne question. Parce qu’on imagine parfois la Sophrologie Caycédienne comme quelque chose de flou, ésotérique… alors qu’en réalité, c’est très simple.

🌿 Une séance de Sophrologie Caycédienne, c’est :
✅ Un temps d’échange
✅ Un moment pour mettre entre parenthèse le quotidien
✅ Un temps de pratique
✅ Un temps de désophronisation
✅ Un temps de sophro analyse vivantielle

✨ On travaille assis ou debout, en toute simplicité, dans le respect de ce que chacun peut faire. Pas de tapis de yoga, de bougies, ni de position acrobatique. Juste vous et un accompagnement bienveillant.

16/07/2025

La Sophrologie Caycédienne : une discipline scientifique en pleine reconnaissance académique

Le Conseil Scientifique, créé en 2024, promeut la recherche et la diffusion de la Sophrologie Caycédienne dans sa forme authentique, fondée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo.

Ses missions ? Recherche scientifique, collaboration interdisciplinaire et intégration de la Sophrologie Caycédienne dans les institutions de santé.

🔍 Des résultats qui parlent :

✔️ 68,7 % d’amélioration pour l’insomnie chronique
✔️ 70 % de réduction de la dépression
✔️ 46 % de diminution de l’anxiété

📘 Découvrez le dossier du Conseil Scientifique et le bulletin n°1

➡️ Études cliniques validées
➡️ Collaborations avec Gustave Roussy, Université de Barcelone, Novartis...
➡️ Prochaine parution : étude sur la douleur chronique dans la R***e Hegel.

📥 RDV sur la page : https://sofrocay.com/sophrologie-recherche-scientifique/

02/07/2025

5 étapes pour faire de son hypersensibilité une force dans sa vie et dans sa carrière, en se préservant du "trop plein" émotionnel et mental, avec la méthode des 5D+1.

29/06/2025

❓️❓️Qu'est ce que la Sophrologie Caycédienne ? ❓️❓️

Consultations individuelles en sophrologie caycedienne, la sophrologie authentique

Ateliers collectifs adultes et enfants

Interventions en entreprises, ecoles, clubs sportifs et résidences personnes âgées

🗓Muriel Vilbrod Sophrologue Caycédienne Poitiers
☎️ 06 28 58 55 72 Professionnelle diplômée

"La sophrologie est une pédagogie de l’existence."
– Pr Alfonso Caycedo

La Sophrologie Caycedienne n’est pas d’un simple outil de bien-être, mais d’une vraie école de la vie.
La sophrologie nous apprend à :
🌱 Mieux nous connaître,
🧘‍♀️ Vivre pleinement,
💬 Cultiver nos valeurs au quotidien.

À travers des techniques simples, nous découvrons comment vivre plus consciemment…
… et surtout, comment exister pleinement, à chaque instant.

Chez Sofrocay et dans les écoles et instituts , c’est cette pédagogie que nous transmettons :
✔️ Avec respect,
✔️ Avec méthode,
✔️ Et toujours en lien avec l’humain.

Et vous, êtes-vous prêt.e à apprendre à vivre autrement ?

18/06/2025

04/06/2025

❓️❓️Comment se passe concrètement une séance de Sophrologie ❓️❓️
👉Voir la rubrique "plus" pour le découvrir

👉Je vous accompagne dans votre quotidien, vos projets, vos problématiques et vous explique aussi simplement en amont si vous le souhaitez et gratuitement en quoi consiste la sophrologie ❓️
comment se passe les séances de sophrologie ❓️
et pour quels bénéfices bien sûr❓️

🗓Muriel Vilbrod Sophrologue Caycédienne ☎️Poitiers 06 28 58 55 72
Professionnelle diplômée exerçant en libéral en cabinet consultations individuelles
et ateliers collectifs et interventions en établissements

Muriel Vilbrod
Sophrologue Poitiers - Muriel Vilbrod
Sofrocay
Sophrologie Caycédienne

A quoi ressemble une séance de Sophrologie Caycédienne ?

Bonne question. Parce qu’on imagine parfois la Sophrologie Caycédienne comme quelque chose de flou, ésotérique… alors qu’en réalité, c’est très simple.

🌿 Une séance de Sophrologie Caycédienne, c’est :
✅ Un temps d’échange
✅ Un moment pour mettre entre parenthèse le quotidien
✅ Un temps de pratique
✅ Un temps de désophronisation
✅ Un temps de sophro analyse vivantielle

✨ On travaille assis ou debout, en toute simplicité, dans le respect de ce que chacun peut faire. Pas de tapis de yoga, de bougies, ni de position acrobatique. Juste vous et un accompagnement bienveillant.