Honorine Ortiz Page

12/03/2026

🎙️ Nouvelle interview sur ma chaîne YouTube

J’ai eu le plaisir d’échanger avec Évelyne Josse, psychologue clinicienne et spécialiste du psychotraumatisme, autour de son ouvrage :

📚 Prendre en charge les traumas par l’hypnose Evelyne Josse

Nous abordons ensemble une question essentielle :

Trauma et mémoire traumatique :
vivre après un traumatisme — l’hypnose peut-elle libérer et réparer le psychisme ?

Dans cet entretien, nous explorons notamment :
• les mécanismes de la mémoire traumatique
• les effets du traumatisme sur le psychisme et le corps
• la place de l’hypnose dans l’accompagnement thérapeutique
• des outils cliniques pour accompagner les patients

Cet échange s’adresse aux professionnels de la relation d’aide, mais aussi aux personnes qui cherchent à comprendre leur vécu.

💬 Pour les personnes qui souhaitent commencer une thérapie, cette interview peut aussi être une première porte d’entrée pour mieux comprendre ce qu’est un trauma et comment un accompagnement thérapeutique peut aider à retrouver un chemin de reconstruction.

Honorine Ortiz

Pour découvrir le travail d’Évelyne Josse :
📺 Chaîne YouTube : Résilience Psy
🌐 Site : www.resilience-psy.com

Dunod, Armand Colin, InterEditions et Maxima

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

11/03/2026

« Les morts ne disparaissent pas tant que leur souvenir vit dans les actes des vivants. »

Ceux que nous avons aimés continuent souvent à vivre d’une autre manière :
dans nos gestes, dans nos choix, dans les valeurs qu’ils nous ont transmises.

Le souvenir n’est pas seulement une mémoire du passé.
Il peut devenir une force qui nous pousse à faire du bien autour de nous.

Chaque acte de bonté, chaque parole juste, chaque moment de lumière
peut être une façon silencieuse d’honorer ceux qui ont compté dans notre vie.

Ainsi, leur présence continue d’exister à travers ce que nous faisons du monde.

Une pensée pour mon père et mes grands-parents, dont les racines continuent de vivre en moi.

— Honorine Ortiz

10/03/2026

✨ Souvenir Facebook

Il y a quelques années, j’écrivais ces mots avec beaucoup de gratitude.
Aujourd’hui, cela fait déjà 8 ans que l’aventure a commencé sur les réseaux sociaux.

La vie m’a appris beaucoup depuis : des épreuves, des rencontres, des études, des remises en question… et surtout une immense richesse intérieure.

Merci à ceux qui sont restés, à ceux qui sont passés, et à ceux qui continuent de marcher un bout de chemin avec moi.

La gratitude reste la même… peut-être même encore plus grande aujourd’hui. ✨

— Honorine Ortiz

✨Aujourd’hui n’est pas un jour particulier…
J’ai simplement envie de vous remercier de faire partie de ma vie.
Juste comme ça…

✨Et Merci pour cette belle aventure que j’ai commencé avec vous, il y a moins d’un ans sur les réseaux sociaux 👍🤝✨🤩

🔆Honorine Ortiz

06/03/2026

Parfois, la paix ne vient pas des grands discours,
mais d’un geste simple.

Un enfant qui tend une rose,
face à l’ombre de la guerre.

Comme si l’innocence rappelait au monde
qu’il existe toujours une autre voie.

Merci à l’artiste Patrice Murciano pour cette œuvre bouleversante
qui nous rappelle que même dans l’obscurité,
il reste une place pour la douceur,
la bonté
et l’espérance.

Que chacun, à sa manière,
puisse dessiner un peu de paix dans ce monde.

🙏❤️ Honorine Ortiz 🌹🕊️

02/03/2026

« On ne voit bien qu'avec le cœur.
L'essentiel est invisible pour les yeux. »
- Le Petit Prince, Antoine de Saint-Exupéry

Cette phrase oppose deux formes de vision.
Les yeux voient les apparences :
le statut, le corps, la réussite, les mots prononcés.
Le cœur, lui, perçoit l'invisible :
l'intention, la vulnérabilité, la fidélité, la présence réelle.

Saint-Exupéry nous rappelle que la vérité d'un être ne se capte pas par l'analyse extérieure, mais par une qualité d'attention intérieure.
« Voir avec le cœur », ce n'est pas être naïf.
C'est accepter que l'essentiel ne se prouve pas, il se ressent.

Dans un monde saturé d'images, ce texte est une invitation radicale :
ralentir, écouter autrement, et reconnaître que ce qui a le plus de valeur ne se montre pas toujours.

Vous connaissez mon amour pour Le Petit Prince.
Ce matin, j'avais envie de partager cela avec vous.

Et si nous apprenions à regarder autrement ?
🌹
Honorine Ortiz

01/03/2026

L'AMOUR NE FAIT JAMAIS MAL...
C’est le marque d’amour...

Dans certaines relations, on dirait parfois que l’Amour est un combat.
La jalousie, l’envie, la bataille pour gagner et avoir raison, tout ça s’insère dans une relation au départ empreinte d’Amour et la mine par la base, jusqu’à la détruire complètement parfois.
Quand l’ego prend le dessus sur l’Amour, il devient plus difficile d’aimer.
Si nous ne sommes pas vigilants et que nous laissons notre ego prendre le contrôle de la relation, celle-ci est souvent vouée à l’échec. Quand l’Amour fait mal, c’est que ce n’est pas de l’Amour, justement.
Aucune relation d’Amour, qu’elle soit Amoureuse, filiale, parentale, amicale ou sociale, ne devrait faire mal.
C’est ce qui n’est pas de l’Amour qui nous blesse. C’est l’orgueil, la jalousie, le contrôle, la méchanceté, la violence, la rancœur, la manipulation qui blessent.
Ce n’est jamais l’Amour.
Quand nous avons trop souffert dans une relation où il manque d’Amour, nous avons tendance à nous refermer et à refuser de vivre l’Amour à nouveau, croyant que c’est douloureux d’être Amoureux.
On se protège inutilement, on se ferme à l’Amour pour ne pas souffrir et on se prive ainsi du meilleur de la vie.
C’est en faisant tout pour éviter d’avoir mal à nouveau que nous nous blessons nous-mêmes le plus, nous privant du plus beau sentiment qui soit et dont nous avons tous tant besoin.
Dans chacune de nos relations, où manque-t-il d’Amour, selon nous ?
Y a-t-il trop de contrôle, trop de jugement, pas assez de douceur, trop de peurs?
Que pouvons-nous faire pour mettre plus d’Amour dans chacune d’elles, si nous désirons préserver celle-ci ?
Si toutefois l’une ou l’autre de ces relations nous fait du mal, nous détruit à petites doses ou à grand coups de violence, si nous sommes malheureux comme les pierres avec l’une de ces personnes, alors il vaut sans doute mieux avoir le courage de regarder la situation en face et de nous demander si c’est vraiment de l’Amour, ce que nous vivons.
Car l’Amour ne fait jamais mal, l’Amour ne nous détruit jamais, ni ne nous rabaisse.
L’Amour ne réveille jamais le pire en nous.
On ne se sent jamais plus petit quand il y a de l’Amour. Au contraire, on se sent plus grand, plus fort, invincible même parfois !
L’Amour apporte avec lui de la douceur, de la joie ; il nous stimule à nous dépasser, à donner le meilleur de nous-même, à être plus généreux, plus ouverts…

Ce n’est jamais l’Amour qui fait mal. C’est le manque d’Amour.

Diane Gagnon

Honorine Ortiz

28/02/2026

🧠 À écouter absolument — Comprendre le contrôle coercitif

🎙️ « Sous contrôle coercitif » (ARTE) est un témoignage essentiel sur un type de violence qui reste trop souvent invisible.

🧠 « C’est un crime de liberté. »

En mai 2024, Isild Le Besco porte plainte pour viol sur mineure de plus de 15 ans contre Benoît Jacquot, réalisateur avec qui elle a tourné cinq films.

Dans la continuité de son livre Dire vrai (Éditions Denoël), elle revient sur son enfance, son parcours d’actrice et les mécanismes d’emprise qu’elle a subis.

Son témoignage illustre avec une précision bouleversante ce que la psychologue sociale Andreea Gruev-Vintila nomme le contrôle coercitif :
un schéma de comportements par lequel un homme obtient le monopole des ressources dans la relation — par une série d’actes progressifs qui finissent par épuiser, isoler, dégrader et chosifier la victime.

Cette conversation, diffusée sur ARTE Radio, montre non seulement ce que la violence conjugale inflige…
mais surtout ce qu’elle retire :
la liberté de penser, d’agir, l’auto-détermination, l’estime de soi.

Le contrôle coercitif est déjà inscrit dans le droit en Angleterre, en Écosse, en Belgique, au Canada.
Depuis le 28 janvier 2025, il est entré dans le droit français. Une avancée majeure dans la reconnaissance de cette atteinte aux droits humains.

📚 À lire également :
Le contrôle coercitif : au cœur de la violence conjugale (Dunod, 2023)

Comprendre ces mécanismes, c’est refuser le silence.
C’est rendre visible l’invisible.
C’est protéger.

📌 Partagez cet épisode pour aider à rendre visible ce qui est souvent vécu dans le silence.
Honorine Ortiz

🔗 Écouter ici :

« C'est un crime de liberté. » - En mai 2024, Isild Le Besco porte plainte pour viol sur mineure de plus de 15 ans contre Benoît Jacquot, pour qui elle a jou...

28/02/2026

📕 Une lecture essentielle.

Le contrôle coercitif – Au cœur de la violence conjugale d’Andreea Gruev-Vintila ( Dunod, Armand Colin, InterEditions et Maxima ).

Un ouvrage puissant, rigoureux, profondément éclairant.

Le contrôle coercitif ne se réduit pas aux violences visibles.
Il s’insinue, organise, isole, façonne la réalité de l’autre.
Il attaque l’autonomie, la subjectivité, le sentiment d’exister.

Dans le cadre de mon D.U.E, où je travaille sur les dynamiques d’emprise et les mécanismes relationnels destructeurs, ce livre est un véritable apport théorico-clinique.
Il met en mots ce que nous observons parfois en cabinet :
une violence sans coups, mais avec une dépossession progressive.

Il y a, dans cette réflexion sur la dignité humaine et la protection de l’intégrité psychique, quelque chose de profondément éthique.
Un rappel que préserver la liberté de l’autre est une responsabilité majeure.

Merci à l’auteure pour ce travail précieux.

Si ces lignes vous parviennent , je serais honorée de pouvoir échanger avec vous afin de partager votre travail et contribuer à faire connaître ce livre essentiel.

חיים — toujours choisir la vie
— Honorine Ortiz

22/02/2026

Je suis heureuse de partager avec vous une nouvelle séance d’hypnose guidée 🌿
👉 Ton lieu sûr existe déjà… découvre-le en hypnose

📺 Regardez ici : https://youtu.be/T-JHdMuVKZo?feature=shared

Dans cette séance, je vous accompagne pas à pas pour retrouver un espace intérieur de sécurité, de paix et de détente profonde — un lieu ressource qui peut transformer votre rapport à votre corps et à votre stress.

✨ Et ce n’est pas tout : très bientôt, j’aurai l’immense joie d’accueillir Evelyne Josse pour une interview exclusive ✨
Nous aborderons ensemble l’hypnose thérapeutique et l’accompagnement du trauma, notamment :

🔹 Comment l’hypnose peut aider à restaurer un sentiment de sécurité intérieure
🔹 Les approches cliniques face aux traumatismes
🔹 Les ressources que le corps et l’esprit peuvent mobiliser
🔹 Des exemples concrets d’accompagnement

🎙️ Une conversation riche, sensible et essentielle si vous vous intéressez à la résilience, et à l’accompagnement du psychisme autour de son livre 📕 Prendre en charge les traumas par l'hypnose.

👉 Restez connectés, je vous partagerai le lien de l’interview dès qu’elle sera disponible !

💛 Avec bienveillance,
Honorine Ortiz

Et si ton lieu sûr existait déjà… à l’intérieur de toi ?Dans cette séance d’hypnose guidée, je t’accompagne à créer (ou retrouver) ton espace de sécurité int...

21/02/2026

Parfois, la vie nous rappelle l’essentiel…
Les mots que l’on garde pour “plus tard” sont souvent ceux qu’on regrette le plus de ne pas avoir dits.

Aimer, dire merci, pardonner, se rapprocher — pas demain… aujourd’hui.

Parce qu’au fond, ce qui reste, ce ne sont pas les choses que l’on possède, mais celles que l’on a offertes aux autres 🤍
Honorine Ortiz

21/02/2026

📚 Lecture du jour autour du trauma et de la dissociation

L’Association Francophone du Trauma et de la Dissociation met à disposition un dossier très riche sur la dissociation d’origine traumatique.

Un sujet essentiel en clinique : comprendre comment le psychisme protège quand l’expérience devient trop intense… et comment accompagner ensuite la réunification de la personne, en douceur et en sécurité.

Une ressource précieuse pour les professionnels, mais aussi pour toute personne qui cherche à mieux comprendre ce qu’elle vit intérieurement.

Belle découverte 🌿
AFTD Association Francophone du Trauma et de la Dissociation

Honorine Ortiz

📙 𝐃𝐎𝐒𝐒𝐈𝐄𝐑 𝐃𝐈𝐒𝐒𝐎𝐂𝐈𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 📙

Bonjour à toutes et à tous,

Nous venons de terminer un 𝐝𝐨𝐬𝐬𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐨𝐫𝐢𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞, avec la contribution de la French Society for Traumatic Stress Studies (FSTSS), sous la direction scientifique de Dre Sarah Ammendola et avec la participation de Pr Wissam El-Hage, Dre Coraline Hingray, Dre Marion Trousselard, Deborah Wisler et Sophie Le Quillec Obin.

👉🏼 Il est à l'attention des 𝒑𝒔𝒚𝒄𝒉𝒊𝒂𝒕𝒓𝒆𝒔, 𝒅𝒆𝒔 𝒑𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒖𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍·𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆́ 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆, et nous sommes ravi·es de le mettre à disposition de chacun·e, en accès libre sur notre site, totalement gratuit ! Vous le trouverez en téléchargement ici ✅ : https://lnkd.in/ePc8342W

Nous espérons vous retrouver nombreuses et nombreux, lors de nos journées et à nos côtés pour la suite... 🙏🏻

Très belle lecture ! 📚💫

19/02/2026

🎬 À voir : La science derrière nos ba**ers !

On le fait par amour, par habitude ou par passion, mais le ba**er cache bien des secrets. ARTE nous propose un documentaire captivant qui analyse ce geste sous l'angle de l'évolution et de la sociologie.

Ce que vous allez apprendre :
✅ Pourquoi le ba**er favorise l'attachement (merci l'ocytocine !).
✅ L'histoire de ce geste à travers les âges.
✅ Les alternatives au ba**er dans le reste du monde.

Regardez le replay ici : https://www.arte.tv/fr/videos/122700-000-A/embrassez-vous-tout-sur-les-bisous/

**er

Honorine Ortiz

On pourrait penser que le ba**er romantique est consubstantiel à l’humanité. Or il est pratiqué par moins de la moitié de la population mondiale. Enquête sur un phénomène culturel.