Nathalie Cornet Diététicienne Nutritionniste

01/10/2025

🥗🌿 𝑨𝑠𝒔𝒆𝘇 𝙙𝐞𝘀 𝙥𝙧𝒐𝙢𝗲𝒔𝑠𝒆𝑠 𝑠𝗮𝑛𝘀 𝙧𝗲́𝘴𝒖𝗹𝑡𝙖𝘁𝑠 ?

Et si vous optiez pour une approche durable, bienveillante et adaptée à votre corps ?

👩‍⚕️ Diététicienne diplômée, je vous accompagne dans une démarche de 𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬 𝐬𝐚𝐢𝐧𝐞, sans frustration ni culpabilité.

💡 Ensemble, nous travaillons sur : ✔ L’écoute de vos sensations alimentaires ✔ Des repas équilibrés et adaptés à votre rythme de vie ✔ La gestion des émotions liées à l’alimentation ✔ Des objectifs réalistes et durables

📍 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐏𝐨𝐢𝐱 𝐝𝐞 𝐏𝐢𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐞 (𝟖𝟎𝟐𝟗𝟎) 𝐞𝐭 𝐌𝐨𝐥𝐥𝐢𝐞𝐧𝐬-𝐃𝐫𝐞𝐮𝐢𝐥 (𝟖𝟎𝟓𝟒𝟎)
💻 Téléconsultations disponibles
📞 03 22 90 11 11 et 03 22 90 34 10
📧 nathalie.cornet.diete@gmail.com

✨ Parce que bien manger, c’est avant tout se respecter.

25/09/2025

👶 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐌𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐭𝐞́
Bien manger pour soi, pour bébé… et pour mieux vivre chaque étape.

La grossesse et le post-partum sont des périodes intenses, où les besoins nutritionnels évoluent et méritent une attention particulière.

🤰 P͙e͙n͙d͙a͙n͙t͙ ͙l͙a͙ ͙g͙r͙o͙s͙s͙e͙s͙s͙e͙
Une alimentation adaptée permet de :

- Soutenir le développement du bébé (fer, calcium, oméga-3…)

- Réduire les inconforts : nausées, fatigue, constipation

- Prévenir les risques comme le diabète gestationnel ou l’hypertension

- Gérer la prise de poids sans frustration

🎯 Chaque trimestre a ses besoins spécifiques : je vous accompagne avec des conseils personnalisés et bienveillants.

🍼 ͙A͙p͙r͙è͙s͙ ͙l͙’͙a͙c͙c͙o͙u͙c͙h͙e͙m͙e͙n͙t͙
Le corps a besoin de se reconstruire, et l’alimentation peut :

- Favoriser la récupération physique

- Soutenir l’allaitement (si choisi)

- Aider à retrouver un équilibre émotionnel

- Reconnecter à son corps sans pression ni culpabilité

💬 Mon approche est sans régime strict : on avance à votre rythme, avec des solutions concrètes et réalistes.

📍 Consultations en cabinet à Poix-de-Picardie (80290) et Molliens-Dreuil (80540)💻 Téléconsultations disponibles 📞 03 22 90 11 11 et 03 22 90 34 10 📧 nathalie.cornet.diete@gmail.com

✨ Parce que prendre soin de soi, c’est déjà prendre soin de son enfant.

24/09/2025

📍 Où me retrouver ?

✨ Vendredi après-midi & 1 samedi matin sur 2 📌 Maison Médicale de Poix-de-Picardie (80290) 📞 03 22 90 11 11

✨ Les autres samedis matin et lundi après-midi 📌 Maison Médicale de Molliens-Dreuil (80540) 📞 03 22 90 34 10

👩‍⚕️ Diététicienne diplômée – consultations personnalisées pour tous vos besoins nutritionnels : perte de poids, grossesse, diabète, équilibre alimentaire…

📧 nathalie.cornet.diete@gmail.com
💻 Téléconsultations disponibles

👉 Prenez rendez-vous et avançons ensemble vers votre bien-être !

18/09/2025

🌿 Diététique & Bien-être au quotidien ! Vous souhaitez améliorer votre alimentation, retrouver votre énergie ou simplement prendre soin de vous ? Je vous accompagne avec des consultations personnalisées et des interventions en entreprise pour allier santé et performance.

📍 Cabinet à Molliens-Dreuil 📞 03 22 90 34 10
📍 Cabinet à Poix de Picardie 📞 03 22 90 11 11
💻 Téléconsultations disponible 📧 nathalie.cornet.diete@gmail.com 🌐

👉 Prenez rendez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers une alimentation équilibrée !

📌

18/09/2025

🌿 Diététique & Bien-être au quotidien ! Vous souhaitez améliorer votre alimentation, retrouver votre énergie ou simplement prendre soin de vous ? Je vous accompagne avec des consultations personnalisées et des interventions en entreprise pour allier santé et performance.

📍 Cabinet à Molliens-Dreuil et Poix de Picardie 💻 Téléconsultations disponibles 📞 03 22 90 34 10 et 03 22 90 11 11 📧 nathalie.cornet.diete@gmail.com🌐

👉 Prenez rendez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers une alimentation équilibrée !

📌

07/05/2025

Voici les légumes et fruits de Mai

🌿 En mai, la nature fait son grand show… et nos assiettes aussi !

Le mois de mai nous gâte avec des fruits et légumes tout en fraîcheur, en croquant et en goût. Qu’on les cuisine rôtis au four, en salade, en jus ou simplement à croquer… ils apportent une vraie touche de bonne humeur en cuisine.

Envie d’idées pour égayer vos repas du quotidien ? C’est le moment parfait pour redécouvrir les produits de saison, et se faire plaisir tout en simplicité 💚

👉 Et vous, quel est votre petit favori du mois ? Dites-le-nous en commentaire ! 🍓🥦🍋

04/05/2025

Médecin nutritionniste, diététicien, coach en nutrition… Savez-vous vraiment à qui vous confiez votre santé alimentaire ? Le domaine de la nutrition regorge de titres… mais tous ne se valent pas. Et la confusion peut parfois mettre votre santé en danger. Car derrière chaque intitulé, il ...

09/03/2025

📢 La Semaine des Diététiciens approche ! 📢 Du 17 au 23 mars, mettons en avant le rôle essentiel du diététicien dans la santé et la prévention. 💡 🔎 Au…

17/01/2025

Vos règles sont douloureuses ? Le diagnostic d'endométriose est posée ?
Vous souhaitez améliorer votre quotidien ?
VENEZ PRENDRE RDV :
- Maison médicale de Poix de Picardie : 03 22 90 11 11
- Maison médicale de Molliens-Dreuil : 03 22 90 34 10

A BIENTOT

17/01/2025

LE PETIT-DEJEUNER
Quoi manger au petit-déjeuner pour une matinée dynamique sans fringale ?
Voici ma proposition d’assiette santé bien-être ! Un repère pour vous guider dans vos choix…
3 conseils dynamisants et anti-fringales :
1 : préférer le fruit entier au jus de fruit. Ce dernier agit comme un soda ! Le fruit en jus est plus rapidement assimilé par l’organisme que le fruit entier, le jus ne contribue pas à générer un flux constant en énergie tout au long de la matinée.
2 : penser à apporter un élément protidique : un laitage ou bien un à deux œuf(s) ou du jambon… qui va non seulement assurer le sentiment de non faim jusqu’au déjeuner mais aussi participer à la production de la dopamine, ce neurotransmetteur qui a le pouvoir de nous dynamiser.
3 : choisir des glucides complexes de qualité c’est-à-dire des céréales peu ou pas transformées par l’industrie agro-alimentaire. La matrice ainsi préservée des céréales nous fournit les fibres nécessaires pour passer une matinée sans coups de barre.
Fibres et Protéines, l’assurance d’une matinée pleine d’énergie sans nécessairement ajouter de calorie !
Envie et besoin d’aller plus loin, de disposer de conseils personnalisés et adaptés ?
Contactez-moi, je suis là pour vous aider.

14/01/2025

LES FRUITS ET LES LEGUMES DE JANVIER

13/01/2025

Vos règles sont douloureuses ? Le diagnostique d'endométriose est posée ?
Vous souhaitez soulager votre quotidien ?

PRENEZ RDV.
- Maison médicale de Poix de Picardie : 03 22 90 11 11
- Maison médicale de Molliens-Dreuil : 03 22 90 34 10
A bientôt