Ghyslaine Vigou-Guitart Pro

29/05/2026

Mon Cocoon Retrouvé

Dans un quotidien où nous courons souvent après le temps, il est essentiel d'avoir un espace où se ressourcer et se retrouver.

Je vous propose un accompagnement sur 3 à 4 séances pour créer ou réinventer votre coin cocoon, un lieu pensé pour vous, votre bien-être et votre sérénité.

Nous ferons d'abord le point sur votre environnement et sur ce qui vous épuise au quotidien, afin de vous permettre de déposer vos valises.

Puis nous repenserons ensemble l'espace que vous souhaitez transformer : couleurs, matières, ambiance, organisation... pour qu'il devienne un véritable refuge.

Enfin, je vous transmettrai des outils simples de respiration et de gestion du stress pour vous aider à retrouver davantage de calme et d'équilibre au quotidien.

Parce que prendre soin de soi commence aussi par prendre soin de son environnement.
Alors contactez moi !

29/05/2026

🌸 Et si vous vous accordiez enfin un espace rien qu'à vous ? 🌸

Entre la charge mentale, le travail, la famille et les obligations du quotidien, les femmes ont souvent tendance à s'oublier.

Je vous accompagne dans le réaménagement d'un espace de votre maison pour en faire un véritable cocon de bien-être : un lieu où vous pourrez souffler, vous ressourcer et vous reconnecter à vous-même.

Pas besoin de tout changer. Quelques ajustements suffisent parfois pour transformer une pièce ou un simple coin en refuge apaisant.
Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité.

Offrez-vous un espace qui vous ressemble et qui soutient votre équilibre au quotidien. 🌿💕🏡

27/05/2026

Elles sont arrivées, mes petites cartes de visite...je vais pouvoir commencer de faire de la pub dans ma nouvelle région....

19/05/2026

Bonjour à toutes

Je vous accompagne dans la création d’un espace rien qu’à vous…
Un coin cocoon, apaisant et réconfortant, où vous pourrez enfin souffler, vous recentrer et vous reconnecter à vous-même.

Parce qu’une femme qui prend soin de son espace intérieur et extérieur retrouve souvent plus de calme, d’énergie et de sérénité au quotidien.
Ensemble, nous créons un lieu refuge, doux et sécurisant, pensé pour votre bien-être et votre ressourcement. 🤍

Que ce soit un petit coin lecture, un espace détente, un endroit pour méditer, créer ou simplement respirer… chaque détail compte.

25/04/2026

Bonjour à tous, mon site s'est fait peau neuve, grâce à Gabriel Vigou-guitart qui se lance dans la création de site.
Venez le découvrir et n'hésitez pas à le partager le plus possible afin que je puisse continuer de venir en aide aux femmes en situation de stress et de burn out.

https://harmonieetvie.netlify.app/

Merci d'avance

Gestion du stress à Pont-de-Vaux. Séances personnalisées de bien-être, relaxation et accompagnement en douceur à domicile, en visio ou en entreprise.

07/04/2026

Nouvelle orientation de mes accompagnements

Aujourd’hui, je fais évoluer ma pratique pour me consacrer pleinement à ce qui me tient profondément à cœur :
l’accompagnement des femmes face au stress et au burn-out.

Dans un quotidien souvent chargé, entre responsabilités personnelles, professionnelles et émotionnelles, il est facile de s’oublier, de s’épuiser… jusqu’à ne plus savoir comment retrouver son équilibre.

C’est pour cela que j’ai choisi de centrer mes accompagnements sur ces problématiques essentielles.

✨ Mon objectif :
Vous aider à ralentir, vous reconnecter à vous-même et retrouver un mieux-être durable.

À travers un accompagnement bienveillant et personnalisé, je vous guide pour :

comprendre les mécanismes du stress et de l’épuisement
relâcher les tensions physiques et émotionnelles
retrouver de l’énergie et de la clarté
reprendre confiance en vous et en vos capacités

J’utilise pour cela différentes techniques, développées et affinées au fil des années, en m’adaptant à chaque femme, à son rythme et à son histoire.

🌸 Parce que chaque parcours est unique, chaque accompagnement l’est aussi.

Vous n’avez pas à traverser cela seule.
Je suis là pour vous accompagner vers un équilibre plus apaisé, plus aligné, et plus serein.

24/03/2026

✨ Reprise des accompagnements ✨

Après mon déménagement, je reprends aujourd’hui mon activité avec toujours la même envie : vous accompagner vers plus de mieux-être.

Je n’ai pas encore de cabinet pour le moment, mais les accompagnements continuent autrement, en restant accessibles et adaptés à vos besoins.

Je propose à nouveau :
🌿 la gestion du stress et du burn-out
🌿 les suivis bien-être
🌿 l’accompagnement des addictions
🌿 les séances de Lahochi

📍 Les séances se font désormais :
• en visio
• ou à domicile

Que vous ressentiez du stress, de la fatigue, un besoin de changement ou simplement l’envie de prendre soin de vous, je suis là pour vous accompagner avec écoute et bienveillance.

📩 Contactez-moi en message privé pour échanger ou prendre rendez-vous.

Au plaisir de vous retrouver 🤍

10/12/2025

Et si tu le prenais ce temps....pour toi ..
Pour faire sortir ces mots qui te rongent et t empêchent d avancer....
Je te reçois, en visio pour le moment....
Cassons ensemble ces schémas qui te rongent...
Contactes moi

10/12/2025

10/12/2025

Prendre le temps....
À l heure où tout va trop vite, s arrêter un instant pour admirer la beauté des choses....
Prendre le temps de souffler et de se déconnecter du stress ambiant....
Oui il y a plein de choses à gérer, encore plus avec les fêtes qui approchent, mais si pour une fois vous décidiez d appuyer sur le bouton stop ?