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Instructeur avancé de la Méthode Wim Hof et Oxygen advantage
Prochains ateliers : 15 février puis 25 avril
Prochain WE Oxygen Advantage/WimHof/Yoga : 13-15 mars 2026

11/01/2026

Toujours aussi plaisant de retrouver le Gournier après le réveillon chez les Maasaï au Kenya!!!
Quel photo du lac préférez-vous ?
Et l’eau toujours aussi fraîche et limpide, un vrai plaisir!!!

11/01/2026

Je vous accueille ce WE au salon du bien-être à la salle Agora de Guilherand Granges pour vous parler respiration, méthode WimHof, optimisation des performances sportives.
L’occasion pour vous de profiter de tarifs exceptionnels pour mes prochains évènements : ateliers WimHof, WE Multi activités, coaching respiration personnalisés pour les athlètes.

10/01/2026

La joie de vivre de Saruni était contagieuse!!!

10/01/2026

Réveillon en terre Maasaï, jour 4 :
Pour cette journée du 31 décembre, cérémonie de la corde pour libérer les conflits non résolus.
Sacrifice rituel du mouton qui sera servi au repas de réveillon, on ne peut pas faire plus frais.
Le respect de l’animal pendant ce sacrifice était touchant, lui-même n’avait pas l’air stressé, il s’est présenté de lui-même lorsqu’on est venu le chercher dans l’enclos. Pas un me seule goutte de sang visible sur le lieu du sacrifice une fois celui-ci terminé.

10/01/2026

Séance récréative pour les hommes pendant que les femmes confectionnent des bijoux en perle

10/01/2026

Réveillon en terre Maasaï, jour 3 :
Pour le deuxième jour dans la tribu, les femmes ont confectionné des bijoux en perle pendant que les hommes sommes allés nous initier au tir à l’arc traditionnel (il sert d’arme défensive lors des promenades en cas de rencontre inattendue avec la faune), au lancer de lance et de calebasse (il me semble que c’est le nom qu’ils lui donnent), un bon moment récréatif pour les hommes maasaï qui étaient comme des gosses!!!
Rituel de la cérémonie du pardon ensuite, où lorsque les maasaï ont à pardonner quoi que ce soit, il l’écrivent sur un papier qu’ils jettent ensuite au feu après le rituel.

10/01/2026

Réveillon en terre Maasaï, jour 2 :
Après la visite du camp et la remise des premiers cadeaux de bienvenue, notre Engudi : bâton de marche, de défense, de partage, de lien entre les membres de la tribu et de notre Chuka : habit traditionnel maasaï que l’on porte comme une cape, et qui tiens bien chaud le soir autour du feu et nous protège du soleil le jour.
Visite du camp, des lieux de recueillement, le l’arbre gardien, à l’image de l’arbre des âmes que l’on voit dans Avatar ( il paraîtrait que James Cameron s’est inspiré à 80% de la culture du peuple maasaï pour imaginer le peuple Na’avi d’Avatar)

10/01/2026

Karine part en moto pendant que le reste du groupe part pour 1h de rando à travers la forêt primaire pour rejoindre le camp

10/01/2026

Réveillon en terre Maasaï jour 2 :
8 h de route de transfert de Nairobi à notre camp maasaï en pleine forêt primaire à la limite de la frontière Tanzanienne
Sous la pluie et dans la boue, après s’être enlisés 2 fois, les 4x4 nous laissent après le 3ieme enlisement et nous finirons avec une heure de randonnée au coeur de la forêt primaire, en coupant par les bois, guidés par un guerrier Maasaï
sera transportée en moto car elle s’est fait mal au genou en sortant de l’avion.
Enfin, découverte de notre « logement » et première veillée autour du feu de camp qui sera resté allumé toute la semaine au cœur du village.

10/01/2026

Réveillon en terre Maasaï jour 0 (car nous sommes arrivés le soir à Nairobi pour la première nuit à l’hôtel) et déjà un magnifique lever de soleil et rencontre du groupe enthousiaste!!!

08/01/2026

Avion bloqué à Paris donc décalage de 24h pour notre retour…
On le vit plutôt bien avec la sagesse Maasaï qui nous habite désormais…
Hakuna Matata, ça veut dire pas de soucis!!!

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Pont-en-Royans
26540

Site Web

http://www.Respiratom.fr/

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