Sandrine I Coach personnelle & Praticienne en Hypnose Ericksonienne

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Sandrine I Coach personnelle & Praticienne en Hypnose Ericksonienne Vous permettre d’explorer et développer vos ressources pour ouvrir la voie à des changements positifs et concrêts. Etape difficile ? Moment douloureux ?

Situation complexe ?
> Prenons un temps pour échanger ensemble sur la meilleure manière de vous aider. Vous traversez des moments difficiles ou êtes confronté.e à une situation complexe ? Je vous aide à explorer vos options et développer vos ressources pour ouvrir la voie à des changements positifs et concrets :

▶️ Emotions douloureuses : colère, stress, anxiété, sentiment d’échec, épuisement, manque de confiance en soi.

▶️ Habitudes pénalisantes ou comportements limitants : prise de décision, gestion du temps, procrastination, sommeil.

▶️ Deuils et changements de vie : décès, rupture, perte d’emploi, accident, burn-out, déménagement, reconversion professionnelle, parentalité.

▶️ Problèmes relationnels : conflits au travail, à la maison, conflits familiaux, solitude.


🔆 Chaque séance est entièrement personnalisée selon vos besoins, en tenant compte de votre parcours et des problématiques que vous rencontrez. Prenons un temps pour échanger ensemble sur la meilleure manière de vous accompagner.

C’était un soir de septembre 2018.Je planchais dans la cuisine sur mon mémoire de coaching. Soucieuse de mon silence, ma...
31/05/2024

C’était un soir de septembre 2018.
Je planchais dans la cuisine sur mon mémoire de coaching. Soucieuse de mon silence, ma fille s’est assise à côté de moi et m’a demandé :
« C’est quoi pour toi, Maman, le coaching ? »

Je me suis alors lancée dans cette explication spontanée :
« Tu sais, pour moi le plus beau métier du monde c’est le métier de sage-femme.
Et bien ce que j’aime dans le coaching c’est un peu la même idée : aider une personne à accoucher de sa vérité, être à ses côtés et l’assister pour qu'elle mette au monde des solutions qui soient justes pour elle.
Et l'instrument du coach c’est le pouvoir de ses questions (et parfois de ses silences). »

Elle s’est alors exclamée :
❗« Mais c’est Socrate ! C’est la définition de la Maïeutique ! »
⁉️ « La quoi ??? »

[ Et oui, en Terminale L, on est béton en philo 🤔 Et ce n’est pas parce qu’elle venait de gagner le prix littéraire Marguerite de Valois des lycéens (ça c’est une autre histoire hashtag ). ]

Après quelques recherches sur internet, j’ai compris ce à quoi elle faisait allusion.
📖 Dans le Théétète de Platon, Socrate en donne la définition :
❝ Mon art de maïeutique a les mêmes attributions générales que celui des sage-femmes. La différence est qu’il délivre les hommes et non les femmes et que c’est les âmes qu’il surveille en leur travail d’enfantement, non point les corps.❞

💡​ Passons sur les questions de genre [c’était une autre époque…], il s’agit donc d’accoucher les esprits par le biais de questionnements. La personne parvient ainsi à trouver en elle-même sa propre vérité.

Mes clients vivent un problème et veulent un changement.
✔️ Un consultant leur prodiguerait des conseils avisés sur la meilleure façon de gérer leur problématique ;
✔️ Un formateur leur enseignerait quelques outils et théories éprouvés sur la thématique qui les préoccupe.

Lorsque les ressorts et les leviers du changement sont évidents pour la personne, cela fonctionne. Mais parfois non.

✅ Pour un changement profond et pérenne, chacun sait que la meilleure solution est celle que l’on trouve (en) soi-même.

🕯️​Et lorsque celle-ci est loin d’être évidente, rien de mieux qu’un regard professionnel, neutre et respectueux pour éclairer le chemin.

La maïeutique est au cœur de la philosophie socratique. A l’heure où certain.e philosophe dénigre ce si beau métier, pourrions-nous les inciter à réviser leurs classiques 😉 ?

➡️ Ce soir de septembre, grâce à ma fille, j’avais mis du sens sur ma vision du coaching et trouvé l’introduction de mon mémoire.

Et vous ? Quel sens donnez-vous à votre métier ?

❝ Alors, quoi de neuf depuis la dernière fois ? ❞C’était samedi dernier, dans la belle Vallée d’Ossau, le cadre 2024 de ...
22/05/2024

❝ Alors, quoi de neuf depuis la dernière fois ? ❞

C’était samedi dernier, dans la belle Vallée d’Ossau, le cadre 2024 de notre traditionnel week end de promotion qui nous rassemble depuis plus de 30 ans.

🥂​ Entre 2 verres de Jurançon, Fabrice me pose la question qui (me) tue ❝ mais le conseil et le coaching, c’est la même chose, non ? ❞

Classique 😉
Peut-être mélangez-vous aussi les deux approches ?

Alors voici quelques explications simples pour briller en société 👇 :

Le coaching ce n’est pas :
❌ De la formation : le formateur/la formatrice transmet des connaissances, des savoirs et des savoir-faire
❌ Du mentorat : Le/la mentor partage ses propres expériences et connaissances, agissant comme un modèle et un conseiller
❌ De la facilitation : le facilitateur/la facilitatrice aide un groupe à progresser vers un objectif spécifique lors d'une réunion, d'un atelier ou d'une session stratégique.

Le coaching c’est :
✔️ Un accompagnement personnalisé et collaboratif pour améliorer vos performances et vous développer personnellement ou professionnellement
✔️ De l’écoute active, du questionnement, de l’auto-réflexion et du feedback pour vous aider à clarifier vos objectifs et surmonter vos obstacles
✔️ L’accent sur vos ressources et vos solutions propres pour viser l’autonomie

Maintenant que vous avez quelques pistes, à vous de jouer en commentaires:
❓Quelle réponse donneriez-vous à Fabrice : quelle est la différence entre le coaching et le conseil ❓

Méfiez-vous des coachs ! Des charlatans qui profitent de vous et vendent du rêve pour leur enrichissement personnel😡​Les...
19/04/2024

Méfiez-vous des coachs ! Des charlatans qui profitent de vous et vendent du rêve pour leur enrichissement personnel😡​

Les préjugés ont la vie dure n’est-ce pas 😅​ ?

Pourtant, si les client.e.s du coaching partageaient les résultats obtenus avec leur coach, les bénéfices de cette approche seraient plus évidents pour ceux qui n’ont pas encore tenté l’expérience.

Par exemple, et en toute confidentialité, je peux citer les derniers succès de mes client.e.s :
✅ Confiance renforcée ;
✅ Diminution du stress lié à une prise de décision difficile ou à un défi à surmonter ;
✅ Détermination et motivation décuplées ;
✅ Vision et clarté retrouvées par rapport à des priorités ou une direction à prendre ;
✅ …

C’est compliqué d’avouer ses périodes de vulnérabilité et d’incertitude.

Et c’est OK car c’est aussi cela que le coach permet à son/sa client.e : un moment suspendu et un terrain de jeu où il.elle peut (s’)explorer, dans l’accueil et le non jugement, en toute confidentialité.

👉 Envie d'en savoir plus ? sandrine.samsara@gmail.com : La curiosité est gratuite 😉

L'hypnose pour arrêter de fumer, ça marche vraiment ?👉 Commençons d'abord par en finir avec les idées reçues. C'est ce q...
20/02/2024

L'hypnose pour arrêter de fumer, ça marche vraiment ?

👉 Commençons d'abord par en finir avec les idées reçues. C'est ce que nous invite à faire Kevin Finel dans cet article d'Economie Matin.

La meilleure façon d'accompagner sur le chemin de l'arrêt du tabac c'est d'adopter une approche déculpabilisante et personnalisée, qui tient compte de votre histoire, de vos envies et surtout de votre personnalité.

​🚬​On en parle ?

C'est à lire ici 👇​
https://www.economiematin.fr/hypnose-cigarette-fonctionnement-idee-recue-finel

L’hypnose pour arrêter de fumer : en finir avec les idées reçues

L'hypnose est une pratique dont on connaît de mieux en mieux le fonctionnement, les potentiels et les limites.

09/01/2024

Virage 2024 ✈️​

🌿​ Il y a une quinzaine d'année je créais mon cabinet de coaching, conseil et formation en entreprise.

🔆 Passionnée par la connaissance de soi et les relations humaines, j’ai décidé cette année de mettre mon expertise de la relation d’aide au service des particuliers, en proposant aussi des séances de coaching personnel et de thérapie brève.

➡️ Mes techniques sont celles que j’utilise en entreprise (PNL, approche systémique, analyse transactionnelle et coaching orienté solution), auxquelles s’ajoute la pratique de l’hypnose ericksonienne depuis 2023.

✨​ J’ai pu observer que la frontière entre les sphères personnelle et professionnelle est perméable : dans l’une comme dans l’autre l’âme humaine s’exprime, se réalise et dessine son chemin.

Vous voulez en savoir plus ?
👉​ prenez contact par SMS au 06 87 05 40 16.

💣(Re)mobiliser et fidéliser vos  , c’est un sujet d’intérêt pour vous ?▶️ Alors rejoignez Sandrine Lhermenier le vendred...
01/03/2023

💣(Re)mobiliser et fidéliser vos , c’est un sujet d’intérêt pour vous ?

▶️ Alors rejoignez Sandrine Lhermenier le vendredi 10 mars à , dès 15h, pour aborder avec elle, les clés qui ont fait leurs preuves dans cette problématique fondamentale pour nos entreprises.

▶️ Vous pourrez participer à un atelier gratuit, à la fois didactique et participatif: En effet, vous pourrez vivre 2 expériences en 1 ✨: comme joindre l'utile et la curiosité... à l'agréable et à l'essentiel...

❓Mais comment donc❓
✅Tout en explorant les meilleures pratiques pour engager vos collaborateurs, vous aurez l'opportunité de vivre de l'intérieur la "Démarche Appréciative" (ou en anglais). Et une fois que vous l'aurez testée, il ne tiendra qu'à vous de la réutiliser dans votre organisation, afin d'accroitre par vous-même, la et la de vos salariés...👍

🔑Intéressant, n'est-ce pas 😉 ?

▶️ Découvrez le programme complet de l'événement, et réservez votre place sans attendre, en remplissant ce formulaire : https://lnkd.in/esXGd3vF

Les 4 Heures Pros, un évènement Plus Agiles.

🌩️   et conserver les meilleurs  ... un long fleuve tranquille ?🔥Voici le sujet chaud et d'actualité que nous vous propo...
21/02/2023

🌩️ et conserver les meilleurs ... un long fleuve tranquille ?

🔥Voici le sujet chaud et d'actualité que nous vous proposons d'aborder ensemble, dans la prochaine édition des 4H PROS, avec les experts Plus Agiles 👌
🤜 VENDREDI 10 MARS à 15h, au Domaine du Griffier, à .

C'est gratuit et accessible sur simple inscription ici: https://cutt.ly/638W7oh
👇 Et pour le programme détaillé, c'est en dessous 👇...

🌈 Jour après jour, année après année, vous faites partie des personnes qui nous suivent et ont exprimé un réel intérêt p...
12/01/2023

🌈 Jour après jour, année après année, vous faites partie des personnes qui nous suivent et ont exprimé un réel intérêt pour notre approche professionnelle : MERCI 🙏

Nous vous souhaitons une très belle année 2023 ✨!

Je vous souhaite une très belle année 2023 !

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