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Aurelie Mitteault Coach-EFT

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France
Pont-l'Abbé-d'Arnoult
Aurelie Mitteault Coach-EFT

Accompagnement en développement personnel et professionnel
Thérapeute en EFT ( Technique de Liberté émotionnelle).

A l'écoute des besoins et des blocages de chacun.

27/05/2026

✨ Et si vous arrêtiez de porter seul(e) ce qui vous pèse ? ✨

Le stress, les émotions bloquées, les pensées qui tournent en boucle… tout cela impacte votre énergie, votre confiance et votre bien-être au quotidien.

En tant que coach EFT, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre émotionnel, apaiser leurs tensions et avancer plus sereinement dans leur vie personnelle ou professionnelle. 💫

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode douce et efficace qui aide à libérer les blocages émotionnels grâce à des points de stimulation corporelle associés à la parole.

🌿 Retrouver le calme intérieur
🌿 Gagner en confiance
🌿 Mieux gérer le stress et les émotions
🌿 Se reconnecter à soi

Chaque étape vers soi commence par une décision : celle de prendre soin de son bien-être. 🤍

📩 Envie d’échanger ou de découvrir l’EFT ?
Je serai ravie de vous accompagner.

22/04/2026

Osez être vous.

Pas seulement “la femme de”, “la fille de”, “la collègue de”… comme si votre identité avait besoin d’un complément après le mot *vous*.

Coupez doucement (ou à la hache, selon l’humeur 😏) les vieux liens du passé, les rôles tout prêts qu’on attribuait aux femmes sans leur demander leur avis.

Vous n’êtes pas une étiquette, ni une case à cocher, ni un personnage secondaire dans la vie des autres.
Vous êtes une personne entière, vivante, unique, libre de vous redéfinir à chaque étape.

Osez être vous.
Même si ça dérange.
Même si ça surprend.
Même si tata Monique lève un sourcil.

Être soi, ce n’est pas devenir égoïste.
C’est arrêter de se trahir pour rassurer tout le monde.

Alors aujourd’hui…
Faites un pas vers vous. Même petit. Même en baskets. 😉

Osez être libre.
Osez être vraie.
Osez être vous. ✨

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16/04/2026

La vie a ce talent incroyable de mettre sur notre chemin des personnes uniques, et de nous permettre de les accompagner, ne serait-ce que sur un petit bout du leur.

Merci pour votre confiance, pour vos partages, pour vos témoignages qui me touchent toujours profondément.🙏

14/04/2026

Tu vois cette petite souris avec son marteau ? 🐭
Elle est à deux doigts de prendre une décision… qu’elle va sûrement regretter.

La colère, c’est intense… mais temporaire.
Les conséquences, elles, peuvent durer longtemps.

Combien de fois tu as réagi trop vite ?
(On l’a tous fait.)

En tant que coach et praticienne EFT, je te le dis souvent :
ce n’est pas l’émotion le problème…
c’est ce qu’on en fait.

La prochaine fois que ça monte :
👉 pause
👉 respire
👉 tapote

Agis, ne réagis pas ❤️
🧚‍♀️Je suis Aurélie, coach certifiée et praticienne eft. Je t'accompagne à te poser , souffler...et te remettre au centre de ta vie.

10/04/2026

Je gère le stress… enfin, j’essaie 😅
Parfois il gagne, mais je reviens toujours 💪

Gérer, ce n’est pas tout contrôler.
C’est respirer, tapoter (EFT 🙌) et s’écouter.

👉 Et toi, tu fais quoi quand le stress prend le dessus ?
👉 Besoin d’un coup de pouce ? Prends rendez-vous avec moi en visio ou en présentiel pour une séance d’EFT 🤝

🧚‍♀️Je suis Aurélie, coach certifiée et praticienne eft. Je t'accompagne à te poser , souffler...et te remettre au centre de ta vie.

07/04/2026

S’accepter, c’est un peu comme être en mode “mise à jour permanente” 😄

C’est accepter qu’on bug parfois (coucou les erreurs 🙃), qu’on peut avoir peur sans être faible, pleurer sans être dramatique, et être en colère sans être une mauvaise personne.

C’est dire NON sans culpabiliser ✋, changer d’avis sans prévenir (oui oui 😅), et surtout… être soi-même, même quand ça ne plaît pas à tout le monde.

Bref, s’accepter, c’est arrêter d’essayer d’être parfait et commencer à être vrai 💛

👉 Et toi, aujourd’hui, tu t’acceptes un peu plus comment ?

16/03/2026

✨ Témoignage séance EFT

Une personne est arrivée en séance agacée, souvent en colère, agressive et sur la défensive. Tout semblait l’irriter, comme si la pression intérieure était devenue trop forte.

Pendant la séance d’EFT, elle a pu poser ce qu’elle portait, relâcher les tensions et laisser sortir les émotions.

Au fil des tapotements, l’apaisement s’est installé, le corps s’est détendu et la colère a diminué.

Parfois, il suffit simplement d’un espace pour déposer son sac et retrouver plus de calme en soi. 🌿

✨ Si vous vous reconnaissez dans ces ressentis, je vous accompagne. Prenez rendez-vous et offrez-vous ce moment pour vous.

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11/03/2026

💬 La communication… ce n’est pas toujours simple !

Avec son conjoint, ses enfants, son patron, ses collègues ou même ses parents…
on pense avoir été clair, et pourtant le message ne passe pas toujours comme on l’aurait voulu.

Malentendus, non-dits, frustrations… cela peut vite créer des tensions dans les relations.

La bonne nouvelle : communiquer, ça s’apprend.
Avec des outils de coaching et d’EFT, il est possible d’exprimer ses besoins plus sereinement et d’améliorer ses relations.

Si vous souhaitez apaiser vos échanges et mieux vous faire comprendre, je vous accompagne.

📩 Contactez-moi pour un rendez-vous.

🧚‍♀️ je suis Aurélie Mitteault, coach certifiee depuis 2018 et praticienne EFT

08/03/2026

Le 8 mars: Pas une journée pour les fleurs ou les phrases toutes faites.

Une journée pour rappeler une chose simple :
les femmes n’ont pas besoin d’être « encouragées à prendre leur place ».
Elles ont surtout besoin qu’on arrête de leur barrer la route.

Dans mes séances de coaching, je vois des femmes compétentes, lucides, puissantes…
et pourtant encore trop souvent freinées par des doutes qu’on leur a appris à porter.

Aujourd’hui, on ne célèbre pas un rôle.
On célèbre des voix, des choix, des trajectoires.

Et si ce 8 mars servait simplement à une chose :
donner (ou reprendre) l’espace d’être pleinement soi.

À toutes celles qui avancent, questionnent, osent, tombent et se relèvent :
vous n’êtes pas « inspirantes ».
Vous êtes légitimes.

04/03/2026

✨ Et si vous vous autorisiez à vous libérer émotionnellement ? ✨

Je vous accompagne en EFT (Emotional Freedom Techniques) pour vous aider à :
💛 Libérer les émotions bloquées
🧠 Apaiser le stress et l’anxiété
🗣️ Vider votre sac en toute bienveillance
🌿 Retrouver sérénité et légèreté

L’EFT est une méthode douce et efficace qui permet de se libérer des charges émotionnelles, des blocages et des schémas limitants.

📍 Les séances se font en cabinet et fonctionnent tout aussi bien à distance.
Où que vous soyez, vous pouvez bénéficier de cet accompagnement.

Si vous ressentez le besoin de relâcher la pression, de déposer ce qui pèse ou simplement de prendre un temps pour vous, je suis là pour vous accompagner.

📩 Contactez-moi en message privé pour en savoir plus ou prendre rendez-vous.

🧚‍♀️Je suis Aurélie, coach certifiée et praticienne eft. Je t'accompagne à te poser , souffler...et te remettre au centre de ta vie.

01/03/2026

Le blues du dimanche soir…
Ce moment magique où ton cerveau lance :
“Demain, on recommence 😅”

Tu vois ce petit nuage qui arrive vers 18h47 🙃
Quand la to-do du lundi commence à clignoter dans ta tête ?

Bonne nouvelle 👇
Ce n’est pas un manque de motivation.
Ce n’est pas que tu es nul·le.
C’est juste ton système nerveux qui anticipe 🧠

En coaching, on explore ce que ça révèle :
👉 Trop de pression ?
👉 Pas assez de sens ?
👉 Un agenda qui ne te ressemble plus ?

Et si ce blues était une invitation à ajuster quelque chose… plutôt qu’un défaut à corriger ? 💛

🧚‍♀️Je suis Aurélie, coach certifiée et praticienne eft. Je t'accompagne à te poser , souffler...et te remettre au centre de ta vie.

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Pont-l'Abbé-d'Arnoult
17250

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