Vis Ta Vie Zen (2026)

01/01/2025

✨ Bonne année 2025 ! ✨

En ce début d'année, nous vous souhaitons une année remplie de sérénité, de résilience et d'épanouissement personnel. 🌟

Que 2025 soit une année où vous prenez soin de vous, où vous cultivez votre bien-être mental et émotionnel, et où chaque pas, même petit, vous rapproche de vos objectifs.

N'oubliez pas que chaque instant est une opportunité de grandir et de vous reconnecter à votre essence profonde.

Nous sommes heureux de vous annoncer que notre nouveau cabinet, situé au 11 rue Arthur Bourdin à Pontarlier, sera prêt à vous accueillir dans un cadre chaleureux et apaisant dès le lundi 6 janvier. 🌿

2025 marque également le début de nombreux projets que nous avons hâte de partager avec vous : des ateliers, des accompagnements innovants et d’autres surprises pour vous soutenir dans votre cheminement personnel.

Merci pour votre confiance et votre présence.

🌿 Ensemble, faisons de 2025 une année alignée avec vos aspirations et vos valeurs.

Belle année 2025 !!! 🎉🎉

28/11/2024

🌊 Trop plein émotionnel : quand ça déborde... 🌟

Il nous arrive à tous de ressentir des vagues émotionnelles si fortes qu'elles nous submergent.
Colère, tristesse, frustration, ou même joie incontrôlable…
Ces émotions, lorsqu'elles s'accumulent sans être exprimées, peuvent nous étouffer. 🤯

Et si on apprenait à les libérer ?

Le 14 décembre, je vous invite à participer à l'atelier "Enfin libre", une session unique de libération émotionnelle par le breathwork. 🫁✨

Pendant cet atelier, vous découvrirez :
🌬️ Comment utiliser la respiration pour relâcher les tensions internes.
💡 Des outils pour identifier et comprendre vos émotions.
🌈 Une sensation de légèreté et de paix intérieure, en vous reconnectant à votre corps et à vos besoins.

Laissez-vous guider dans un espace bienveillant pour vous libérer de ce qui vous pèse et retrouver votre équilibre émotionnel. 🙌

📍 Lieu : Baudin Thérapie, 11 Rue des Lavaux à Pontarlier
⏰ Heure : de 14h à 16h30
📆 Date : 14 décembre 2024
💌 Inscriptions : https://www.vistaviezen.com/evenements/

Offrez-vous ce moment rien qu’à vous, pour mieux respirer, mieux vivre, et surtout... mieux être. 💖

15/11/2024

✨ Enfin Libre : Atelier de Breathwork ✨

Et si vous pouviez vous libérer de ce qui vous retient et ressentir une véritable légèreté intérieure ? 🌬️💖

L’atelier "Enfin Libre !" est un voyage vers la libération émotionnelle et la connexion à soi.
À travers le Breathwork, découvrez un espace pour relâcher, transformer et retrouver votre équilibre.

🌟 Pourquoi participer ?

- Explorer et libérer vos émotions bloquées,
- Retrouver une sérénité intérieure,
- Accueillir un renouveau pour avancer plus léger(e)

📅 Date : Samedi 14 décembre 2024
📍 Lieu : Baudin Thérapie, 11 Rue des Lavaux à Pontarlier
⏰ Durée : de 14h à 16h30
✨ Informations et Inscription : https://www.vistaviezen.com/evenements/

Cet atelier est une invitation à vous offrir un moment pour vous, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Peu importe où vous en êtes dans votre cheminement, cet espace est fait pour vous.

✨ Les places sont limitées – Réservez vite pour débuter votre transformation !

13/11/2024

✨ Oser aimer à nouveau ✨

Après une séparation ou un divorce, il est souvent difficile de se donner le droit de rencontrer quelqu'un de nouveau.
Entre les blessures, les peurs, et parfois même la culpabilité, on peut s'empêcher d'avancer, de croire à nouveau en l'amour.

Mais, ce chemin est aussi une opportunité de redécouverte, de guérison et de croissance personnelle.
Se donner la permission de tourner la page, c'est aussi se donner la chance de vivre des émotions, de l'affection, et de partager de nouvelles expériences. 💫

Rappelez vous que prendre soin de vous et vous reconstruire ne signifie pas fermer votre cœur, mais au contraire, l’ouvrir à un amour qui vous correspond, dans la sérénité et l’équilibre.

Vous méritez l’amour, le vrai, celui qui vous accompagne et vous fait vibrer. 💖 Donnez vous le droit de rencontrer, de rêver et de créer de nouveaux souvenirs.
C'est une étape vers votre bonheur.

Pour aller plus loin, il y a l’atelier "Enfin Libre", une expérience de Breathwork dédiée à la libération émotionnelle et au pardon envers soi-même.
Ensemble, nous explorons un espace bienveillant pour vous aider à vous reconnecter à vos ressentis profonds, à lâcher prise sur les blessures et les blocages du passé, et à ouvrir votre cœur à un amour plus libre et serein.

Atelier "Enfin Libre ! "
📅 Date : Samedi 14 décembre
📍 Lieu : Baudin Thérapie, 11 rue des Lavaux à Pontarlier
⏰ Durée : de 14h à 16h30
✨ Informations et réservation : https://www.vistaviezen.com/evenements/

30/10/2024

✨ Atelier Breathwork : ENFIN LIBRE ! ✨

✨ Clôturer une année riche en émotions ✨

2024 a été un voyage incroyable, rempli de moments intenses, de rencontres inoubliables et de transformations profondes.
Ensemble, nous avons exploré, relâché, et grandi au fil de chaque atelier. 🙌💫

Pour terminer l’année en beauté, je vous invite à un dernier atelier de Libération Émotionnelle en breathwork, un espace pour relâcher ce qui ne nous sert plus et entrer dans la nouvelle année avec un cœur plus léger et un esprit serein. 🌬️💖

🌿 À quoi vous attendre ?

- Un voyage intérieur profond pour se reconnecter à soi.
- Des techniques de respiration pour libérer les émotions.
- Un moment pour s’apaiser, se retrouver et se préparer à accueillir 2025.

📅 Date : Samedi 14 décembre de 14h à 16h30
📍 Lieu : Baudin Thérapie, 11 Rue des Lavaux à Pontarlier
⚠️ Renseignements et Inscription : https://www.vistaviezen.com/evenements/

Ce dernier atelier de l’année est une occasion de dire au revoir au passé et de créer de l’espace pour tout ce qui arrive. ✨

Les places sont limitées, alors n’attendez pas ! 🌟

26/10/2024

✨ Aujourd'hui, l'atelier Imparfaite mais heureuse a été un véritable voyage d'émotions et de libérations.

Entre femmes, nous avons créé un espace hors du temps, un cocon bienveillant où chacune a pu déposer ses bagages et se reconnecter à elle-même. 💫

C'était un moment puissant de partage, d'authenticité, où nos imperfections sont devenues des forces.

Ensemble, nous avons laissé aller ce qui ne nous sert plus et accueilli avec amour notre cheminement vers une version plus apaisée de nous-mêmes. 🌸

Merci à toutes celles qui ont fait de cet atelier un moment magique et transformateur.

Continuons à avancer, imparfaites mais heureuses, et à célébrer chaque étape de ce beau parcours ! 💪❤️

21/10/2024

🎉 Il reste 2 places pour notre atelier "Imparfait(e) mais heureux(se)" ! 🎉

C'est l'occasion parfaite de venir explorer l'acceptation de soi et de cultiver une vie plus épanouie, même avec vos imperfections.

Rejoignez moi pour ce moment riche en partages, en échanges bienveillants et en découvertes personnelles.

🔹 Date : Samedi 26 octobre de 14h à 16h30
🔹 Lieu : Baudin Thérapie, 11 rue des Lavaux à Pontarlier
🔹 Tarif : 49.90 €

Ne laissez pas ces dernières places vous filer entre les doigts ! 💫

Inscription en bio ou sur https://www.vistaviezen.com/evenements/

14/10/2024

Comment faire face aux critiques et au jugement des autres ? 💭💬

Les critiques et les jugements peuvent être difficiles à vivre, mais il est essentiel de se rappeler que ce que les autres pensent de nous ne définit pas qui nous sommes.

Voici quelques clés pour mieux les gérer :
- Prenez du recul 🧘‍♀️
Les critiques sont souvent le reflet des insécurités ou des perceptions des autres. Ne les prenez pas toujours personnellement. Apprenez à distinguer une critique constructive d'un simple jugement.

- Renforcez votre confiance en vous 💪
Avoir une solide estime de soi vous permet de rester ancré, même face aux remarques négatives. Rappelez-vous vos qualités et vos forces.

- Posez-vous les bonnes questions 🤔
Demandez-vous : est-ce que cette critique est justifiée ? Est-elle basée sur une réalité ou une projection de l'autre ? Cela peut vous aider à relativiser et à faire le tri entre ce qui vous est utile et ce qui ne l'est pas.

- Entourez-vous de soutien 🤗
Avoir un réseau de personnes bienveillantes autour de vous peut faire toute la différence. Cherchez des conseils auprès de ceux qui vous connaissent vraiment et vous aiment pour qui vous êtes.

- Apprenez à vous pardonner et à lâcher prise 🌱
Nous sommes tous imparfaits, et c'est OK. Le jugement fait partie de la vie, mais cela ne doit pas vous empêcher d'avancer et de vous épanouir. Le plus important, c'est comment vous vous voyez.

🌟 Souvenez-vous : vous ne pouvez pas plaire à tout le monde, et c'est très bien ainsi ! 🌟

💥 Pour aller plus loin : Rejoignez-moi lors de l'atelier Breathwork "Imparfaite mais heureuse", du 26 octobre de 14h à 16h30, où nous explorerons ensemble des techniques de respiration pour lâcher prise, renforcer l'estime de soi et apprendre à gérer les critiques avec plus de sérénité.
Inscriptions : https://www.vistaviezen.com/evenements/
Un moment puissant pour vous reconnecter à vous-même et vous libérer des jugements extérieurs. 💫

11/10/2024

💔 Les relations conflictuelles des parents et leur impact sur les enfants à l'âge adulte 💔

Quand les parents vivent des conflits constants, les enfants en sont souvent les témoins silencieux, absorbant cette tension émotionnelle malgré eux.

👉 Les disputes régulières peuvent affecter profondément leur vision des relations, de la sécurité et de l'amour. À l'âge adulte, cela se traduit souvent par :

- Une peur de l'abandon ou une tendance à éviter les conflits à tout prix.
- Des difficultés à construire des relations stables et saines, ou au contraire, une tendance à reproduire des schémas de conflit dans leurs propres relations.
- Un sentiment d'insécurité émotionnelle qui peut affecter l'estime de soi et la gestion des émotions.

💡 Il est important de reconnaître ces impacts pour briser le cycle.
Ce n'est pas une fatalité ! En prenant conscience de ces blessures, on peut guérir et apprendre à créer des relations basées sur le respect, la communication et la bienveillance.

Parler, se faire accompagner, et travailler sur soi sont des étapes essentielles pour ne pas laisser les conflits passés définir votre futur.✨

06/10/2024

Offre de Location : Deux Bureaux Idéaux pour Professionnels Paramédicaux ou Médecine Douce à Pontarlier

Nous sommes ravis de vous proposer une opportunité unique de location au cœur de Pontarlier, parfaitement adaptée aux professionnels de santé ou médecine douce.

Notre espace moderne et chaleureux offre une atmosphère propice à la sérénité et à la collaboration interdisciplinaire.

Caractéristiques des Bureaux :
• Emplacement privilégié au 11 rue Arthur Bourdin, 25300 Pontarlier, avec une visibilité optimale, grand parking, ascenseur.
• Deux bureaux individuels de 19m² chacun, parfaitement adaptés à des consultations ou activités paramédicales.
• Salle d’attente spacieuse, WC PMR, WC perso et cuisine commune avec espace détente pour plus de confort au quotidien.
• Connexion Internet haut débit.

Avantages de la Location :
• Un environnement propice à l’échange et à la collaboration avec d'autres professionnels du secteur médical et paramédical.
• Adresse professionnelle de choix pour renforcer votre crédibilité auprès de vos patients.

Conditions : • Disponible à partir du 1er janvier

Profil Recherché :
Nous recherchons des professionnels du secteur paramédical, médecine douce (kinésithérapeute, ostéopathe, orthophoniste, psychologue, infirmier, naturopathe etc.) pour s'intégrer dans cet espace de travail dynamique et bienveillant.
Vous bénéficierez d'un cadre propice à la pratique et au bien-être de vos patients.

Si cette proposition vous intéresse et que vous souhaitez visiter les lieux, n’hésitez pas à prendre contact avec l’agence Stéphane Plaza à Doubs.
Nous serions ravis d’échanger sur cette belle opportunité de partenariat !

05/10/2024

✨ Atelier Imparfaite mais Heureuse ✨

Vous savez quoi ? Moi non plus je ne suis pas parfaite ! 😅

Lors des derniers posts, j’ai parlé de l’atelier "Imparfaite mais heureuse & Breathwork et j’ai oublié de mettre le titre au masculin pour nos participants masculins…

Oups ! Comme quoi, on est tous en chemin vers plus de bienveillance envers nous-mêmes, et c’est justement ça le message. 💖

L’atelier "Imparfait(e) mais Heureux(se)", c’est aussi pour vous, messieurs !
Personne n’a besoin d’être parfait pour avancer, se transformer et se reconnecter à soi.

Rendez-vous le 26 octobre de 14h à 16h30 pour un nouvel atelier où on célèbre nos imperfections et notre authenticité ensemble ! 🌱

Vis Ta Vie Zen

01/01/2025

28/11/2024

15/11/2024

13/11/2024

30/10/2024

26/10/2024

21/10/2024

14/10/2024

11/10/2024

06/10/2024

05/10/2024

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share