Laura Cardoso

19/07/2024

Par ailleurs, en ce moment on me pose des questions sur mes accompagnements, notamment Bold Girls (just wanna have fun). ❤️💐

🎁🎁🎁En ce moment, j’offre une séance en tête à tête pour toute inscription à la formule mensuelle.
🎁🎁🎁Et j’en offre 2 si tu choisis de t’engager 6 mois ou 1 an envers toi-même dans ce chemin de transformation pour une vie plus alignée,
pour retrouver ton feu sacré et l’élan de créer dans la joie une vie qui te ressemble vraiment et dans laquelle tu t’épanouies.

Je sais que les gens qui vont résonner avec mon accompagnement, sont des personnes qui ont vraiment compris que la vision qu’elles avaient du succès, de la réussite, de l’argent n’était pas la leur :

ça vous a fait courrir après quelque chose et vous n’arriviez pas vraiment à savoir quoi. C’était pas l’argent pour l’argent, car il y avait de la passion dans ce métier de coeur, que ce soit un salariat ou de l’entrepreneuriat.

Peut-être plus, un besoin de combler quelque chose. Un besoin d’appartenir, de se montrer. 😞

Vous en êtes revenus, je le sais. Peut etre que vous entrevoyez ce que vous avez cherché a combler durant ces années. 🫶

Mais comment on vit l’après ? Comment on fait autrement que cette course qu’on a toujours connue ?

Autrement que cette comparaison constante et cette sensation que c’est pas assez, toujours pas.

Ce chemin de transformation il est merveilleux car il permet d’être son propre guide.🎈

Il permet d’oser à nouveau, mais d’une façon qui nous ressemble plus. Qui n’est pas dictée par le manque, mais par la plénitude.

JE SUIS, et c’est suffisant. ❤️☀️

12/07/2024

2024 : certaines d’entre elles ont connus tous les CA possibles, de pourris a géniaux, mais elles se sont rendus compte d’une chose fondamentale. L’argent et le succès n’a jamais rien comblé chez elles, et cette course aux chiffres pendant plusieurs années les a fatigué et éloignée de ce qui faisait vraiment leur joie dans leur métier et au quotidien.

Elles savent aujourd’hui que c’est pas *elles* la badass girl qui gère un multi-business multi-milliard de dollars, ça n’éveille pas de réelles joies. Elles veulent une voie rien qu’à elles et elles ont le courage de poser des actions plus en accord elles, même si ça fait pas sens pour les autres.

Elles sont aujourd’hui en quête d’un équilibre, et de leur vérité.

Elles sont aujourd’hui prête à sortir des schémas pré-établis, et a bâtir une VIE qui correspond à LEUR définition du succès.

Elles arrêtent des services, proposent des choses plus alignées mais restent entre la peur et l’espoir.

C’est mon parcours. C’est celui des femmes que j’accompagne. C’est pour elles que j’ai créé Bold Girls (just wanna have fun), pour qu’elles se souviennent qu’elles sont Audacieuses d’être sincères à leur véritables envies, et de proposer quelques choses d’unique.

J’ai envie de leur rappeler, par ce groupe et ces coachings, mais aussi les ateliers que je propose, qu’elles ont le droit de s’amuser dans cette voie. Elles peuvent et elles vont reconnecter à leur joie profonde, simple…

C’est fini la course à toujours plus, qui n’en finissait plus parce que ton besoin de validation était toujours plus grand.

C’est fini de croire que tes CA, tes clients, veulent dire quelque chose à ton sujet,

C’est fini d’adhérer à une définition du succès qui n’est pas la tienne..

Maintenant, tu fais le choix de kiffer ta vie et ton entreprise, même si ça veut dire faire autrement. C’est ça être badass en vrai.

Maintenant, tu fais le choix de ne plus te laisser guider par ce besoin de validation, cette peur d’être critiquée, mais par ta joie pure, ton chemin bien particulier…

14/06/2024

Je suis sûre que quand tu réponds a ces questions, tu enclenches un mouvement de gratitude et de changement dans le coeur et plus dans l’impression du manque.

(Quand tu ressens le manque, tu expérimentes l’abondance d’absence en fait, non ?)

L’abondance est devenu un mot un peu détourné de son sens il me semble, j’avais envie d’en parler et j’espère que ça va t’aider profondément à apprécier ce que tu es, ce que tu as… ce qui n’empêche pas aussi de vouloir mieux, plus… depuis la gratitude 😍

17/05/2024

Ma plus grande joie du moment est de créer des espaces pour que vous puissiez expérimenter les enseignements que je propose.
C’est de voir qu’au delà des réseaux, par une masterclass offerte ou un contenu payant comme Bold Girls, la trajectoire de certaines est impactee pour leur montrer, faire ressentir, comprendre, SAVOIR, qu’elles sont uniques, capables, et que le monde a besoin de leur authenticité créatrice…

Qu’elles peuvent faire confiance à leur rêve et leur désir pour les guider comme une boussole vers une incarnation pleine et entière de leur joie… ce qu’elles souhaitent vraiment expérimenter dans le quotidien.

J’ai aimé chaque minute de la masterclass… 1h40 de contenus offerts qui permettent à chacune de comprendre l’impact de ses pensées, d’entrer en respect et en amour de chaque part de soi (difficulté et aisance) et d’enfin SE CHOISIR = arrêter de se censurer ou de faire comme les autres, juste agir depuis sa sagesse personnelle, avec les intentions du cœur et les vibrations de ce désir, plutôt que les interprétations du mental, de nos peurs etc…

Ça nous ramène à la simplicité, à la curiosité des enfants qui ne questionnent pas leur envie, à la joie pure et dure, à l’espace en nous qui solutionne, à l’amour de se choisir et d’aller au delà de la peur de manquer, de ne pas être légitime.

La peur n’est pas une ennemie. La peur est utile. Mais on peut apprendre à voir comme elle est souvent née de l’illusion que nous ne sommes pas assez, ne pouvons pas, ne savons pas…

Elle est quelque chose qu’on se raconte bien plus souvent que l’information sur un danger. En faire l’expérience est une manière de revenir à nos choix : qu’est ce que je veux vivre et croire de la vie, de moi même ?

15/05/2024

toute personne bien équilibrée met au service de ses rêves ses capacités de reflexion.
Ca rend la chose plus réelle tout à coup.

-> c’est là que j’entre en scène la plupart du temps. Mon travail de coach avec mes clients il rentre à cette étape précise.

PARCE QUE TOUT D’UN COUP vous avez les symptomes suivants

- doute, procrastination, immense fatigue, difficulté de concentration, envie de sucre, envie de gras, envie de faire autre chose, de faire TOUT sauf examiner le sujet et commencer à agir.

En plus vous doutez de vous, vous doutez des autres, vous avez un écran de fumé de pensées devant vous et vous n’arrivez plus a avancer.

Spéciale mention aussi pour les perfectionnistes comme moi, vous allez passer à l’action, mais pas sur ce qui vous permet réellement de réussir. Vous allez faire des plans, chercher des meubles, faire votre site internet... mais pas allez chercher les clients, pas contacter d’agent immobilier ou d’entrepreneur du batiment... BREF, on se reconnait.

Quelque soit la réaction; a ce moment là vous le faites, en pensant avancer, ça satisfait votre cerveau qui dit : sisi, j’ai fait des trucs... mais concrètement NON; ca vous donne pas du tout les résultats que vous voulez.

Et si à cette étape là, vous ne regardez pas votre comportement et vos pensées, alors vous les trimballez tout au long de ce projet, et aussi du suivant…

C’est comme avancer avec de gros boulet aux chevilles, avec tes peurs et tes limitations personnelles devant les yeux tout le temps. Alors comment on fait pour dépasser tout ça ?

Je te laisse le découvrir dans la masterclass, car elle va te reconnecter à cet élan créateur et te permettre de dépasser ce système d’auto-sabotage, sans jugement, avec plus de clarté et de confiance.

14/05/2024

Je suis tellement heureuse de te présenter cette nouvelle offre.

Je tenais aussi à préciser aux personnes qui souhaiteraient plutot un accompagnement en 1:1, que l’abonnement annuel à Bold Girls est compris en bonus dans l’offre de coaching privé ;)

(Si ça t’intéresse, précise-le moi en commentaires, on en parlera en MP)

Bold Girls (just wanna have fun) parce que mon âme réclamait une offre plus complète d’accompagnement de groupe,

mais aussi un souffle, un élan porteur pour mes clientes grâce au nouveau groupe privé dans lequel vous allez pouvoir échanger, vous célébrer, demander de l’aide, un coaching, etc…

J’avais envie aussi de plus de présence avec une expérience par mois pour vous permettre de pratiquer les outils dont on parle en coaching ou dans le programme.

Ce service il est là pour vous accompagner le temps dont vous avez besoin (abonnement au mois, semestre ou année) à voir grand et oser grand.

a aller au delà des mécanismes d’auto-sabotage, et revenir en conscience connecter à votre pouvoir créateur, votre souveraineté.

(Elle ne vous a jamais quitté, vous avez toujours créé, manifesté, été souverain… La seule chose c’était votre focus, où était-il ? sur vos peurs ? sur ce que vous cherchez à combler en vain depuis des années ? ou sur le fait que cela à toujours été accessible, en vous, là maintenant ?)

C’est ce qu’on va explorer ensemble dans les coachings de groupe.

11/05/2024

Tu te reconnais dans toutes ces pensées ? 🌪️

La question c’est pourquoi tu leur donnes tant de crédits ?

Je passe ma vie a coaché des femmes extraordinaires, qui ont merveilleusement intégré les valeurs d’humilité et de respect, et qui ont peur d’aller au delà de leur pensées bloquantes, parce qu’elles ont peur que penser du bien d’elles-mêmes, reconnaître leur capacité soit de l’arrogance.

Elles ont peur aussi (et c’est normal), que cela ouvre la porte à une réalité toute à fait nouvelle et extraordinaire : est ce qu’elles sauraient le gérer ? Est ce que quand ça reste du domaine du rêve, c’est pas plus confortable ?

Mon métier c’est de les accompagner vers la réalisation de leur objectif. C’est littéralement le travail d’un coach n’est ce pas ?
Pour ça, il me faut identifier avec elles, ce qui mentalement, physiquement, les empeche de foncer, d’être audacieuse, pleine d’assurances et joyeuses !

Pourquoi elles y vont avec le stress alors qu’elles peuvent l’expérimenter avec plus de douceur et surtout plus de JOIE, d’excitation, de fierté ? Ça fait partie entre autre des basculements importants que j’opère ♥️

Le lundi 13 je donne ma masterclass Pinterest to reality. Si tu te reconnais dans ces pensées, TU DOIS aller la vivre avec moi. Elle va vraiment t’aider à repérer ton auto sabotage et te permettre de définitivement avancer vers tes rêves! Pour ne plus être bloquée à l’étape du tableau Pinterest !

08/05/2024

ce que j’ai traversé avec ces clientes et ces faux départs est simplement une invitation a voir mes propres difficultés à plonger la tête la première dans CE REVE là en particulier de l’entrepreneuriat et d’en vivre.

M’autoriser à nouveau à y croire beaucoup plus que je n’y ai jamais cru. 🤩

Il est l’heure maintenant pour moi que cela se réinstalle dans mon travail. J’ai suivi mon coeur et installé des changements de fonds et de forme dans mon entreprise. Mais le vrai travail est personnel, à l’intérieur.

♥️♥️♥️ Ce plongeon, est celui vers un Higher Love. Pour soi, pour ce qu’on offre au monde, à ses clients, pour la qualité des contenus que tu lis, pour la grâce et la confiance en la vie et dans nos désirs, toujours présent en nos coeurs comme une boussole.

Un sens plus grand de la responsabilité, qui n’enferme pas dans nos peurs d’être jugée, mais dans notre capacité à être créateur d’opportunités.

Un sens plus grand du recevoir, où l’accueil est si naturel, si doux, si normal.

Un sens plus grand de l’engagement, où les résultats instantanés ne dictent pas notre humeur, notre motivation.

Ce plongeon je le fais quelque pas avant vous (pour ce qui est du pro) pour vous montrer que vous aussi vous pouvez le faire. Je ne suis pas une élue qui a seule cette capacité.

Mes capacités résident dans le fait que je sais vous transmettre les préceptes qui m’ont aidé à cheminer avant vous.

Mes capacités résident dans l’écoute, l’accueil & le radar à bu****it pendant les séances de coaching pour que vous vous donniez le droit de réussir, d’expandre, de vivre une vie qui ne ressemble qu’à vous.

Je suis si heureuse, que cela soit mon rêve. Et je sais que je vais inspirer et participer à la transformation de milliers de femmes dans le monde.

Commente PINTEREST si tu veux participer à la masterclass & COACHING si tu souhaites déjà faire le grand plongeon avec moi :)

06/05/2024

Pour donner vie à ton tableau pinterest du moment et identifier 4 étapes pour sortir de l’auto-sabotage.

Les anxieuses,
les perfectionnistes,
celles qui portent un projet à bout de bras sans recevoir de soutien autour d’elle,
celles qui atteignent leurs objectifs mais dans un grand état de stress et de surmenage…

J’ai créé cette masterclass offerte et son groupe privé pour vous donner des clefs essentielles vous permettant d’allier efficacité et bien être pendant la mise en place de votre projet.

Je sais que vous avez les compétences. Je sais que vous savez visualiser et rêver. Donc ce ne sera pas une masterclass pour faire des tableaux de visualisation.
Non, on va parler plutôt de la façon dont votre corps et votre cerveau est câblé « protection », « attention potentiel échec à venir » et comment cela peut considérablement freiner ta productivité, ta confiance en toi et tes résultats.

Commente Pinterest pour recevoir le lien et t’inscrire à l’événement qui aura lieu le 13 mai ! Tu pourras accéder au groupe privé dès le 10 et il sera disponible jusqu’au 19 ♥️📩

29/04/2024

En vrai, j’ai surtout perdu de l’argent (+ de 2000 euros investis qui ne m’ont jamais rapporté de clients),

car cela était une façon pour moi de repousser le moment de me lancer et d’oser parler aux gens de mes séances et de mes cours.

Je sais que si j’avais eu à l’époque un accompagnement comme celui que je propose, j’aurai trouvé des clients beaucoup plus vite et gagné de l’argent plutot que de l’investir au mauvais endroit. C’est hyper concret.

Tu n’as pas besoin de 10000 formations. Tu as besoin de croire en toi et de faire les premiers pas concret, quelque soit le rêve qui est le tien.

Parce que c’est pareil pour d’autres projets. Plutôt que d’investir via tes peurs, dans des actions qui en faite ne te font pas avancer mais font croire à ton cerveau que SI tu fais quelque chose 😏, il est préférable de prendre 5 min pour se dire :

« Mais si j’étais certaine que ça allait marcher pour moi, qu’est ce que je ferai là maintenant ? 🥰 »
Je peux t’assurer que c’est pas les mêmes choses que tu mettrais en place.

Je peux t’accompagner dans ce travail pour une somme tellement exceptionnelle que c’est la dernière fois qu’elle sera dans mon monde.

Pour cela, il te faut commenter CERCLE et j’arrive dans tes DM pour qu’on en discute et surtout pour que tu te lances enfin dans un travail sur toi + sur des actions utiles, spécifiques et qui te font vibrer de joie 🤩

17/04/2024

CÉLÈBRE LE ! CRIE LE EN COMMENTAIRE !

J’espère que c’est votre cas et que VOUS CELEBREZ chaque étape.

Même si c’est inconfortable, je t’invite à te célébrer dans la section commentaire, à partager tes compréhensions et apprentissages, tes rêves et tes envies ❤️‍🔥

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Je commence : je suis en train de créer la communauté la plus bienveillante, joyeuse, stimulante et créative dans mes services… 🤫 ça arrive bientôt !

➡️ Et si tu es dans ma newsletter, tu as eu accès en avant première à mon offre incroyable pour entrer une dernière fois dans mon monde À VIE,

(a un prix que j’ai jamais proposé mais mon cœur avait juste envie de célébrer le renouveau et d’offrir la possibilité à certaines personnes d’entrer dans mes services à CE MOMENT précis !)

👉 DM moi si tu veux tout savoir !

10/04/2024

Les transformations sont énormes car le surmenage, l’anxiété et le stress ne sont pas là blessure initiale mais le symptôme.

👉 dans mon programme et grâce au coaching, je vous aide à ralentir certes, mais surtout je vous aide à VOIR la blessure initiale et à faire le travail dessus. C’est là qu’on travaille, sur la pensée du départ qui a créé tout un univers, tout un monde où VOUS cherchez tout le temps à vous prouver quelque chose !

⭐️ avec le programme et grâce au coaching, vous découvrez des outils de compréhension et de régulation émotionnelle pour vous accompagner tout le long de cette transformation/libération.

Et comme l’a dit ma cliente ce matin en séance, ça peut être effrayant, car une fois qu’on a identifié la blessure, le moteur de nos actions… « ça fait comme un vide ». Comment on avance ensuite ? Qu’est ce qui nous fait avancer si on a plus besoin de se prouver quelque chose ?

La joie, l’amour, le désir, la paix, le plaisir, le jeu, la vie. Un tout autre espace, un tout autre univers qui pourtant a toujours été là. C’est juste que vous ne l’aviez pas contacté, mais cela a toujours fait partie de vous et vous êtes prêt à jouer avec la vie, à faire des choix depuis l’amour et la joie et non plus la peur.

Comment ça résonne dans ton cœur ça ?
Comment pourrais tu dès maintenant connecter à ces espaces en toi ?

Si tu es prête à faire ce travail puissant avec moi, écris moi en DM 🫶 je t’orienterais vers le meilleur de mes services selon tes besoins 👍

09/04/2024

Ce simple exo me permet vraiment de me mettre d’aplomb quand je me sens mal, en perte de repère, mais aussi dans le quotidien, juste par plaisir de me connecter à cette sensation unique d’être soi et d’être en amour avec ça 🔥

Je ne peux que vous conseiller de tester ce très court exercice spirituel qui permet de se réaligner🫶
J’ai hâte d’avoir ton retour en commentaire 📝

08/04/2024

Je sais alors que vous avez fait un chemin incroyable vers vous même, et que même si la suite est parfois inconfortable, vous êtes prêt et vous allez réussir.

Vous débloquez votre propre capacité à soigner vos blessures de coeur, de pensées, d’âmes.

Vous êtes plus en phase avec vous même, quelque chose se révèle, d’unique à chacun et je vous vois naturellement aller vers vos outils de prédilection pour vous soutenir dans la transformations.

Je peux vous assurer que c’est fascinant et que je tombe amoureuse de mon job de coach mindset a chaque fois.

J’espère de tout cœur que cette astuce mindset vous aura aidé, apporté un peu de clarté dans votre vie pro ou dans votre business.

28/03/2024

Je continue d’évoluer sur ce chemin, je comprends avec les années que plus j’ai souhaité être aimé, plus j’ai créé l’inverse dans ma vie.

Je m’enseigne et j’enseigne à s’aimer toujours plus soi.

Que l’autre n’a pas de pouvoir de nous “remplir” avec son amour, ni celui de nous retirer notre estime de nous-même.

Et que ce soit pour moi ou pour mes clients, je ne peux que observer aujourd’hui le chemin parcouru, la guérison qui a eu lieu avec toutes ces années. Ce qui ressort le plus de ma vie et chez mes clients après un travail profond :

- c’est le sentiment de liberté
- Le désir de s’autoriser à se révéler tel qu’on est, à s’assumer tel qu’on est
- De nouvelles envies, de nouvelles passions et de nouveaux objectifs qui leur corresponde mieux
- Des prises de décisions plus en alignement avec ses désirs, même quand ça fait peur
- Une vraie confiance en soi et dans la vie elle-même, qu’on ne subit plus, qui est une alliée, une partenaire d’évolution.

Je suis sure qu’il y a beaucoup de monde qui se retrouvent dans cette histoire, car bien souvent nos métiers peuvent être des challenges à nos histoires personnelles.

Quoi qu’il en soit ce post est un encouragement à célébrer le chemin parcouru, à pardonner, à avancer… Car derrière tes épreuves se cachent souvent un immense enseignement qui te propulsera forcément vers un mieux être si tu acceptes de voir ce qu’il se joue en toi, tes croyances, tes luttes intérieures inefficaces et douloureuses…

Je ne peux que t’encourager dans cette voie avec mes coachings, que ce soit en groupe ou en

Ainsi qu’à découvrir mon podcast SEREINE, où l’on aborde tellement de sujets qui te permettent de guérir intérieurement, de comprendre ce qu’il se joue en toi, de trouver la paix…

Tu as le lien dans ma bio pour le trouver !

17/10/2023

Au programme ce mois ci pour les cours de yoga en ligne :

Ce soir, 18h ou replay : Confiance en soi,

Mardi prochain, 18h ou replay : Mindfulness, etre dans l'instant présent,

lundi 30 octobre, 18h ou replay : Equilibre émotionnel,

Tu peux réserver ta séance sur mon site internet dès maintenant avec le lien suivant : https://www.lauracardoso.fr/yoga

Attention pour recevoir votre séance en replay vous devez être inscrit avant le début du cours. Ce n'est pas grave si vous ne pouvez pas assister à la séance !

22/09/2023

Je vous convie mardi 26 à 18, à une séance de yoga en ligne, via Zoom, spéciale anti-stress ❤

En ligne, depuis mon salon, je vous guiderai à travers des mouvements doux, pour aller de plus en plus vers l'immobilité avec la relaxation guidée de fin de séance. J'aurai aussi plaisir à vous transmettre une technique de respiration pour vous aider le soir à trouver le sommeil ou à utiliser pour vous apaiser au cours de la journée...

https://www.lauracardoso.fr/event-details/seance-anti-stress-yoga-relaxation-respiration Inscription à la séance et au replay pour 10€. Toute personne qui s'inscrit reçoit automatiquement le replay. Vous ne pourrez pas vous l'offrir après la séance.

Cette séance est conçue pour vous permettre de découvrir des postures/techniques vous permettant d'apaiser le stress. les cours sont pour tous les niveaux & chaque inscription = accès au replay. Vous pourrez donc re-pratiquer la séance autant de fois que vous le souhaitez.

09/08/2023

Ça arrive d'être perdue.

Ces dernières années, j'ai l'impression d'un recommencement constant.

Je ne sais pas si tu vis la même chose.
La seule chose que j'ai envie de te dire a ce sujet, c'est que c'est exactement là où tu dois être.
Il n'y a rien qui me met plus inconfortable que ces moments où je ne sais pas quoi faire, pas quoi dire, pas par où aller...
Avec le temps, et a force de me retrouver dans ces instants de vie (entre deux convictions, deux directions), j'ai compris que c'était justement pour décider en conscience de ce qu'on voulait vraiment qu'on traversait cet inconfort là.
On a tellement cru qu'il fallait être sur tout le temps, savoir absolument, déterminé et constant.. pour "avancer dans la vie" 🥴 pas faux. Pas vrai non plus.

Moins tu es certain, plus tu es libre.
Aussi inconfortable que ce soit, tu as le choix de créer autre chose. Tu as les possibilités ouvertes, loin de tes certitudes.
Je crois que c'est la façon que la vie a de nous dire : "ça pourrait être autrement, ne vois tu pas ?"

Alors aussi pénible que ça puisse être pour toi, sache que c'est exactement là où tu dois être.
Lâche cette culpabilise de t'abandonner a ne rien faire et ne pas savoir. Observe ce qui vient a toi.
Il n'y a pas de gravité, vraiment.

Si tu as besoin de clarté et d'aide dans ces moments, je te rappelle que j'ai créé une retraite en ligne avec du yoga, de la relaxation, du journaling. De quoi entrer en contact les réponses que tu cherches a l'extérieure et qui réside en toi !

C'est en ligne sur mon site web. ✨ Lien dans la bio ou message en mp !