Ri Yue Soleil et Lune - Médecine Traditionnelle Chinoise

13/11/2025

☯ Citation inspirante du Su Wen qui préconise de petits gestes pour l'hiver: dormir plus, s’exposer à la lumière, vivre au rythme du corps ☯

11/11/2025

❄ L'HIVER ❄

Selon le calendrier des saisons énergétiques, l'Hiver a débuté le 7 novembre dernier pour se terminer le 15 janvier.

☯ Progressivement le Yang diminue pour laisser la place au Yin qui atteint son point culminant au moment du solstice d'Hiver le 21 décembre, moment du Yin dans le Yin.

☯ Selon la théorie des 5 éléments, concept fondamental de la Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque élément (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) est reliée à une saison, à un organe énergétique, une couleur, un climat, ...

💦L 'Hiver est relié à l'élément Eau, les correspondances de cet élément sont :

Mouvement énergétique : Repli et introspection
Couleur : Bleu-Noir
Organe énergétique (Zang) : Rein
Entraille énergétique (Fu) : Vessie
Émotion : Peur
Qualité : Volonté
Saveur : Salé
Facteur climatique : Froid

L'Hiver est la saison où il convient de renforcer et préserver l'énergie des Reins pour affronter l'année à venir en adaptant son activité, son alimentation à l'énergie de la saison.

En savoir plus : https://riyue-soleiletlune.fr/lhiver/

24/10/2025

Retrouvez l'article complet sur l'Intersaison sur mon site internet www.riyuesoleiletlune.fr 👇

Selon le calendrier des saisons en Médecine Chinoise, une intersaison de 18 jours permet de préparer son corps à la nouvelle saison à venir.

23/10/2025

☯Pensée du jour en cette période d'intersaison ☯

21/10/2025

🍂 Comme promis dans mon post de dimanche, après les légumes, voici 5 fruits d'automne du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise : nature, saveur, tropisme, propriétés énergétiques ...🍐🍏🍇

20/10/2025

Nous entrons aujourd'hui dans une nouvelle période d’intersaison (du 20 octobre au 6 novembre). L’intersaison, c’est un moment de transition entre deux saisons énergétiques : on ralentit, on rééquilibre, on prépare le corps et l’esprit au changement. 🍂✨
Cette parenthèse entre l'automne et l'hiver invite à ralentir, soutenir la digestion, apaiser le mental et renforcer sa stabilité. 🍂✨

L'article complet sur l'intersaison : https://riyue-soleiletlune.fr/intersaison-medecine-chinoise/

L'intersaison est une période idéale pour un bilan énergétique etour renforcer son énergie et se préparer à la nouvelle saison.
Prendre rdv : https://riyue-soleiletlune.fr/rendez-vous-en-ligne/

19/10/2025

🍂 Découvrez 5 légumes de saison du point de vue de l'énergétique chinoise 🍂

En diététique chinoise, les aliments ont des propriétés énergétiques que l'on répertorie en fonction de 3 aspects
☯ la saveur indique l'effet de l'aliment sur l'organisme (piquante libère, amère draine, douce nourrit, ...),
☯ la nature exprime l'effet thermique de l'aliment dans le corps
☯ le tropisme indique les organes et méridiens ciblés

Pour aller plus loin, retrouvez sur mon site internet :
- l'article complet sur l'automne : https://riyue-soleiletlune.fr/automne/
- l'article sur les fonctions énergétiques du Poumon : https://riyue-soleiletlune.fr/les-fonctions-energetiques-du-poumon-selon-la-medecine-traditionnelle-chinoise/

07/10/2025

« Chaque respiration consciente est un retour à soi. » Thich Nhat Hanh 🍂
En énergétique chinoise, l’automne est la saison du Poumon — celle du souffle, du lâcher-prise et du recentrage.
Comme les arbres qui se délestent de leurs feuilles, chaque respiration consciente invite à relâcher ce qui n’a plus lieu d’être et à accueillir un nouvel espace intérieur.
Respirer, c’est revenir à soi, à l’essentiel, à la paix du moment présent. 🧘‍♀️

02/10/2025

Je vous présentais il y a quelques semaines les aspects énergétiques de 🍁 l’Automne 🍂 qui a démarré, rappelez-vous, début août selon le calendrier énergétique de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

Je vous propose aujourd’hui de vous parler de l’organe énergétique relié à cette saison : 🍁 le POUMON 🍂.

Situé au Foyer Supérieur, proche du Coeur (l’Empereur), le Poumon est considéré en MTC comme le 1er Ministre, le Grand Conseiller ou le Tuteur Impérial « Xiang Fu ».

Il est relié à l’élément Métal et est souvent décrit comme le « Maitre du Qi » en raison de sa relation étroite avec le Qi.

Vous souhaitez en savoir plus sur ses différents fonctions énergétiques :
☯ correspondances avec l’élément Métal
☯ gouvernance du Qi et de la respiration
☯ diffusion et la descente du Qi
☯ rôle d’intermédiaire entre l’organisme et l’environnement extérieur
☯ régulation du métabolisme des liquides
☯ relation avec la voix et le nez
☯ influence sur l’humeur et les émotions, …

Je vous invite à consulter l’article complet dédié au Poumon sur mon site internet 👇
www.riyue-soleiletlune.fr/les-fonctions-energetiques-du-poumon-selon-la-medecine-traditionnelle-chinoise

26/08/2025

🍂 AUTOMNE 🍂

Selon le calendrier des saisons énergétiques chinois, l'automne a débuté le 7 août dernier et s'achèvera le 19 octobre prochain.

L‘automne est relié à l’élément Métal et à l’énergie du Poumon selon les Wu Xing (5 mouvements).

Le mouvement de l’énergie automnale est centripète, il s’agit d’un mouvement de retour vers soi.

Après le solstice d’été, période où le Yang est à son maximum, le Yin revient progressivement depuis début août avant d’atteindre son apogée au solstice d’hiver.
Ainsi, l’automne marque la fin de la phase Yang de l’été, période plus active où l’on va plus facilement vers les autres, où la convivialité est plus présente. Cette saison nous invite à ralentir, à entrer doucement en phase avec la montée progressive du Yin.

Ce mouvement de l’externe vers l’interne incite :
☯ à nous recentrer sur nous,
☯ à nous mettre à l’écoute de nos besoins, de nos émotions
pour ralentir le rythme, être à l’écoute de soi et ainsi s’accorder au mouvement énergétique de la saison, même si cela est parfois difficile et contradictoire avec le rythme souvent dense de la période de rentrée.

Vous souhaitez en savoir plus sur cette saison :
👉 consultez l'article complet sur le site Internet https://riyue-soleiletlune.fr/automne/