Vitasanté Naturelle

21/03/2024

Mercredi c'est toujours le jour des enfants et des moments de cuisine gourmande. Je vous partage cette recette de super moelleuse et basses calories !
Un delice sans complexe

14/03/2024

Rencontre et séance de madérothérapie avec la gagnante du jeu concours de février

Très bon moment !

07/03/2024

Aujourd'hui je vous parle du lait 🥛 de vache 🐮 et des raisons de le limiter : acidification du corps, allergie, surcharges toxiniques, difficultés digestives: autant de bonnes raisons de revoir les quantités 😊

L'avantage c'est que l'on peut remplacer par le lait de chèvre, de brebis mais aussi les laits végétaux qui sont plutôt des boissons végétales plus que du lait (amandes, noisette, épeautre, riz...)

27/02/2024

Je relance ma série des 5 bonnes raisons de... (même si encore une fois, il y en a beaucoup plus!) et je vous donne 5 bonnes raisons de ... consulter un naturopathe !
Et oui, cela vous permettra :
1. d'avoir des conseils personnalisés
2. de devenir autonome de votre santé en sachant ce qui est bon pour vous
3. de préparer les étapes de la vie comme l'adolescence, les examens, les cycles féminin, les épreuves sportives, la grossesse, la ménopause...
4. de reprendre contact avec un élément essentiel, vital, et indissociable à nous: LA NATURE
5. d'optimiser un traitement médicale ou de réduire les effets secondaires le cas échéant
Mais aussi:
- prendre soin de vous
- considérer une problématique dans son ensemble et de manière holistique
- de prendre en compte la sphère émotionnelle et le stress
- de faire une pause
- d'avoir un avis extérieur et compétent...

Bref, qu'attendez vous pour consulter?

Contactez moi 😊
́naturelle

27/02/2024

Je lance une nouvelle série de post:
"5 bonnes raisons de ... " 👍
L'idée est de vous apporter un éclairage nouveau 💡 sur des choses que vous savez déjà mais que vous n'appliquez pas toujours parce que vous n'êtes pas convaincu, ou parce que la vie à 1000 à l'heure ne nous laisse pas toujours les opportunités de mettre en place les choses.

Je commence par enfoncer une porte ouverte, certes mais je vais tenter de vous expliquer un peu différemment, pourquoi manger sain🍇🥕, c'est important. Ce n'est pas uniquement pour une question de poids ou de cholestérol !

Et oui, manger sain permet de chouchouter notre précieux microbiote, siège des cellules immunitaires et de notre système nerveux! Et oui, on peut réduire le stress en mangeant différement !

Evidement, vous comprendrez qu'il n'y a pas que 5 bonnes raisons de manger sain, je résume et je globalise...mais je peux en trouver encore au moins 100 080 (comme diraient mes enfants !)

N'hésitez pas à me contacter pour avoir des conseils adaptés à votre problématique et à votre profil, parce que la naturopathie, c'est d'abord une question d'individualisation!

27/02/2024

5 bonnes raisons de rire! Et oui, le rire c'est bon pour la santé!!!

22/03/2023

22/03/2023

Je vous annonce le prochain atelier DETOX foie et peau qui se déroulera le 1er avril à 10h au cabinet Osez Etre à Eragny, en présence de Delphine Boura, herboriste !! Inscrivez vous !

Cabinet Osez Etre Sacrées Plantes

19/02/2023

Rejoignez nous !

07/02/2023

Aujourd'hui je vous propose une recette de purée de topinambour et pomme de terre 🥔 à la truffe c'est excellent pour la santé et pour les papilles😋 !

Et oui le topinambour non seulement est un légume de saison riche en glucides et excellent pour la sphère digestive grâce à son apport en prébiotiques notamment...

bref un légume oublié qui gagne à être connu ! En avant pour la recette et bonne dégustation

07/02/2023

Aujourd'hui, j'avais juste envie de vous inviter à visiter mon site internet pour en savoir plus sur la naturopathie, et sur mon offre!
N'hésitez pas à y aller: www.vitasantenaturelle.com et à me contacter pour toutes questions!
A bientôt😊