Yoga for your soul

Yoga for your soul Venez souffler, vous étirer, tonifier, centrer et vous sentir mieux! Je suis heureuse de pouvoir partager cette expérience avec vous.

J'ai découvert le yoga comme un moyen de libérer le stress et les tensions, de regagner l'équilibre et la joie de vivre. Venez participer à ma pratique de yoga! Plus d'informations sur mon site web ( ;

I discovered Yoga as a way to release stress and tensions, to re-gain balance and rejoice in the flow of life. I am happy to be sharing this experience with you. Come and join my Yoga practice! Fü

r mich ist Yoga die perfekte Art, dem Stress zu entkommen und zu entspannen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und mit sich selbst und der Welt im Reinen zu sein. Ich freue mich darauf, euch an dieser Erfahrung teilhaben zu lassen!

✨Nouvelle date ! ✨Suite au succès de ce stage de yoga doux et bain sonore, nous rajoutons une date fin juin ! N’hésitez ...
13/04/2026

✨Nouvelle date ! ✨
Suite au succès de ce stage de yoga doux et bain sonore, nous rajoutons une date fin juin !
N’hésitez pas à nous contacter pour vous inscrire (toutes les infos sont sur l’image 😉)
Namasté 🙏

07/04/2026

🧘‍♀️ Le yoga, un allié puissant pour les cavaliers 🦄

Bonjour,
j’ai à coeur de partager un projet autour de deux passions qui nourissent profondément ma vie: le yoga et les chevaux !

Tu travailles ton cheval, ta technique en selle...
Mais qu’en est-il de ton corps, ta respiration et ton mental ?

Et si le yoga était un levier simple, concret et accessible pour transformer ta pratique d’équitation et la relation avec ton cheval ?

J’ai enregistré un webinaire GRATUIT pour te parler de ce qu’est le yoga et comment il peut t’aider à devenir un meilleur partenaire pour ton cheval !

🎥 Webinaire gratuit : Yoga pour cavalier.e.s
⏱️ Durée : 20 minutes
📍 En ligne — gratuit sur https://patreon.com/yogaavecanne
👤 Accessible à tous

… et si le webinaire t’aura donné envie de découvrir le yoga, la plateforme contient déjà un nombre important de ressources, dont des séances complètes de yoga ciblées pour cavaliers, des séances vidéo et audio pour travailler la posture et le ressenti en selle, ainsi que des méditations et séances de relaxation guidées !

À bientôt! Namasté 🙏

🐴✨ La peur à cheval - nouvelle vidéo ✨🧘‍♀️On n’en parle presque jamais…La peur autour des chevaux semble être un sujet t...
13/02/2026

🐴✨ La peur à cheval - nouvelle vidéo ✨🧘‍♀️

On n’en parle presque jamais…
La peur autour des chevaux semble être un sujet tabou. Pourtant, la peur est une émotion naturelle, essentielle, qui existe pour nous protéger — pas pour nous bloquer.

Dans cette vidéo exclusive sur PATREON.com, tu vas découvrir :

🌿 Comment fonctionne la peur dans ton corps
🌿 Les réactions du système nerveux après un événement traumatisant
🌿 Comment identifier les vraies sources de ta peur à cheval
🌿 Des pistes concrètes (et corporelles !) pour mieux gérer tes émotions

Et surtout… comment le yoga spécialement adapté pour les cavalières et cavaliers peut t’aider à :
✔ Apaiser ton système nerveux
✔ Retrouver confiance en selle
✔ Créer une relation plus sereine avec ton cheval

💛 Parce qu’un·e cavalier·e détendu·e, c’est un cheval plus détendu aussi.

👉 Rejoins ma communauté sur https://patreon.com/yogaavecanne et commence à transformer ta relation à la peur… et à ton cheval.

Ton corps est ton meilleur allié en selle. Apprends à l’écouter.🐎✨

J’ai créé un espace de yoga dédié aux cavaliers sur https://patreon.com/yogaavecanne ! T’y trouveras des séances complèt...
06/02/2026

J’ai créé un espace de yoga dédié aux cavaliers sur https://patreon.com/yogaavecanne !
T’y trouveras des séances complètes de yoga ciblées pour cavaliers, des séances vidéo et audio pour travailler la posture et le ressenti en selle, ainsi que des méditations et séances de relaxation guidées !
J’ai également enregistré un webinaire GRATUIT pour te parler de ce qu’est le yoga et comment il peut t’aider à devenir un meilleur partenaire pour ton cheval !
À bientôt sur PATREON 😉🙏🦄

Nous organisons de nouveau un stage de yoga doux et bain sonore aux bols chantants avec Bénédicte Donio ! Ça se passe le...
06/02/2026

Nous organisons de nouveau un stage de yoga doux et bain sonore aux bols chantants avec Bénédicte Donio ! Ça se passe le dimanche, 1er mars , 10h00 - 12h30 au centre culturel de la Ville Robert à Pordic ! N'hésitez pas à nous contacter (les contacts sont sur la photo) 😊.

27/01/2026

🧘‍♀️𝑳𝒆 𝒚𝒐𝒈𝒂, 𝒖𝒏 𝒂𝒍𝒍𝒊é 𝒑𝒖𝒊𝒔𝒔𝒂𝒏𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒂𝒗𝒂𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔 🦄

Bonjour,
dans cette nouvelle année, j’ai à coeur de partager un projet autour de deux passions qui nourissent profondément ma vie: le yoga et les chevaux !

Tu travailles ton cheval, ta technique en selle...
Mais qu’en est-il de 𝒕𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔, 𝒕𝒂 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒕 𝒕𝒐𝒏 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 ?

Et si le 𝒚𝒐𝒈𝒂 était un levier simple, concret et accessible pour 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆𝒓 𝒕𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒅’é𝒒𝒖𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒕 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒕𝒐𝒏 𝒄𝒉𝒆𝒗𝒂𝒍 ?

J’ai enregistré un 𝒘𝒆𝒃𝒊𝒏𝒂𝒊𝒓𝒆 𝑮𝑹𝑨𝑻𝑼𝑰𝑻 pour te parler de ce qu’est le yoga et comment il peut t’aider à devenir un meilleur partenaire pour ton cheval !

🎥 Webinaire gratuit : Yoga pour cavalier.e.s
⏱️ Durée : 20 minutes
📍 En ligne — https://patreon.com/yogaavecanne
👤 Accessible à tous les cavaliers, quel que soit le niveau

… et si le webinaire t’aura donné envie de découvrir le yoga, la plateforme contient déjà un nombre important de ressources, dont 𝒅𝒆𝒔 𝒔é𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍è𝒕𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒄𝒊𝒃𝒍é𝒆𝒔 pour cavaliers, des séances vidéo et audio pour 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒖𝒓𝒆 𝒆𝒕 𝒍𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊 en selle, ainsi que des méditations et séances de relaxation guidées !

À bientôt! 🙏

✨ Cette année, glissez un peu de douceur sous le sapin… ✨Les cartes-cadeaux de yoga sont le cadeau idéal pour offrir un ...
24/11/2025

✨ Cette année, glissez un peu de douceur sous le sapin… ✨
Les cartes-cadeaux de yoga sont le cadeau idéal pour offrir un moment de calme, de temps pour respirer et de bien-être.
Que ce soit pour un cours privé sur mesure ou pour des petits séances en famille ou entre amis, chacun peut trouver le format qui lui correspond.
🎄 Pour Noël, offrez une parenthèse pour se reconnecter à soi!
Un cadeau authentique, attentionné et durable, parfait pour tous les âges et tous les niveaux. 🌿
📩 Contactez-moi pour offrir une carte-cadeau yogique ! 😉

Suite à vos retours positifs, nous répétons le stage de yoga et bols chantants ! Offrez-vous un moment de douceur et de...
01/10/2025

Suite à vos retours positifs, nous répétons le stage de yoga et bols chantants !

Offrez-vous un moment de douceur et de détente à travers cet atelier de 2h30, alliant yoga doux et bain sonore aux bols chantants.

1h30 de yoga doux
La séance commence par une pratique de yoga accessible à tous, quel que soit votre niveau. À travers des postures simples, des mouvements lents et une respiration consciente, vous relâchez les tensions, apaisez le mental et ramenez le corps dans un état de calme profond. L’accent est mis sur la détente, l’écoute de soi et le respect de ses limites.

1h de bain sonore aux bols chantants
Après la pratique physique, laissez-vous porter par les vibrations des bols chantants. Confortablement allongé, vous entrez dans un état de relaxation profonde. Les sons harmonieux favorisent le lâcher-prise, équilibrent l’énergie et apaisent le système nerveux. Un véritable voyage méditatif au cœur de soi.

Lieu : Salle Avocette, centre culturel de la Ville Robert, Pordic
Tarif : 35€

Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à tous, débutants comme pratiquants réguliers. Aucun prérequis n’est nécessaire.

Informations et inscription: 0638053495

Réservation conseillée – les places sont limitées !

Pour le nouveau cours de yoga doux à Tréméloir, il reste encore de la place ! N’hésitez pas à me contacter 😉 ...
26/09/2025

Pour le nouveau cours de yoga doux à Tréméloir, il reste encore de la place ! N’hésitez pas à me contacter 😉

Adresse

Rue Massignon - BP 150
Pordic
22590

Site Web

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