Silva Marina Naturopathe

20/01/2026

🎉 Après les fêtes, relancez votre énergie ! 🎉

Les excès, la fatigue, le stress… et si vous faisiez une pause régénérante ?
La réflexologie plantaire aide votre corps à retrouver son équilibre naturellement 🌱

👣 Ses bienfaits :
✨ Stimule l’énergie vitale
✨ Favorise l’élimination des toxines
✨ Améliore le sommeil
✨ Réduit le stress et les tensions
✨ Soutient le système immunitaire

💆‍♀️ Offrez-vous un moment de détente profonde pour repartir du bon pied en ce début d’année !

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant
📍 https://silvamarinanaturoptahe.bookinbeautiful.fr/r/Q8PJUB

👣✨

19/01/2026

🌿Boostez votre immunité cet hiver–Naturopathie au quotidien❄️

L’hiver arrive, et avec lui souvent : fatigue, rhumes et petits maux… 🍂
La naturopathie propose une approche douce et naturelle pour renforcer vos défenses et traverser la saison en pleine forme.

1️⃣ Alimentation riche et colorée
Légumes de saison : chou, poireau, carotte, betterave
Fruits riches en vitamine C : kiwi, agrumes, baies
✅ Astuce : ajoutez des épices stimulantes comme le curcuma et le gingembre

2️⃣ Hydratation régulière
L’eau et les tisanes favorisent l’élimination des toxines
✅ Astuce : tisanes de thym, échinacée ou romarin pour un coup de pouce immunitaire

3️⃣ Sommeil réparateur
Le corps se régénère surtout la nuit
✅ Astuce : instaurer un rituel de coucher régulier et limiter les écrans

4️⃣ Activité physique douce
Marche, yoga, étirements : favorisent la circulation et le tonus
✅ Astuce : 20-30 min par jour suffisent pour soutenir vos défenses

5️⃣ Gestion du stress
Le stress affaiblit le système immunitaire
✅ Astuce : respiration, méditation, réflexologie ou massage pour relâcher les tensions

✨ En naturopathie, renforcer son immunité ne se limite pas à un “coup de boost” ponctuel. Il s’agit d’un soutien global et durable, en écoutant votre corps et en adaptant vos habitudes.

01/01/2026

Here's to 2026 with success and positivity, I hope!
Année universelle 1:
Synonyme de renouveau, la fin de l’année 2025 nous invite à faire le grand ménage.
Émotions, relations, croyances, projets: c’est le moment de clôturer ce qui n’a plus sa place pour entrer dans un nouveau cycle, plus aligné, plus conscient.

04/12/2025

Hello Décembre 🎅

27/11/2025

27/11/2025

🎄✨ Idée cadeau 100% naturelle !
Les coffrets cosmétiques solides Comme Avant sont arrivés au Cabinet Silva Marina – Naturopathe 🌿
Des produits simples, artisanaux et éco-responsables, parfaits pour glisser sous le sapin.

🎁 Quantités limitées — pensez à réserver le vôtre !

19/11/2025

Fatigue saisonnière qui s’installe ?
Ton corps te parle… et il existe des solutions naturelles pour le soutenir 🍁🌿

✨ En naturopathie, on accompagne cette période en douceur :
• Vitamine D & magnésium pour recharger l’énergie
• Plantes adaptogènes pour mieux gérer le stress
• Gelée royale pour renforcer la vitalité
• 10 minutes de lumière le matin pour relancer le rythme biologique ☀️

Et pour aller plus loin, j’utilise en séance :
💆‍♀️ La réflexologie pour rééquilibrer le système nerveux
🔥 Le cupping pour relancer la circulation et dénouer les tensions
🌱 L’approche naturo pour retrouver une énergie stable et durable

Tu n’es pas obligé(e) de subir la fatigue saisonnière.
👉 Je peux t’aider à retrouver ton plein potentiel.

03/11/2025

🚭 Mois sans tabac : et si c’était le bon moment pour dire stop ?

Saviez vous que la thérapie laser peut aider à réduire le manque et les envies de fumer en stimulant les points réflexes du corps ?

Et que la naturopathie soutient naturellement votre organisme pour :
🌿 éliminer les toxines,
💆‍♀️ calmer le stress,
⚡ retrouver vitalité et clarté d’esprit ?

En combinant les deux, on agit à la fois sur le physique et l’émotionnel pour un arrêt plus serein et durable.

➕ Bilan personnalisé
➕ Suivi d’accompagnement
➕ Conseils bien-être pour éviter la reprise

📅 Ce mois-ci, profitez du Mois sans tabac pour prendre soin de vous et de vos poumons.

01/11/2025

Nouveauté !!! Comme Avant Cosmétique Solide DISPONIBLE au Cabinet !!!
N'hésitez pas à me contacter ou à passer voir directement :) https://silvamarinanaturoptahe.bookinbeautiful.fr/r/Q8PJUB