Blanche.Sophrologie

Blanche.Sophrologie Sophrologue / Lille / Gestion du stress

Une nouvelle aventure ✨🫶
07/10/2024

Une nouvelle aventure ✨🫶

Une grosse annonce en attente !Je vous donne rendez-vous ce lundi pour en savoir plus ... 👀Prenez soin de vous 🫶
02/10/2024

Une grosse annonce en attente !
Je vous donne rendez-vous ce lundi pour en savoir plus ... 👀

Prenez soin de vous 🫶

👀 Vous avez peut-être remarqué quelque chose de nouveau ces derniers temps ? Et oui, je ne me présente plus en tant que ...
06/09/2024

👀 Vous avez peut-être remarqué quelque chose de nouveau ces derniers temps ?

Et oui, je ne me présente plus en tant que sophrologue, car je me suis formée à d’autres techniques complémentaires !

Je suis aujourd’hui, praticienne en gestion de stress 🍃

Ma pratique se base aujourd’hui, sur la régulation du système nerveux 🧠, une nouvelle technique thérapeutique, qui aide profondément à réduire le stress et les troubles anxieux, à améliorer le sommeil et développer la confiance en soi.

Pour cela, j’intègre dans mon accompagnement, différentes méthodes : la sophrologie, l’EFT, la cohérence cardiaque, la sonotherapie, la trame et mes objets de bien-être.

Évidemment évidemment, je vous en parle plus dans les prochains jours !!

💫 Il est crucial de sortir de sa zone de confort pour se découvrir pleinement et gagner en confiance en soi. C'est là qu...
08/04/2024

💫 Il est crucial de sortir de sa zone de confort pour se découvrir pleinement et gagner en confiance en soi. C'est là que se trouvent les défis qui nous permettent de grandir et de nous épanouir.

Alors, ose explorer l'inconnu, et tu seras étonné(e) de ce que tu peux accomplir ! 👌

Et partage moi en commentaire ton expérience !
— Qu'as-tu fait dans ta vie qui t'a déstabilisé au plus haut point que quand tu as réussi tu as ressenti une fierté immense et une confiance en toi ?

⚠️ Pour les personnes souffrant de troubles anxieux, sortir de sa zone de confort peut-être trop intense. Je vous conseille d'abord de travailler sur votre gestion du stress et avoir des outils pour réguler votre système nerveux, que je propose lors de mes séances. D'abord se sentir en sécurité avec soi-même est essentiel pour explorer les possibles du monde extérieur. 💚

🌸 Préparez-vous pour le printemps en faisant un ménage bien nécessaire... dans votre esprit !En cette période de renouve...
05/04/2024

🌸 Préparez-vous pour le printemps en faisant un ménage bien nécessaire... dans votre esprit !

En cette période de renouveau il est temps de libérer votre esprit du stress et de l'anxiété qui pourrait s'y accumuler.

🌱 Et pour célébrer cette belle saison, je vous propose une offre spéciale : bénéficier de -10 % sur toutes mes séances en cabinet et en visio jusqu'au 15 avril ! C'est l'occasion parfaite de commencer votre voyage vers une meilleure santé mentale et émotionnelle.

💫 Que vous recherchez la détente, la gestion du stress, la confiance en vous, et bien d'autre... la sophrologie peut vous offrir les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs.
Réserver dès maintenant votre séance et faites un pas vers une vie plus épanouissante.

https://blanchesophrologie-lille.com/coaching-appointment

Ne laissez pas le stress gâcher votre printemps, faisons fleurir votre paix intérieure et votre bien-être !! 🌸

Nos 3 Structures Fondamentales 💫Découvrez le lien profond qui unit notre corps notre mental et nos émotions dans une har...
11/03/2024

Nos 3 Structures Fondamentales 💫

Découvrez le lien profond qui unit notre corps notre mental et nos émotions dans une harmonie essentielle. ✨✨

Chacune de ces structures interagit constamment, formant un équilibre subtile qui influence notre bien-être global. ⚖️

⬇️ C'est sur cette vision que je base mon accompagnement thérapeutique, pour vous aider à cultiver cet équilibre précieux :

- Sophrologie
- E.F.T (Emotional Freedom Technique)
- Exercice de régulation du système nerveux
- Sonothérapie
- Objets thérapeutiques

🌟 Tu n'es pas seul.e ! Quand la vie semble trop lourde à porter, rappelle-toi que tu n'es pas seul(e) dans ce combat. 🙌L...
05/03/2024

🌟 Tu n'es pas seul.e !

Quand la vie semble trop lourde à porter, rappelle-toi que tu n'es pas seul(e) dans ce combat. 🙌
Les problèmes, l'anxiété, les peurs, les douleurs, les mauvaises expériences... nous les traversons tous à un moment donné.

Que se post serve de rappel :
Tu es entouré(e) de personnes qui comprennent, qui écoutent, parfois qui ont les outils pour t'aider et qui sont prêtes à t'accompagner. 💪💖

Positif dans ton corps = Positif dans ta vie ✨ +=+C’est choisir de construire, d’aller vers le bon, de servir l’amour, d...
02/03/2024

Positif dans ton corps = Positif dans ta vie ✨ +=+

C’est choisir de construire, d’aller vers le bon, de servir l’amour, d’honorer la joie, de favoriser le pardon et de trouver en soi la sérénité et la paix 🤲

Plus de détail dans la publication ! 👀

Vis l'instant présent ! 💫Ton cerveau n'est pas fait pour traiter plusieurs informations en même temps... Prends le temps...
27/02/2024

Vis l'instant présent ! 💫

Ton cerveau n'est pas fait pour traiter plusieurs informations en même temps...
Prends le temps de te concentrer sur une seule chose à la fois et ressent les choses de l'instant. 🍃

Que ce soit en dégustant une tasse de thé, en écoutant les oiseaux chantés ou simplement en respirant profondément, accorde-toi ce moment de pleine conscience. ✨

✨✨Il est temps de se remplir d'énergie positive ✨✨Notre prochaine séance collective de sophrologie aura lieu le lundi 4 ...
24/02/2024

✨✨Il est temps de se remplir d'énergie positive ✨✨
Notre prochaine séance collective de sophrologie aura lieu le lundi 4 Mars, de 18h à 19h !!

Comme tous les premiers lundis du mois, nous nous rassemblons pour une séance au cabinet à Faches-Thumesnil (ou à l'exterieur en fonction du temps).

Thème : Boost ton énergie positive à l'aide du Chimes Carillon ✨
(thérapie vibratoire)

Je vous accompagne pour 1h, au son de du Chime Carillon, un instrument à haute vibration, pour vivre un état de bien-être et vous entourer de positif, en petit groupe maximum de 5 personnes.

N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions et réserver sans plus attendre par mail à blanche.sophrologie@gmail.com

15€ /personnes (10€ la séance d'essai)

À très bientôt ✨✨

Ça fait quoi la Sophro ? 🤔 Voici illustré pour toi ce que peuvent être les effets d'une séance de sophrologie ! Un espri...
20/02/2024

Ça fait quoi la Sophro ? 🤔

Voici illustré pour toi ce que peuvent être les effets d'une séance de sophrologie !

Un esprit plus clair, un apaisement mental, retrouver sa force intérieure, se reconnecter à son potentiel, plus de sérénité et progressivement une ouverture de conscience ... 🌱

–> Chaque séance est différente et est vécue différemment, le seul point commun est qu'elle vous conduit à une transformation intérieure qui vous guide vers un chemin positif pour vous. ✨

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Presles

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Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00

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