Aurore, psychologue Ardèche Centre.

16/04/2026

15/04/2026

Les mots ont le pouvoir de faire exister les choses.
Le langage n’est pas seulement un outil de communication : il est aussi un outil de formation de la pensée.

Ce que l’on ne peut pas nommer reste souvent absent de notre conscience.
Lorsque notre vie intérieure se résume à un simple « ça va » ou « ça ne va pas » nous vivons dans le monde en noir et blanc, sans nuances . Nous ne comprenons ni ce qui nous fait du bien et que nous pourrions cultiver ; ni ce qui nous fait souffrir et que nous pourrions ajuster.

Nommer nos ressentis, c’est leur permettre d’exister pleinement.
Les mots rendent visible l’invisible. Ils nous offrent un accès plus conscient à ce qui se vit en nous et donc plus de pouvoir d’action pour nous rendre la vie belle.

Mieux comprendre nos colères, nos tristesses, nos découragements évite que notre énergie se perde dans le refoulement, le déni ou l’évitement.
Cela ouvre aussi un espace à la relation : celui de l’empathie. Car plus nous reconnaissons nos propres états intérieurs, plus nous pouvons accueillir ceux des autres.

Sans certains mots, certaines actions deviennent impensables.
Avant que le mot « boycott » n’existe, les gens ne pensez pas à boycotter. De la même manière, il est difficile de s’écouter concrètement en profondeur si l’on ne connaît pas l’auto-empathie.

Les mots élargissent notre champ des possibles.
Ils sont les briques avec lesquelles se construit notre pensée et donc notre monde.
Les régimes autoritaires l’ont bien compris : en limitant le langage, ils limitent la pensée. Dans 1984, la « novlangue » supprime certains mots, rendant certaines idées tout simplement impossibles à formuler… et donc à penser.

Élargir son vocabulaire, c’est élargir sa vie.
Si nous aspirons à une vie nouvelle, un monde nouveau, alors nous avons besoin de mots nouveaux pour le matérialiser.

Et vous, y a-t-il des nouveaux mots qui sont entrés récemment dans votre vie et qui lui donnent un nouvel éclairage ?

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04/04/2026

02/04/2026

01/04/2026

⚠️ Victime ou témoin de maltraitance ?

Envers un adulte vulnérable
(en établissement ou à domicile)

📞 Appelez le numéro national d’écoute et de signalement : 3133

👉 Appel gratuit, anonyme et confidentiel
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Des professionnels sont là pour vous écouter, vous conseiller et vous accompagner dans vos démarches.

🤝 Ne restez pas seul(e).
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#3133

31/03/2026

"Secret professionnel et obligations légales : comprendre et signaler pour protéger efficacement" J'ai le plaisir de relayer cette formation en e-learning ré...

31/03/2026

Il y a quelque chose qui me dérange profondément dans la manière dont on parle encore de la santé mentale aujourd’hui.

On explique beaucoup aux gens qu’ils ne vont pas bien parce qu’ils ne font pas assez. Sauf que quand on regarde vraiment ce que vivent les gens, ce n’est pas aussi simple.

On tient dans des rythmes de vie qui épuisent, on encaisse des pressions constantes, on compose avec des conditions de travail parfois violentes, des rapports de pouvoir, des discriminations, de la précarité, de la charge mentale invisible, des violences psychologiques, et un climat global qui peut être profondément anxiogène et j’en passe…

Et au milieu de tout ça, on demande aux individus de mieux gérer comme si le contexte n’existait pas.

Je ne dis pas que tout est extérieur, ni que le travail personnel n’a aucune place. Mais on ne peut pas réduire la souffrance à un manque d’effort ou de motivation. Et surtout, ça ajoute de la culpabilité à des personnes qui sont déjà en train de tenir comme elles peuvent.

Parfois, aller mal n’est pas le signe qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez soi mais que l’on vit ou que l’on a vécu que des choses intenables 💙

31/03/2026

Le président de France Alzheimer Ardèche au micro de ici Drôme Ardèche 🙏🏻👍🏻
Merci Yves Rimet d'être toujours aussi dévoué pour cette belle association et tous ces bénéficiaires 🥰