23/03/2025
Ne manquez pas notre atelier de samedi 😉 plus qu'une place disponible !! ☺️🙏
Dans cet atelier, nous allons prendre le temps de nous mettre au diapason avec l’énergie du printemps.
Il est en effet temps d’alléger le corps et l’esprit du stress et de la fatigue accumulés pendant l’hiver et de se mettre en condition pour accueillir et profiter de cette nouvelle énergie.
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, cette saison est celle du Foie.
Nous commencerons par une séance de Yoga Quiétude et Recharge Energétique avec Maryline
Puis, à l’aide d’ auto-massage et d’acupression, sous la guidance de Nicolas, nous verrons notamment comment aider à:
- Abaisser son stress (voir son irritabilité ^^)
- Restaurer son esprit de décision.
- Influer sur la qualité de son sommeil
Une fois cela fait nous pourrons finalement recharger nos batteries avec un magnifique Voyage Sonore avec Maryline
EN BONUS: Nicolas vous partagera quelques conseils pour l’allergie saisonnière!
Samedi 29 mars de 9h à 12h30
Inscriptions préférées avant le 24 mars
Nombre de places limité à 8
Tarif: 55 euros