Phée'mère

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Corps▪️Coeur▪️Esprit
🌸Doula Professionnelle
💆🏼‍♀️Soins & rituels(Bien-être & Rebozo)
🤸🏼‍♀️Ateliers▪️Mouvement Intuitif
📍Finistère (29), à domicile, en visio & en cabinet

Bonjour à toustes✨Pour célébrer la mise en place de mes soins au sein d'une magnifique kerterre,Je vous propose un petit...
25/11/2025

Bonjour à toustes✨

Pour célébrer la mise en place de mes soins au sein d'une magnifique kerterre,

Je vous propose un petit cadeau en cette période de fêtes qui approche à grand pas. 🎁✨

🌟15 € de réduction sur l'un des soins du flyer
Pour les 6 premières personnes qui souhaitent vivre un moment hors du temps dans ce cocon unique.

🌿Cette offre est réservée uniquement aux soins réalisés dans la kerterre et ne s'applique pas aux soins à domicile.

Envie de t'accorder une vraie pause, un moment de douceur ? Réserve ton soin dès maintenant ! ❣️

Phée'mère ~ 🌸

✨En cette fin d’année, beaucoup d’entre nous sentent un besoin de clôturer un cycle, de relâcher ce qui pèse... afin d’a...
23/11/2025

✨En cette fin d’année, beaucoup d’entre nous sentent un besoin de clôturer un cycle, de relâcher ce qui pèse... afin d’accueillir du nouveau. 🍂✨

Nous avons créé Am’oniya comme un soin rituel de passage.
Une porte
Un seuil entre l’ancien et le nouveau 🌙➡️🌟

T’accompagner à fermer ce qui doit l’être,
pour ouvrir la porte à une nouvelle version de toi.

💆🏼‍♀️Le corps se dépose
🕊️L’âme se libère
🕉️L’être se réunit

Un moment hors du temps, un cocon profondément enveloppant et sécurisant, où tu peux te déposer entièrement et t’autoriser à renaître. 💫

Si tu sens que c’est le moment pour toi de changer de peau,
de fermer un chapitre,
ou simplement de t’offrir un espace sacré rien qu’à toi...

Alors Am’oniya est là. 👐🏼

Pour toute question ou réservation:
📩MP
📧ophelielfb.doula@gmail.com

✨ Héolune & Phée'mère ✨

Une phrase que je répète souvent dans mes accompagnements :  “ Tu as le droit de te déposer” 💕 Dans notre société qui va...
21/11/2025

Une phrase que je répète souvent dans mes accompagnements :

“ Tu as le droit de te déposer” 💕

Dans notre société qui va à 1000 à l’heure🕛, il est facile de s’oublier, de porter ses émotions et responsabilités sans jamais prendre de temps pour soi.

On entre dans un mode automatique, 🤖
Où l’on ne s’autorise plus à accueillir, ressentir, relâcher.

Créer un espace sécurisant et bienveillant,
où ton corps, ton cœur et ton esprit sont accueillis avec douceur,
pour relâcher et simplement exister, sans jugement ni pression, m’anime profondément. 🌟

Parfois, se déposer peut commencer par un souffle,
un relâchement d’épaules...
Un petit geste qui nous reconnecte à nous-même

Alors aujourd’hui, je te pose cette question 🪶:
Qu’est-ce que tu aurais besoin d’entendre, maintenant, pour te permettre de te déposer ? ✨💫

Avec tout mon amour,

Phée'Mère 🌸

🍃

Mes 3 accompagnements 💚J'ai à cœur de vous partager plus clairement les services qui me permettent de prendre soin de vo...
18/11/2025

Mes 3 accompagnements 💚

J'ai à cœur de vous partager plus clairement les services qui me permettent de prendre soin de vous avec douceur, paix et sérénité

J'ouvre des espaces pour accueillir chaque étape de vie avec conscience, afin d'apaiser et harmoniser le coeur, le corps et l'esprit.

🌿Accompagnement doula - De la preconception au 1 an de l'enfant
💆🏼‍♀️Soins & Rituels Bien-Être - Toucher conscient, Rebozos, rituels
💃Ateliers de mise en mouvement Corporel-Connexion au corps et au bassin, ancrage, liberté d'être

Pour toute question ou pour en savoir plus, je serai ravie d'échanger avec toi ❣️

💌 Message Privé (MP)
📧 :ophelielfb.doula@gmail.com pour une demande plus détaillée.

Et toi,quel accompagnement te ferait du bien en ce moment ?

Avec tout mon amour,

Phée'mère 🌸

Crédit photo:

05/11/2025

✨Parce que faire, c'est mieux que ne rien faire✨

Je ne souhaitais pas que ces mots, ces vidéos,
Ce partage restent seulement 24h en story.

J'ai besoin qu'ils s'ancrent dans la matière.
De lâcher prise sur cette quête du parfait,
sur ce perfectionnisme qui me sert...
mais qui, trop souvent, me dessert aussi.

Trop souvent, il m'arrive de freiner mes élans,
de retenir mes envies,
sous prétexte que ce n'est pas assez, pas suffisant... voire trop...

🌕 En ce jour de Pleine Lune en Taureau,
Où il est question de revenir à la matière,
à la simplicité,
au moment présent,

Je vous partage cet élan spontané,
Tel qu'il est.

Merci pour votre accueil,
votre écoute.

Avec tout mon amour,

Ophélie 🌸

✨PLUS QU'UN JOUR POUR T'INSCRIRE ✨" Quand deux univers se rencontrent - Les mots et le mouvement s'unissent pour créer u...
23/10/2025

✨PLUS QU'UN JOUR POUR T'INSCRIRE ✨

" Quand deux univers se rencontrent - Les mots et le mouvement s'unissent pour créer une expérience unique."

Atelier en co-création avec L'Arbre et l'Écoute

👥Atelier mixte - places limitées

👇🏻👇🏻👇🏻Plus d'infos ci-dessous, contacte-nous 👇🏻👇🏻👇🏻

Rien ne s'est passé comme prévu ...Quand j'ai démarré mon activité,j'avais une idée très précise de ce que je souhaitais...
16/10/2025

Rien ne s'est passé comme prévu ...

Quand j'ai démarré mon activité,
j'avais une idée très précise de ce que je souhaitais.

Je visualisais chaque détail,
l'ordre des tâches à suivre, à réaliser, à mettre en place.

De la structure de mon entreprise,
à l'esthétique et à l'image de mes réseaux sociaux,
cette fameuse vitrine virtuelle ...

Je savais exactement que je voulais montrer, créer, transmettre.

Je voyais une harmonie visuelle qui attire, une organisation bien ficelée,
des publications planifiées à l'avance.

Tout était clair dans mon esprit...
dans la réalité,
tout à été bien différent..

Des difficultés à partager comme il est "conseillé" pour gagner en visibilité.
Une harmonie visuelle difficile à maintenir, l'envie de tout dire s'en réellement savoir par quoi commencer...
Et surtout, ce profond sentiment d'être en train de suivre un modèle qui n'était pas moi.

Un jour, en me posant avec moi-même, dans le silence,
j'ai compris...
l'origine de mes difficultés...

Toutes ces pensées, cette organisation très structurée,
cette quête du parfait....
n'était qu'une manière de me conformer
à ce qu'on nous vend chaque jour-
dans la vie, dans notre société et sur les réseaux.

Sous couvert de bonnes intentions,
d'envie de bien faire...
je me suis retrouvée à vouloir rentrer dans le moule.

Je me suis laissée formater, conditionner

À base de :

- "Tu dois faire comme ça"
-" Il faut que..."
-" Ils disent que sa fonctionne, alors je dois faire pareil"
-" Si tu veux réussir, fais comme eux"

Sauf que non !
Cela ne correspond pas à mon fonctionnement
ni à ma façon d'être.

Alors...
Je ne fais pas..
Je me sabote, je me bloque
J'éteins mon feu..

En écrivant ces mots,
en vous partageant ce post,
je choisis de lâcher ces formatages silencieux,
ces carcans qu'on nous impose,
parfois sans même en être conscient.e

C'est aussi une belle résonnance envers mes chères clientes,
ces femmes que j'accompagne...

Celles qui me disent :

- "J'avais imaginé ça... Au final, il s'est passé tout autre chose"
-"On m'a dit que je devais faire comme ci ou comme ça... Mais je ne m'y retrouve pas."
-"Je fais, mais je ne me sens pas en accord avec moi-même"

Alors oui, il y a déjà 4 publications ici.
Et aucune ou je me présente vraiment à vous

Mais ça viendra,
à mon rythme,
dans l'écoute,

Merci de m'avoir lue jusqu'ici. 💕

Si tu te reconnais,
et que tu souhaites partager la ou les fois
où tu as pu avoir ce sentiment d'être en pilote automatique, de suivre...

N'hésite pas à partager ton expérience en commentaire.

Avec tout mon amour

Phée'mère 🌸

❤️

✨Petit rappel✨" Quand deux univers se rencontrent - Les mots et le mouvement s'unissent pour créer une expérience unique...
14/10/2025

✨Petit rappel✨
" Quand deux univers se rencontrent - Les mots et le mouvement s'unissent pour créer une expérience unique."

IL RESTE ENCORE QUELQUES PLACES 😉

Atelier en co-création avec L'Arbre et l'Écoute , le 25 Octobre à 10h00 sur le secteur de Pont-L' Abbé.

👥Atelier mixte - places limitées
👛50 euros

💃✍️ Pense à réserver. 😘

👇🏻👇🏻👇🏻Plus d'infos ci-dessous 👇🏻👇🏻👇🏻

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