ALTERNATIV'Accompagnement Adultes & Enfants

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ALTERNATIV' Accompagnement guident Adultes et Enfants dans leur développement personnel et/ou professionnel, par le biais de la formation, d’animation d’ateliers, du coaching ou toute autre forme d’accompagnement collectif ou individuel.

🌿 Balade sensorielle – une parenthèse en pleine natureCe samedi, nous étions 3 à avoir bravé la chaleur pour une balade ...
22/06/2025

🌿 Balade sensorielle – une parenthèse en pleine nature

Ce samedi, nous étions 3 à avoir bravé la chaleur pour une balade nature en conscience.
Un moment simple, profond, connecté à nos sens… et tellement ressourçant. 🌞✨
Merci aux participantes pour leur présence, leur ouverture et leur belle énergie 🙏💚

Ralentir, respirer, ressentir… la nature fait toujours du bien 🍃

Heureux, joyeux, doux 1er mai à vousQue ce brin nous apporte des petits et grands bonheur et surtout la capacité de les ...
01/05/2025

Heureux, joyeux, doux 1er mai à vous
Que ce brin nous apporte des petits et grands bonheur et surtout la capacité de les voir, de les savourer 🌸☀️

Hier, j’ai animé un atelier “Je mange mes émotions” avec un petit groupe motivé ! 🍽️💬Un moment d’échanges pour mieux com...
27/04/2025

Hier, j’ai animé un atelier “Je mange mes émotions” avec un petit groupe motivé ! 🍽️💬

Un moment d’échanges pour mieux comprendre et gérer notre relation à la nourriture.
Merci à tous les participants ! 🙏✨



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ALTERNATIV'Accompagnement Adultes & Enfants

Retour sur l’animation “Jouons avec mes émotions” ! 🎭🎉Hier, j’ai eu le plaisir d’animer une session sur les émotions, un...
30/03/2025

Retour sur l’animation “Jouons avec mes émotions” ! 🎭🎉

Hier, j’ai eu le plaisir d’animer une session sur les émotions, un moment riche en échanges, en rires aussi ! 😊 Grâce à des activités ludiques, nous avons exploré ensemble nos émotions, appris à mieux les comprendre et à les exprimer.

Un immense merci à tous les participants, petits et grands 💛

Cet après-midi, avec mes enfants, nous avons ramassé de nombreux déchets pour contribuer à une ville plus propre ! ♻️🌍 U...
15/03/2025

Cet après-midi, avec mes enfants, nous avons ramassé de nombreux déchets pour contribuer à une ville plus propre ! ♻️🌍
Une belle action à la fois utile et éducative, pour les sensibiliser à l’importance du respect de notre environnement.
Chaque petit geste compte ! 💚 Merci à tous ceux qui agissent au quotidien

”

Ce matin, Voyage Sonore en trio ✨J’ai eu le plaisir d’animer une séance de relaxation pour un trio de collègues de trava...
15/03/2025

Ce matin, Voyage Sonore en trio ✨

J’ai eu le plaisir d’animer une séance de relaxation pour un trio de collègues de travail en quête de détente. Un moment hors du temps, bercé par les vibrations des sons, où chacun a pu lâcher prise et se reconnecter à soi.

Les retours ont été remplis de douceur et de gratitude… Quelle joie de partager ces instants de sérénité !

Et vous, avez-vous déjà testé un Voyage Sonore ? ✨🎶

✨ Atelier Confiance en Soi ✨Ce samedi 22 février, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier sur la confiance en soi. Le gro...
23/02/2025

✨ Atelier Confiance en Soi ✨

Ce samedi 22 février, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier sur la confiance en soi. Le groupe était motivé et engagé dans le développement personnel.

Au programme : échanges, exercices pratiques et prises de conscience pour mieux comprendre et renforcer sa confiance intérieure. Voir chacun repartir avec de nouveaux outils et un regard plus bienveillant sur soi-même, c’est une vraie satisfaction !

Un grand merci à tous pour votre participation. Hâte de renouveler l’expérience !

[Atelier Gestion des Émotions – Focus sur la Colère]Ce matin, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier collectif : 6 binôm...
25/01/2025

[Atelier Gestion des Émotions – Focus sur la Colère]

Ce matin, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier collectif : 6 binômes parent/enfant.

/Lucas, P-Yves/Victor, Valérie/Louise, Emilie/Cyrielle, Laetitia/Axel, Franck/Alix, merci pour votre confiance.

Ensemble, nous avons d’abord exploré les émotions principales, pour finir sur la colère, une émotion souvent mal comprise, mais essentielle à exprimer et à apprivoiser.

Au programme :
🎭 Des mises en situation pour comprendre les déclencheurs de la colère,
🛠️ Des outils pratiques pour aider les enfants (et leurs parents !) à gérer les montées de tension,
💬 Des échanges riches pour partager expériences et astuces.

Ce fut un moment de connexion, d’écoute et de bienveillance, où chaque duo a pu repartir avec des clés concrètes pour mieux vivre cette émotion au quotidien.

Parce que comprendre ses émotions, c’est aussi se donner les moyens d’en faire des alliées !

Et vous, quelles sont vos astuces pour gérer la colère à la maison ? 😊



Qu’en pensez-vous ?

🎄 Offrez un cadeau bien-être pour Noël ! 🎁💆‍♀️ Relaxation • Méditation guidée • Voyage sonoreUn moment unique à partager...
21/12/2024

🎄 Offrez un cadeau bien-être pour Noël ! 🎁

💆‍♀️ Relaxation • Méditation guidée • Voyage sonore

Un moment unique à partager en duo ou en trio :
🎶 Bols tibétains, gongs, carillons etc pour une détente profonde

✨ Offre Spéciale Noël :
45 € pour 2 personnes
55 € pour 3 personnes
⏳ Durée : 1h15

Sur rendez-vous uniquement :
📩 bienetre.animation@gmail.com
📱 06 51 91 22 17

ALTERNATIV'
Accompagnement

🌿 Faites de Noël un moment de détente et de reconnexion

Offrez un moment de bien-être pour Noël !Relaxation • Méditation Guidée • Voyage SonoreCette année, faites plaisir à vos...
16/12/2024

Offrez un moment de bien-être pour Noël !
Relaxation • Méditation Guidée • Voyage Sonore

Cette année, faites plaisir à vos proches avec une expérience unique de détente et de reconnexion. Un cadeau qui apaise le corps et l’esprit, à partager en duo ou en trio !
Une séance privée pour découvrir des techniques de respiration et de visualisation, accompagnée d’un relâchement profond.
Un moment vibratoire unique au son des bols tibétains, gongs et carillons pour harmoniser l’énergie et se relaxer en profondeur.
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Offre spéciale Noël :
Venez en couple, entre amis, ou avec un enfant (à partir de 12 ans)
• Durée : 1h15
• Tarif : 45 € pour le duo, 55 € pour le trio
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✓ Un cadeau original et apaisant
✓ Renforcez les liens en partageant un moment unique
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Comment réserver ?
• par téléphone : 06 51 91 22 17
• par email : bienetre.animation@gmail.com
Lieu séance : Quesnoy sur Deûle

Faites de Noël un moment de d'harmonie … Offrez la magie du bien-être !

Ce matin animation « Découverte ou redécouverte des 5 sens » Moment de complicité, ludique et convivial ! 💫 Merci Gara...
30/03/2024

Ce matin animation « Découverte ou redécouverte des 5 sens »
Moment de complicité, ludique et convivial !

💫 Merci Garance, Neko, Ruben, Tiphaine, Charlotte, Brigitte et Bruna pour votre participation ✨
Joyeux week-end de Pâques

Retour en images sur l’animation Détente et Relaxation de ce matin !Merci Raphael, Emilie, Judith, Isabelle, Hélène et F...
24/02/2024

Retour en images sur l’animation Détente et Relaxation de ce matin !
Merci Raphael, Emilie, Judith, Isabelle, Hélène et Fiona pour votre confiance.
Le week-end a bien commencé 🧘‍♀️🧘‍♂️💫

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Quesnoy-sur-Deûle
59890

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