Sève d'âmes

15/02/2026

Il y a des périodes de vie où l’on apprend à ne plus forcer.
À ne plus quémander l’attention.
À ne plus se diminuer pour rester.
On apprend à se choisir.
À poser des limites.
À comprendre que l’amour ne se négocie pas, il se reconnaît.

L’amour, ce n’est pas convaincre quelqu’un de faire de toi une priorité.
C’est trouver quelqu’un qui sait déjà que tu en es une.💫

Et cette phrase dépasse largement le cadre sentimental.

Dans nos relations.
Dans notre travail.
Dans nos projets.
Nous n’avons pas à convaincre de notre valeur.

Les bonnes personnes, les bons environnements, les bons partenariats… savent déjà.

Se respecter, c’est arrêter de courir après ce qui ne nous choisit pas.

C’est se rendre disponible pour ce qui nous voit vraiment.

🌿 Se choisir, c’est déjà changer toute l’énergie autour de soi.

15/02/2026

🌼 Les petites attentions qui changent tout…

Ce matin, ma voisine est allée cueillir ces jonquilles dans les bois… pour moi.🥰😍

Fraîchement coupées, déposées dans un petit vase avec une étiquette “Bonne journée” et un sourire dessiné à la main.

Un geste simple.
Un geste gratuit.
Un geste profondément humain.

On parle souvent de grands projets, de grandes décisions, de grands tournants…

Mais ce sont parfois les petites attentions qui nous rappellent l’essentiel :
la présence, la bienveillance, le lien.

Et si aujourd’hui, nous décidions d’être cette petite lumière dans la journée de quelqu’un ?

🌿 La douceur est une force.
🌿 La générosité est contagieuse.
🌿 Le cœur reconnaît toujours le cœur.

Belle journée à vous ✨

14/02/2026

On croit souvent que le premier pas doit nous amener directement là où l’on veut aller.
En réalité…
il nous sort surtout de l’endroit où l’on n’est plus aligné.

Ces derniers temps, dans ma vie professionnelle, j’ai compris quelque chose d’essentiel :
ce ne sont pas les situations qui nous bloquent…
ce sont nos peurs.
Peur de quitter le connu.
Peur de ne pas être à la hauteur.
Peur de perdre une sécurité.
Peur du regard des autres.

Et pourtant, rester là où l’on s’éteint doucement coûte bien plus cher que d’oser.
Le courage ne supprime pas la peur.
Il nous apprend à avancer avec elle.

Parfois, tout ne demande qu’une chose :
faire un premier pas.
Pas pour tout maîtriser.
Pas pour tout savoir.
Mais pour se rapprocher de ce qui nous ressemble vraiment.

Dans mes accompagnements, je vois combien nos blocages sont souvent le fruit de croyances accumulées, de conditionnements, de peurs héritées.

Quand on libère ces freins…
les choses commencent à s’aligner.

Et vous, y a-t-il un premier pas que vous repoussez depuis trop longtemps ?

14/02/2026

14/02/2026

Pendant longtemps, j’ai cru que l’amour, c’était tenir.
Tenir malgré les doutes.
Tenir malgré les manques.
Tenir même quand je m’oubliais.
Dans mes relations, j’ai souvent été celle qui comprend, qui soutient, qui répare.
La “sauveuse”.

Et sans m’en rendre compte, je m’accrochais.
Par peur de perdre.
Par dépendance affective.
Par croyance que l’amour demandait de se sacrifier un peu.

Avec le temps, j’ai appris autre chose:

Le détachement n’est pas l’absence d’amour.
C’est l’absence d’emprise.
C’est arrêter de vouloir sauver.
Arrêter de vouloir être indispensable.
Arrêter de se diminuer pour que le lien survive.

Aujourd’hui, je sais qu’on peut aimer profondément
sans posséder,
sans s’accrocher,
sans se perdre.

Mais pour cela, il faut d’abord se choisir.
Se rencontrer soi.
Guérir ses blessures.
Une relation saine commence toujours par un lien sain avec soi-même.

Et vous, qu’avez-vous appris de vos relations passées ?

14/02/2026

https://www.instagram.com/reel/DUqmH6ME5u3/?igsh=MXRwZHdwZGRlaTM2aQ==

“On fait attention à ce que l’on mange…
Mais que faisons-nous de ce que nous ressentons ?
Les émotions non digérées s’impriment dans le corps.
Et parfois, ce n’est pas l’alimentation qu’il faut alléger… mais le cœur.”🧡

10/02/2026

Bonne nuit 🙂

10/02/2026

Cesse de te comparer.

Notre époque fabrique des visages standardisés.
Les mêmes traits, les mêmes codes, les mêmes expressions figées.
À force de vouloir correspondre à un idéal imposé, on oublie que la beauté n’a jamais été uniforme.

La vraie beauté respire.💕
Elle porte une histoire.
Elle a du relief, du mouvement, une présence.
Rester naturelle aujourd’hui, ce n’est pas “faire moins”.
C’est choisir de rester fidèle à soi.
C’est refuser de se dissoudre dans un modèle sans âme.
Ta singularité n’est pas un défaut à corriger.
C’est ta force.💫

Cette carte fait écho à mon propre parcours :
se choisir, se réaligner, refuser de rentrer dans des moules — que ce soit esthétiques, professionnels ou relationnels.