09/11/2024
❌ Un passé compliqué avec de la boulimie vomitive pendant 13 ans, un niveau de stress élevé, un sommeil très perturbé et une alimentation très pauvre en nutriments et minéraux avec des régimes à répétition. Une estime de soi basse et une perte totale de confiance en une méthode saine et durable.
🫶🏻 Son corps a non seulement super bien réagit puisqu’il a commencé à déstocker du gras, mais tout le mérite revient à l’élève qui a su me faire confiance malgré ses craintes de prendre du poids avec une diète + élevé et sans vomissements.
🔥 Un parcours sans faute avec énormément d’investissement et de discipline de sa part! Elle a su s’adapter à ce nouveau mode de vie avec une force incroyable et pour ça, je suis immensément fière d’elle !
Aujourd’hui, elle peut vivre normalement des moments en famille qui étaient devenus difficile d’accès et peut se faire plaisir en soirée, Week-end et vacances, sans culpabilité.
Elle apprend à connaître le fonctionnement de son corps et avance avec lui et non plus contre lui.
🧬 Le suivi n’est pas terminé, on y va par étape et le corps change petit à petit.
Le but premier était d’apporter un maximum de nutriments et minéraux, et de passer la diète au dessus de son métabolisme de base pour un corps en meilleur santé possible, sans pour autant la perturber avec un trop gros écart de kcal d’un coup.
☕ Le sommeil va beaucoup mieux, ce qui va permettre au corps de récupérer petit à petit et de déstocker d’avantage aussi.
Mission accomplie, on continue pour aller optimiser d’avantage.
