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Joza massage & nutrition

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France
Ranville
Joza massage & nutrition

Prendre soin de vous et de votre bébé, c’est ma mission 🌷

07/04/2026

Quand tu t’endors pendant un massage ne culpabilise pas, tu as réussi à lâcher prise, se laisser aller, se détendre, c’est exactement ce pour quoi tu es là.

Et si tu te dis que tu as loupé le massage parce que tu t’es endormie #, ne t’en fais pas ton subconscient lui en a profité ✨🤍

03/04/2026

Il y a des moments tout simples… mais tellement puissants 🥹🤍

Une sortie de bain en douceur,, une petite main dans la mienne…et ce sentiment que le temps s’arrête.

Ces instants-là, ce sont des bulles de calme, de sécurité, de connexion 💧✨
Le bébé se relâche, respire, se laisse porter…
et les parents aussi.

Parce qu’un bébé apaisé, c’est souvent un cœur de parent rassuré 🤍

📩 Bain enveloppé
📍 Ranville (10 min de Caen)
🙏

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01/04/2026

J’essaie toujours de garder mes émotions…
Parce que pendant un massage, c’est vous qui devez vous sentir apaisée, soutenue, en sécurité. 🤍

Mais cette fois… je n’ai pas pu.
C’était plus fort que moi.

La plupart du temps, vous me dites :
“Vous allez voir, bébé bouge beaucoup !”
Et dès que je pose mes mains sur le ventre…
bébé se calme.
Comme s’il profitait lui aussi du massage, exactement comme vous. 🥹

Mais aujourd’hui, à 38 semaines, c’était différent…
Son bébé est venu se nicher au creux de mes mains.
Il suivait mon rythme, mes mouvements…
il poussait doucement, comme pour me dire : “je suis là.”

Un moment suspendu.
Un moment de magie. ✨

Les mamans, est-ce que vous avez déjà vécu ça pendant votre grossesse ? 🤍

📍Ranville 10min de Caen
👈 massage bien être, maternité & bain enveloppé

22/03/2026

J’ai créé ces cercles avec l’envie d’apporter plus de douceur,
plus de lien, plus de présence dans nos vies.

Parce qu’on en a toutes besoin, à un moment ou à un autre 🤍

On s’est retrouvées, on a échangé, on a partagé…
Sans jugement, sans masque, juste avec sincérité ✨

Ce cercle de femmes, je ne l’ai pas créé par hasard.

J’avais envie d’un espace différent.

Déposer ce qu’on ressent, écouter, se reconnaître dans l’autre…
Et se rendre compte qu’on n’est jamais seule 💫

Des regards, des mots, des silences aussi…

Et une énergie incroyable 🥹

En collaboration avec Véronique Dubois, Kinésiologue à Lion sur Mer.
Merci à chacune d’avoir été là, telle que vous êtes 🤍

Hâte de revivre ces moments, encore et encore ✨

Tu aurais envie de venir la prochaine fois ? 🥰

21/03/2026

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir de masser un petit garçon 💛
j’accompagne volontiers les enfants, garçons et filles, dans la découverte du bien-être par le toucher.

Les enfants, souvent remplis de petites tensions ou de stress qu’ils ne savent pas toujours exprimer, ont autant besoin que nous d’apprendre à écouter et respecter leur corps.

Le massage leur permet de :
🌿 Prendre conscience des zones où ils ont mal ou sont tendus
🌿 Ressentir ce qui leur fait du bien
🌿 Apprendre à se poser, respirer et se détendre
🌿 Comprendre l’importance de prendre soin de soi et de se respecter

Offrir ce moment de bien-être à un enfant, c’est lui apprendre dès le plus jeune âge à écouter son corps, relâcher ses tensions et cultiver sa sérénité 💛

Et voir leur sourire, leur légèreté et leur bonheur après le massage… c’est tout simplement magique ✨

20/03/2026

Au delà de la transformation visible, c’est un moment pour se reconnecter à soi, se détendre, respirer et juste être 💫

Le massage liftant du visage ce n’est pas vraiment qu’un massage. C’est aussi un soin, un soin de l’âme.

1h sur le visage, la nuque, les bras puis les mains.
Le corps se relâche, le système nerveux se calme, et le lâcher prise devient inévitable ✨

Accompagné du matelas chauffant, ce massage agit en profondeur, libère les tensions et offre un véritable soin de l’âme.

Vous venez pour votre peau, vous repartez apaisée de la tête aux pieds, corps et âme 🤍

18/03/2026

Je n’ai pas organisé cette inauguration par hasard… 🤍

J’avais besoin de créer un élan.
De donner vie à ce lieu autrement.

Pas juste ouvrir un espace…
Pas juste des massages…
Mais créer du lien, du vrai.

Rassembler, échanger, partager…
Remettre de l’humain, de la douceur, de la présence ✨

Et ce cercle de femmes…
C’était une évidence.

Un moment pour se retrouver, se déposer, se reconnecter à soi et aux autres 💫

Ce week-end, j’ai vu exactement ce que j’avais imaginé…
Et même encore plus beau 🥹

C’est pour ça que je fais tout ça.

Et ce n’est que le début 🤍

Merci à vous toutes & tous pour votre présence, vos cadeaux, vos fleurs, vos mots, vos gourmandises 🩷

Merci à .facepainting & d’avoir été présente et mis du peps dans cette inauguration 🥰

entrepreneuse douceurdevivre

18/03/2026

Transpirer après l’accouchement… c’est normal 🤍
Et surtout ça passe !! #

On nous informe tellement pas sur le postnatal…

Tu te réveilles trempée la nuit ?
Tu as l’impression de transpirer plus qu’en plein été ?

Rassure-toi… ton corps ne déraille pas.
Il travaille.

Après l’accouchement, le corps élimine l’excès de liquides accumulés pendant la grossesse et les hormones chutent brutalement. Résultat : sueurs nocturnes, bouffées de chaleur, sensations d’inconfort.

C’est temporaire.
C’est physiologique.
Et surtout… tu n’es pas seule.

Prends soin de toi :
✨ Hydratation ++
✨ Vêtements légers en coton
✨ Aérer la chambre
✨ T’écouter et te reposer dès que possible

Ton corps vient de faire quelque chose d’extraordinaire.
Laisse-lui le temps de retrouver son équilibre.

Dis-moi en commentaire : as-tu vécu ces sueurs en post-partum ?

BienÊtreMaternel

13/03/2026

Blottis l’un contre l’autre.
La chaleur d’un corps.
La douceur d’un cœur.
Un amour fusionnel.
Un instant suspendu

🤍

Ma galerie préférée de ce massage ✨

10/03/2026

On leur en demande beaucoup dès les premiers mois…

Dormir “comme il faut”.
Ne pas trop pleurer.
Espacer les tétées.
Faire leurs nuits.

Mais à 1 mois…
un bébé ne manipule pas.
Il ne “s’habitue” pas aux bras.
Il ne “fait pas de caprices”.

Il apprend juste à vivre.

Son système nerveux est immature.
Son monde est immense.
Et son seul repère, c’est nous.

Le toucher, la présence, le massage…
ce sont des outils puissants pour l’aider à se réguler, à se sentir en sécurité, à grandir en confiance.

À cet âge-là, on ne crée pas de dépendance.
On construit la sécurité intérieure 🤍

Et parfois, ralentir et simplement être là…
c’est déjà tout ce dont il a besoin.

—————————————
Charlotte, Joza
📍Ranville (10min de Caen)
Massage bien être et bain enveloppé
Spécialisée en périnatalité
Réservation sur Planity ou message privé
🤍

09/03/2026

L’occiput, c’est la base du crâne, juste derrière la nuque.
Une zone stratégique où se concentrent :

les nerfs occipitaux, qui envoient des signaux de détente au cerveau

les muscles souvent tendus par le stress ou les écrans

la circulation sanguine et lymphatique essentielle pour le visage

Durant votre soin, masser jusqu’à l’occiput permet :
💆‍♀️ un relâchement immédiat du visage et de la nuque
🌿 une sensation de tête légère et d’apaisement profond
✨ une véritable stimulation du bien-être intérieur

C’est souvent là que le corps “lâche prise”, que la respiration ralentit, et que le mental se calme.

le corps se sent en sécurité.
Parce qu’il peut enfin relâcher.

Le massage ne travaille pas seulement la peau.
Il travaille tout ce qui se cache derrière ✨

_____________________

Joza massage
Massage bien être & bain enveloppé
Douceur & bienveillance
Ranville (12min de Caen)
Planity lien en bio

08/03/2026

Ce moment où tu t’aperçois qu’elle aussi est mariée et que toi tu attends toujours 🤭.

On est d’accord…on est plusieurs dans ce cas ? 😂

Adresse

Ranville
14860

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:30
Mardi	09:00 - 18:30
Mercredi	09:00 - 18:30
Jeudi	09:00 - 18:30
Vendredi	09:00 - 18:30
Samedi	09:45 - 14:00

Site Web

https://www.planity.com/joza-massage-bain-thalasso-baby-spa-14860-ranville

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