Anapanasati - Soins Alternatifs

06/04/2026

°❀⋆: Nouvelle collaboration, avec la douce Cathy Armoisine :･°❀

Si tu n'as pas eu l'occasion de venir vivre nos derniers ateliers, alors viens partager ce moment avec Nous !

🌿 Moment parfait pour venir honorer et célébrer la puissante croissance du Printemps, te laisser traverser par le jaillissement de la Vie, pour ancrer un peu plus ta Présence à Toi-même 🌿

✮⋆˙ Un doux Voyage guidé par la médecine du Cacao Sacré, de temps de connexion aux vibrations de la Terre, par l'usage de la fumée de plantes sacrées et par le rythme profond de la Mère Tambour.
Ce Voyage sera nourri de respirations douces, de visualisations, d'ancrage, de moments pour se reconnecter à notre cœur, à notre pleine présence, ainsi qu'à tout ce qui nous entoure.

✮⋆˙ La Mère Tambour nous soutiendra pour densifier notre Lien, battant ensemble en harmonie la vibration de la Terre, afin que chacun-e puisse recevoir ce puissant rythme dans chaque espace de son Être.

ㅤ♡ Cérémonie du Cacao & Voyage à la Mère Tambour :
* Samedi 11 Avril 2026
* 13h à 16h
* Tarif 55 euros
📍Atelier CréaZen / Longué Jumelle (49)

Les places étant limitées, la réservation est nécessaire, en MP ou par mail

Plus d'informations :
https://www.anapanasati.fr/

Au plaisir de Partager avec toi
Con mucho Amor
* Anaïs *

11/03/2026

Pourquoi peut-on ressentir de fortes émotions durant une séance de Breathwork ?

❇ Parce que le corps mémorise, réagit et se protège.
Et que notre Souffle, notre énergie vitale, vient (re)mettre en mouvement noeuds et cristalisations invisibles.
❇ Parce qu'il n'y a parfois rien à expliquer, à mentaliser, mais simplement à s'autoriser à laisser s'exprimer, sortir.
❇ Émotions et larmes n'émergent pas parce que tu es faible,
Tes émotions et tes larmes jaillissent parce que tu es Vivant-e !

𖤓 BREATHWORK/ Respiration Consciente & Continue

Prochaine date :
➵ le Dimanche 15 MARS
"S'Ouvrir à l'énergie ascendante du Printemps "

✨ 18h à 20h30
✨ La Fabrique des Possibles / Tours (37)
✨ Échange d'énergie / 40€

Réservation nécessaire avant le samedi 14.03 / en MP
- Petit groupe max. 8 personnes -

* Les BIENFAITS du Breathwork **
🌻Remise en mouvement des fonctions d'éliminations / Détox profonde
🌻Reconnexion à sa respiration et à son mouvement
🌻Régulation de ton système nerveux
🌻Remise en circulation des mouvements internes corporels et énergétiques
🌻Apaisement et relaxation profonde
🌻Augmente la clarté mentale, la Concentration & la Mémorisation
🌻Relance le système digestif
🌻Détente des tensions corporelles

En attendant de (re)partager avec Toi, je te souhaite une harmonieuse et lumineuse semaine.
Con mucho Amor,
✦ Anaïs ✦
Plus d'informations :
https://www.anapanasati.fr/

07/03/2026

✨ C'est avec grand plaisir que je vous propose cette nouvelle proposition en collaboration, avec la douce Mathilde YOGSIDE et la pratique du YIN YOGA, que viendra soutenir la médecine du CACAO Sacré. ✨

🌿 Un temps pour venir célébrer ensemble l’Équinoxe de Printemps. 🌿

Une invitation pour notre corps, notre esprit et notre énergie à revenir dans l'espace de conscience et de Présence à nous-même, à notre incarnation, et ainsi pouvoir se mettre pleinement au diapason du mouvement jaillissant du printemps.

- Samedi 21 Mars 2026 -
// 17h à 19h30 //

🌻 Rencontre avec le Cacao Sacré :
>> Les Cérémonies Cacao sont tout d'abord un moment d’introspection mais aussi de Partage, durant lequel nous boirons le Cacao sacré, médecine ancestrale, ensemble et en Conscience, suivi de temps de guidances.
C'est un doux moment de reconnexion à Soi, une bulle pour s’autoriser à s’explorer en confiance, se mettre à l’écoute de ce qui se chuchote au dedans, afin de retisser du lien avec tout ce qui vit, plonger dans notre coeur et y apporter douceur et liberté, avec le soutien de la médecine bienveillante du Cacao

🌻Revenir dans le Silence intérieur avec le Yin Yoga :
>> Un temps de Yin Yoga invite à revenir au dedans, à l’écoute de la subtilité des sensations du corps et du passage du souffle.
Le yin yoga est une pratique restaurative pour se recentrer, trouver l’espace dans l’immobilité, cultiver la lenteur, l’écoute et le calme. Nous invitant à maintenir les postures dans la durée (jusqu'à 5 minutes ou plus).
Soutenu-e-s par du matériel spécifique, incorporant des principes de médecine chinoise en agissant sur les méridiens, nous laissons le temps au corps de se déposer, de trouver une sensation subtile dans l’asana (la posture) afin d’agir en profondeur.
Un yoga doux, accessible à tous et toutes, et adapté à tous les corps.

Tarif : 45 €

🌻 Places limitées à 8 personnes
Incriptions nécessaires

*** Il n'y a pas besoin d'être connaisseuse(eur) ou pratiquant-e de Yoga, simplement curieux(se) au Coeur ouvert ***

- Espace HOLISENS -
Tours Nord (37)

Plus d'informations sur nos pratiques respectives :
anapanasati.fr
yogside.com

13/02/2026

☀︎ Tu ressens le Besoin ☀︎

⋆˚꩜ De mettre tes pensées au calme,
⋆˚꩜ De revenir dans ton corps, dans ta matière,
⋆˚꩜ De renouer avec ton Souffle, de respirer à pleins Poumons,
⋆˚꩜ De venir lâcher, Libérer des émotions, des expériences vécues non "digérées", des inconforts psychiques,
⋆˚꩜ De remettre en Mouvement tout être au dedans,
⋆˚꩜ De venir soutenir ton corps et ses métabolismes, post fêtes de fin d'année et dans cette période toujours hivernale,
⋆˚꩜ De vivre une Expérience d'état de Conscience modifiée,

Ou simplement de prendre du temps rien que pour Toi.

🏵️ Alors viens Respirer pleinement lors de notre prochain atelier de BREATHWORK/ Respiration Consciente & Continue

---> le MARDI 17 Février à l'espace HOLISENS / Tours Nord (37)

✨ 18h à 20h
✨ Espace Holisens37/ Tours (37)
✨ Échange d'énergie / 40€

Réservation nécessaire avant le samedi Lundi 16.02 / en MP, mail ou sms
- Petit groupe max. 6 personnes -

En savoir plus sur le BREATHWORK :

Technique profonde et puissante de libération émotionnelle et somatique, chaque séance de Respiration consciente et connectée ou Breathwork est Unique, expérience hors du temps, t'invitant à te reconnecter à ton Corps, à ton Souffle, à ton Essence, à Toi-même.

Respirer la vie, s'ouvrir à des espaces d'exploration et de profonde transformation.

Faire circuler pleinement ton énergie à travers chacune de tes cellules.
Vibrer ta présence, à Toi, au monde.
Et t'ouvrir à la douce bienveillance de ton Coeur, en confiance.

** Les BIENFAITS du Breathwork **

🌻Remise en mouvement des fonctions d'éliminations / Détox profonde
🌻Reconnexion à sa respiration et à son mouvement
🌻Régulation de ton système nerveux
🌻Remise en circulation des mouvements internes corporels et énergétiques
🌻Apaisement et relaxation profonde
🌻Augmente la clarté mentale, la Concentration & la Mémorisation
🌻Relance le système digestif
🌻Détente des tensions corporelles

En attendant de (re)partager avec Toi, je te souhaite une harmonieuse fin de semaine.

Con mucho Amor,
✦ Anaïs ✦

Plus d'informations :
https://www.anapanasati.fr/

08/01/2026

Tu te sens fatigué-e ?
L'esprit embrumé de trop plein d'informations à gérer ?
Déconnecté-e de ton corps ?
D'humeur labile avec les jours qui raccourcissent et la descente vers l'hiver ?
Tu as envie de lâcher prise sur ton mental ?
Tu as besoin de te reconnecter à toi?
Ou simplement de prendre du temps rien que pour Toi ?

🍂 Alors viens Respirer profondément avec pour cette première séance pour 2026 de BREATHWORK/ Respiration Consciente & Continue

---> le Dimanche 11 JANVIER à La fabrique des possibles / Tours (37)

✨ 10h30 à 13h
✨ La Fabrique des Possibles / Tours (37)
✨ Échange d'énergie / 40€

Réservation nécessaire avant le samedi 10.01 / en MP
- Petit groupe max. 8 personnes -

En savoir plus sur le BREATHWORK :

Technique profonde et puissante de libération émotionnelle et somatique, chaque séance de Respiration consciente et connectée ou Breathwork est Unique, expérience hors du temps, t'invitant à te reconnecter à ton Corps, à ton Souffle, à ton Essence, à Toi-même.

Respirer la vie, s'ouvrir à des espaces d'exploration et de profonde transformation.

Faire circuler pleinement ton énergie à travers chacune de tes cellules.
Vibrer ta présence, à Toi, au monde.
Et t'ouvrir à la douce bienveillance de ton Coeur, en confiance.

** Les BIENFAITS du Breathwork **

🌻Remise en mouvement des fonctions d'éliminations / Détox profonde
🌻Reconnexion à sa respiration et à son mouvement
🌻Régulation de ton système nerveux
🌻Remise en circulation des mouvements internes corporels et énergétiques
🌻Apaisement et relaxation profonde
🌻Augmente la clarté mentale, la Concentration & la Mémorisation
🌻Relance le système digestif
🌻Détente des tensions corporelles

En attendant de (re)partager avec Toi, je te souhaite une harmonieuse et lumineuse semaine.

Con mucho Amor,
✦ Anaïs ✦

Plus d'informations :
lien en Bio
https://www.anapanasati.fr/

14/12/2025

❄ Douce fin de weekend à Toi ❄

Con mucho Amor,

Anaïs

11/11/2025

𖹭 ❀ NOUVEAU à Tours Centre !! Cérémonie Cacao & Respiration Consciente (Breathwork) ❀ 𖹭

Ce n'est pas boire une chocolat chaud, c'est accueillir la sagesse de cette Plante maîtresse, le Cacao sacré, douce et puissante, une rencontre avec le vivant en Toi.

≫ Les Cérémonies Cacao & Respiration Consciente sont un temps de reconnexion à Soi, une bulle pour s’autoriser à s’explorer en confiance et pour retisser du lien avec l’Autour, plonger dans son coeur et y apporter douceur et liberté, avec le soutien de la médecine bienveillante du Cacao.

≫ S'ouvrir au Cacao sacré et à notre Souffle, pour nous enseigner, pour nous montrer le Chemin vers l’ouverture à notre Coeur et à notre pleine Présence.

Et qu’ainsi cheminant, nous puissions accéder à une perception élargie, de ce que nous sommes, une continuité, une globalité infinie en connexion et en mouvement perpétuel.

Prochaines dates Cérémonie Cacao & Respiration Consciente (Breathwork) à Tours :

🗓️ Les Dimanches 23 Novembre & 28 Décembre 2025
* 14h30 à 18h
* Tarif 60 euros (1 place Solidaire à 40€, merci de me contacter pour cela en amont)
📍L'Espace d'un Instant, Tours Centre (37)

// Les places étant limitées, la réservation est nécessaire, en MP ou par mail //

(Dates 2026 à venir !)

Pour en savoir plus sur la Cérémonie Cacao & Respiration Consciente :
https://www.anapanasati.fr/

🌻 Dans la Joie de Partager avec toi 🌻
Con mucho Amor
✧Anaïs ✧

20/10/2025

Tu te sens fatigué-e ?
L'esprit embrumé-e de trop plein d'informations à gérer ?
Déconnecté-e de ton corps ?
D'humeur labile avec les jours qui raccourcissent et la descente vers l'hiver ?
Tu as envie de lâcher prise sur ton mental ?
Tu as besoin de te reconnecter à toi?

Alors viens respirer avec cette belle pratique qu'est le BREATHWORK/ Respiration Consciente & Connectée, le Dimanche 26 Octobre 2025 à La fabrique des possibles
(plus d'infos sur le BREATHWORK plus bas)

🍂 18h à 20h30
🍂 à La Fabrique des Possibles / Tours (37)
🍂 Échange d'énergie / 40€
🍂 Réservation nécessaire avant le vendredi 21.06 / en MP
- Petit groupe max. 6 personnes -
Plus d'informations :
https://www.anapanasati.fr/

En savoir plus sur le BREATHWORK :

Technique profonde et puissante de libération émotionnelle et somatique, chaque séance de Respiration consciente et connectée ou Breathwork est Unique, expérience hors du temps, t'invitant à te reconnecter à ton Corps, à ton Souffle, à ton Essence, à Toi-même.
Respirer la vie, s'ouvrir à des espaces d'exploration et de profonde transformation.
Faire circuler pleinement ton énergie à travers chacune de tes cellules.
Vibrer ta présence, à Toi, au monde.
Et t'ouvrir à la douce bienveillance de ton Coeur, en confiance.

** Les BIENFAITS du Breathwork **
🌎 Remise en mouvement des fonctions d'éliminations / Détox profonde
🌎 Reconnexion à sa respiration et à son mouvement
Régulation de ton système nerveux
🌎 Remise en circulation des mouvements internes corporels et énergétiques
🌎 Apaisement et relaxation profonde
🌎Augmente la clarté mentale, la Concentration & la Mémorisation
🌎 Relance le système digestif
🌎 Détente des tensions corporelles

En attendant de (re)partager avec Toi, je te souhaite une harmonieuse et lumineuse semaine.
Con mucho Amor,
✦ Anaïs ✦
https://www.facebook.com/events/1364483852136647

Anapanasati vous invite à venir découvrir et explorer les pratiques, les outils que je vous propose : le Breathwork ou Respiration Consciente et Continue, le Massage Abdominal Taoist, le Soin Vibratoire (soin énergétique) ainsi que les Cérémonies/Cercles de Cacao. Pour vous reconnecter à votr...

28/10/2024

🌟 Namaste 🌟

Un rapide partage des quelques merveilles ramenées de cet étonnant voyage au Pérou, qui vont venir nourrir les prochaines CÉRÉMONIES DU CACAO & BREATHWORK 😍

Impatiente de partager avec Toi !!

La prochaine arrive vite :
---> le JEUDI 31 OCTOBRE // Célébration de la Nouvelle Lune & de Samain ❤️

🍁 Guidances collectives
🍁 Visualisations guidées
🍁 Respirations
🍁 Mantras
🍁 Breathwork / Respiration Consciente et Connectée
🍁 Etc ...
🍁 en bref, une profonde reconnexion à Soi et au Présent ❤️

* à Chambourg sur Indre / 37
* de 18h30 à 22h
* participation libre & en Conscience de 35 à 60 euros
* petit groupe max. 5 personnes
* Réservation nécessaire !

Plus d'infos & réservations en MP !

⭐ Con mucho Amor ⭐

- Anaïs -

.innerflow

01/09/2024

Namaste à tou-te-s,
Notre prochaine CEREMONIE DU CACAO & BREATHWORK de Nouvelle Lune sera :
---> ce MARDI 3 SEPTEMBRE de 18h30 à 22h !!
IL RESTE 3 PLACES !🧡
Petit groupe, Réservations nécessaires !
*** Des guidances, d'activation du souffle, de visualisations, de mouvements doux, etc, ..., nous accompagneront tout le long cette Cérémonie et feront ainsi circuler la Médecine Sacrée du Cacao, soutenant l'Ouverture du coeur, du corps et de l'esprit que nous entreprendrons.***

Nous nous retrouverons dans "notre" cocon à Chambourg sur Indre (37) et la participation sera libre et en Conscience de 25 à 50 euros.
Plus d'infos et réservation en MP ou :
https://www.anapanasati.fr/c%C3%A9r%C3%A9monie-du-cacao
https://www.instagram.com/anapanasati.innerflow/
Et surtout partage autour de toi !
Envoie-moi un MP si tu souhaites te joindre à nous pour ce moment de partage et de douceur du coeur 💜
Lumineuse journée à toi,
Anaïs💫🙏🪷🪷🪷

19/08/2024

🌻 Namaste 🌻

🌟 Il NE RESTE QUE 5 JOURS POUR T'INSCRIRE A CE DOUX VOYAGE INTÉRIEUR 🌟

J'ai le grand plaisir de m'associer avec la merveilleuse Sabine Sabine pour vous proposer un atelier exceptionnel autour du Cacao et de la magie Sonore !

❤ Une douce alliance de vibration du Cœur, entre les instruments (tambour, handpan, gongs,bols chantants, bols de cristal..) avec la bienveillance du Cacao sacré pour vous offrir une Expérience holistique puissante, profonde et unique ! ❤

Ainsi, venez vous laisser bercer par une Cérémonie du Cacao qui sera suivie d'un Voyage Sonore.

La puissance et la sagesse du Cacao sacré vont venir s'intensifier mutuellement avec la Résonance Vibratoire des instruments pour favoriser un état d'introspection, de détente et de clarté profonde.
Rejoignez-nous pour un Voyage Sensoriel inoubliable qui nourrit l'Esprit, le Corps, l'Âme, et le Coeur ...

❤️♥︎ Un moment rien que pour vous entre nous ♥︎❤️

Cérémonie du Cacao & Voyage Sonore
- Dimanche 25 Août - De 17h à 20h
- Tarif 40 euros 📍 la Fabrique des Possibles, Tours (37)
La fabrique des possibles

Les places étant limitées, la réservation est nécessaire, en MP ou par mail / hubert.siana@gmail.com

Plus d'informations : https://www.anapanasati.fr/c%C3%A9r%C3%A9monie-du-cacao

https://jarabysound.wixsite.com/jarabysounds

🌈 Au plaisir de Partager ce moment avec Toi 🌈

Om Shanti Prem,
🌟 Anaïs 🌟

16/08/2024

🌻 Namaste 🌻

J'ai le grand plaisir de m'associer avec la merveilleuse Sabine Jaraby Sabine pour vous proposer un atelier exceptionnel autour du Cacao et de la magie Sonore !