23/10/2025
💭 As-tu déjà perçu le massage comme un outil au service de la restauration de l’estime de soi?
Il y a quelque temps, une femme est venue me voir après un long parcours de traitements médicaux. Son corps portait les traces visibles et invisibles de cette épreuve. Elle se sentait étrangère à son propre corps, un peu perdue dans cette relation qu’elle avait à lui, et douloureuse.
⭐ Après avoir pris un moment pour échanger et comprendre ses besoins, nous avons commencé par une parenthèse de relaxation, puis un massage. Très vite, le soin s’est transformé en un espace de reconnexion.
💆♀️ Je l’ai massée, de la tête aux pieds, en prenant soin de respecter chaque zone fragilisée. J’ai pris le temps d’écouter ses tensions, de l’accompagner dans cette redécouverte de son corps. Le toucher était doux, mais présent et ancré, toujours respectueux de ses limites et de ses besoins.
🩷 À la fin de la séance, elle m’a dit ces mots qui me touchent et qui résonnent encore : « À chaque endroit où vos mains se posaient, je me sentais soudainement plus légère, comme libérée. Que ce soit sur la tête, le ventre, les jambes, les pieds ; partout en fait. J’ai ressenti votre présence, votre écoute de chaque petit signe de mon corps; vous me compreniez, là où je ne sais pas toujours expliquer mes douleurs diffuses. Vous m'avez fait sentir que mes sensations étaient prises en compte. Et, pour la première fois depuis longtemps, en prenant conscience des contours de mon corps, de mes formes, j'ai redécouvert une sensation qui m’était familière : je me suis sentie femme à nouveau. »
Ce sont des mots simples, mais tellement puissants.
Ils rappellent combien, parfois, le massage devient un chemin de guérison intérieure, une reconstruction de l’image de soi, une reconnexion à la féminité, à la douceur, à la vie.
Le corps n’est pas seulement un "contenant" : il est le lieu où se dessine l’être, où se retrouvent le cœur et l’âme.
Et moi face à cette confidence, j'ai remercié chaleureusement cette femme pour sa confiance, son sourire, son partage. GRATITUDE énorme pour ces accompagnements qui me nourrissent chaque jour un peu plus, humainement, émotionnellement, intellectuellement 🫶.
↪️ Et toi, as-tu déjà ressenti à quel point un toucher bienveillant peut transformer la perception de ton corps et de ton image?
🌸 Je suis Sabrina, sophrologue, praticienne en massage psychocorporel. J'accompagne les femmes avec douceur et considération, notamment lors de périodes de vie difficiles. J'offre un espace de reconnexion à soi, pour retrouver sérénité, joie et amour de soi.
́mentale
