Santosha Yoga

04/07/2025

22/06/2025

Envie de vous faire du bien cet été ? Essayez le yoga à domicile

07/06/2025

15/11/2023

🎁À partir de vendredi 17 novembre à la boutique et jusqu'à la fin de l'année, une surprise Chrysopée - Bijoux- Elise Christ offerte lors de vos achats (bracelet, collier, boucles d'oreilles, bague...). 🎁

22/09/2023

C'est la rentrée !! Reprise des cours de hatha yoga à Guémar 1 vendredi sur 2 (pour cause de changement de vie) rendez-vous de 19h à 20h au gymnase. N'hésitez pas à liker et à partager pour nous donner un ptit coup de main 😊

22/09/2023

C'est la rentrée et les cours de yoga ont repris à Guémar !!!

1 vendredi sur 2 (pour cause de changement de vie) rendez-vous de 19h à 20h au gymnase. Prochain cours le 6 octobre.

Pour plus d'informations contacter l'Alec Association de Loisirs ALEC Guémar: association.alec@hotmail.fr

N'hésitez pas à partager 😉

11/06/2023

Combien de respirations reste-t-il ?

🧮 Les yogis soutiennent l’idée que chaque être humain est destiné à prendre un nombre prédéterminé de respirations, comme un compte à rebours invisible qui façonne l’existence. Depuis le premier souffle à la naissance, la respiration gouverne notre existence, chaque inspiration devenant une étape vers les choix cruciaux dictés par notre cœur.

⌛ Si vous êtes impliqué dans l'accompagnement de clients dans les domaines de la santé ou du yoga, avez-vous avez déjà observé comment le rythme respiratoire influe sur le tempo de leur vie, mais surtout sur leur bonheur ?

😤 Avez-vous également remarqué leur ardente volonté de vivre pleinement, ainsi que leur crainte sous-jacente de ne pas saisir pleinement les opportunités de l'existence ? Nombreux sont ceux qui, englués dans l'obsession de la performance, ont perdu la capacité de véritablement incarner l'essence de leur vie.

😮‍💨 Pour quelle raison continuent-ils inlassablement de remettre à plus t**d les choses qu'ils considèrent comme essentielles : les moments de qualité passés en famille, leur bien-être physique et psychologique, leur épanouissement personnel et professionnel, les instants d'intimité partagés avec leur conjoint et leurs amis, et bien d'autres encore ?

🏃🏻‍♀️Votre rôle d’accompagnant, que ce soit en tant que professeure de yoga, professionnelle de la santé et aidante naturelle revêt d’une importance capitale. Grâce à vos connaissances alliant l’art et la science du corps, du yoga et de la respiration, vous devenez un catalyseur permettant à vos clients de devenir les artistes de leur propre existence.

🎁Dans cette danse subtile entre l'urgence de vivre et la nécessité de ralentir, vos clients peuvent véritablement honorer leurs rêves et donner un sens authentique à leur existence. Vous êtes un guide, un facilitateur et un soutien précieux sur ce chemin vers une vie vécue avec plénitude et gratitude.

📜 Alors, permettez à vos clients de redécouvrir la richesse et la beauté de chaque souffle, de chaque instant qui s'égrène, car c'est dans ces précieux instants que se trouvent les fondations d'une vie épanouissante et significative.

03/03/2023

https://www.slate.fr/story/241555/bonnes-feuilles-yoga-nouvel-esprit-du-capitalisme-zineb-fahsi-editions-textuel?utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwAR0M_b42FOTsxNK1mJ4w2n4lRRSaO9V3roZO4xq8MqcUVQBh4vtSzFw1kLQ =1677688938

Brillant !

Professeure de yoga, Zineb Fahsi interroge la dimension politique, souvent dissimulée, d'une discipline qui devrait nous mener vers l'émancipation mais nous pousserait plutôt à nous fondre dans le système.

01/03/2023

https://www.youtube.com/watch?v=foDXe69YuFI

Take Jenni’s full continuing education course, *When to Be Anatomically Specific in Yoga*, for free here! https://www.jennirawlings.com/membershipsDoes myofa...

31/01/2023

19/01/2023

https://www.youtube.com/watch?v=WMB_ULRQxiU

Plan de la Vidéo:00:00 Introduction00:33 Composantes de la douleur01:26 Evaluation de la douleur02:29 Ma Question03:12 Objectifs et Utilité06:24 Risques08:18...