Esprit Bien Naître

01/01/2026

En cette fin d’année, beaucoup prennent ce temps-là.
Pour faire le point sur leur vie, leurs envies, leurs projets.

Mais on n’a pas besoin d’attendre une fin pour se poser.
Ni d’être à une étape précise de sa vie.

Que tu sois parent, futur parent, en chemin, dans l’attente ou dans une histoire plus fragile,
tu as le droit de réfléchir à ce que tu veux, quand tu en ressens le besoin.

Parfois, simplement s’autoriser à y penser,
à s’écouter un peu plus,
c’est déjà avancer.

Je vous souhaite le meilleur et pas seulement en ce début d'année ✨️

Claire.

24/12/2025

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En cette période de fêtes, il y a les retrouvailles…
et puis parfois les remarques, les sous-entendus, les petites maladresses dites sans y penser.
J’avais besoin de poser ces mots ici.
Peut-être qu’ils feront écho à ce que certains vivent.
Peut-être qu’ils pourront servir, apaiser, ou simplement rappeler que la douceur et le respect ont toute leur place autour d’une table de fête.

À lire, à garder, à partager si besoin ✨️

Esprit Bien Naître

14/12/2025

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🎁 BONUS DE FIN & DÉBUT D’ANNÉE 🎁

J’ai préparé avec plaisir des tote bags remplis de surprises pour les personnes qui prennent RDV au cabinet ✨

👉 Toute prise de RDV jusqu’à fin janvier = 1 sac cadeau offert
(peu importe la date du rendez-vous, c’est bien la prise de RDV qui compte).

À l’intérieur :
✔️ Des échantillons de grandes marques de la périnatalité
(Les Petits Culottés, Gallia, Laboratoire Gilbert, MAM, Néobulle, La Rosée, Pototam, Lansinoh, Blédina)
✔️ Des codes promos chez certains partenaires (Au fil de Pau, Galerie Graph)

⚠️ Quantités limitées → premiers RDV, premiers servis
👉 RDV déjà pris sur cette période ? Votre sac est réservé 😊

🎥 La vidéo montre seulement une petite partie… le reste est surprise

📅 Prise de RDV en bio / message privé

A très vite !

14/12/2025

Atelier surprise !
Pour patienter encore jusqu'à Noël, Claire et Barbara vous accueillent au sein du lieu dédié à la naissance à Rivière, " Au Chœur de L'éveil ".

Esprit Bien Naître et Parent'Chantement vous propose leurs premiers ateliers communs ! ❤️

Retrouvons-nous autour d'un moment de douceurs en musique et en signes pour chanter et jouer avec vos tout-petits.

Samedi 20 Décembre et Dimanche 21 décembre de 9h30 à 10h15.

Tarif : 30€

Lieu : 23, rue d'Arras à Rivière, tout près d'Arras.

Réservation : parentchantement@gmail.com
06.60.13.41.89

Paiement sur place : chèque ou espèces

08/12/2025

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✨🎄 Offrez un moment de douceur pour les fêtes 🎄✨
Pour cette fin d’année, j’ai imaginé des formules bien-naître pour accompagner les futurs et jeunes parents, et accueillir bébé en toute sérénité.

Ces offres sont disponibles pour toute réservation effectuée avant le 31 décembre (les rendez-vous peuvent avoir lieu après).

🎁 Cartes cadeaux disponibles, prestations au choix ou montant libre.

📩 Réservation via le lien en Bio, par message privé, mail ou téléphone

03/11/2025

✨ Nouveauté ✨
Le massage Kobido fait son entrée chez Esprit Bien Naître !
Un rituel japonais pour réveiller l’éclat du visage et apaiser le mental.

👉 Disponible à la réservation dès maintenant ici https://iwana.fr/share/widget/get/9093333/12618

14/10/2025

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Je vous l’avais promis… encore plus d’accompagnements pour vous. 🌸

Avec Valérie, nous avons imaginé
Le Temps des Mamans :
Un moment suspendu, pensé pour vous, jeunes ou futures mamans.
Un espace d’échange, de partage et de douceur, pour déposer les doutes, les émotions et se reconnecter à soi ✨️

💮 Atelier du mois : “Jeune maman et Féminité”
Comment continuer à prendre soin de soi, de sa féminité, tout en accueillant bébé ?

Un espace de bienveillance, de partage et de soutien, entre femmes, entre mères 💕

📅 Samedi 8 novembre – 9h30
📍 Esprit Bien Naître – Rivière
💰 20€
⏳ 1h à 1h15
📲 Places limitées – inscription obligatoire ici (https://iwana.fr/share/widget/get/9093333/12351)

Parce qu’être maman, c’est aussi continuer à prendre soin de la femme que l’on est 🤍

08/10/2025

Un lieu à découvrir où vous retrouver en famille, entre amis 🤩

[PROGRAMME D'OCTOBRE]

📢 Le voici, le voilà le programme des événements et ateliers de votre association et Espace de Vie Sociale Le Choucas des Tours de ce 🍂 mois d'Octobre.

🗓️ Un bel outil pour programmer votre venue et organiser vos vacances d'automne !

Les temps forts :
🍎 Pressage, par l'équipe de bénévoles de l'association, des pommes récoltés chez les habitants pour la réalisation d'un délicieux jus !
🌃L’événement "Jour de la Nuit" avec l’organisation le samedi 11 octobre d'ateliers et de conférences afin de sensibilisation à la beauté du ciel étoilé et à la préservation de la biodiversité nocturne.
👨🏼‍👩🏻‍👧🏻‍👦🏼 La Quinzaine de la parentalité, dans le cadre du . Du 12 au 26 octobre, venez tester gratuitement nos ateliers parents-enfants proposés tout au long de l'année !
🎃 Chouc'Halloween Party, le mercredi 29 octobre, dès 15h, petits et grands enfants, enfilez votre plus affreux déguisement, on vous attend !
↪ Et toujours 👨‍👩‍👧‍👦 ateliers et animations pour petits et grands.

👀 Ouvrez l’œil, il y a forcement un événement auquel vous aimeriez participer !

↪ Pour réserver votre place, rien de plus simple :
💻 Rendez-vous sur : https://lechoucasdestours.fr/event/

06/10/2025

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✨ Le Kobido – l’art du massage japonais du visage ✨

Je viens de terminer ma formation au soin Kobido, un massage ancestral japonais à la fois profond, précis et incroyablement relaxant.

Ce soin agit comme un véritable lifting naturel : il stimule la circulation, tonifie les muscles du visage, ravive l’éclat du teint et apaise les tensions accumulées.
En une seule séance, le visage s’illumine, les traits se détendent, l’esprit s’apaise 💆‍♀️

Sur la photo, vous pouvez voir mon visage avant et après le massage : plus de lumière, de douceur, cernes atténués et un regard plus ouvert.
Au-delà du résultat visible, c’est une expérience sensorielle unique, un moment de profonde détente et de reconnexion à soi.

🌸 Je suis ravie de pouvoir désormais vous proposer ce soin chez Esprit Bien Naître.

📅 Les premières séances seront disponibles très bientôt – n’hésitez pas à me contacter pour réserver votre moment de lâcher-prise.

01/10/2025

Tout pour se faire plaisir en famille 👨‍👩‍👧‍👦 ! ↪️ Retrouvez moi le vendredi 24 octobre à 17h pour un atelier Réflexologie Plantaire du nouveau-né. C'est totalement gratuit ! 😁

📢 GRANDE NOUVEAUTÉ !

🎉 Le Choucas des Tours , votre Espace de Vie Social, s'associe pour la 1ère fois au !

📆 Du 12 au 26 octobre, profitez de cet événement pour découvrir la vie de votre café associatif et tester nos ateliers parents-enfants proposés tout au long de l'année !

🎵 Éveil musical 🐐 Médiation animale 🧘‍♂️ Baby yoga & Yoga en famille🤰🏻 Chant prénatal 🪇 Naissance enchantée 🎲 Jeux'di en famille 👣 Réflexologie bébé 👉 Soirée des parents 🤸🏻‍♂️ Éveil corporel et motricité🕺🏻 Danse et expression corporelle 📚 Histoires contées ... et bien plus encore !

Plus de 15 occasions de se retrouver pour partager des moments de complicité et s'épanouir ensemble 🤩

↪️ Et vous ? Quel atelier avez-vous le plus envie de tester ?

➡️ Les inscriptions sont ouvertes !
🚨Ne tardez pas, les places sont limitées au Choucas 😉
📲Partagez cette bonne nouvelle à toutes les familles que vous connaissez ! 🤱👨‍👩‍👧‍👦

🧐 Le Mois de la Parentalité, c'est quoi ?
Porté par la CAF du Pas-de-Calais et le Réseau Parentalité 62, ce grand rendez-vous annuel fédère les acteurs du territoire autour d'un même objectif : soutenir et accompagner les familles à travers des centaines d'actions variées et gratuites.
👉 Pour découvrir tout le programme départemental, c'est par ici : https://www.parent62.org



Môme Zen Parent'Chantement Chant Prénatal Postnatal - Ateliers et Formations Association Atoutatypie Amatoupulser Amatoudanser Association Les Petites Graines Esprit Bien Naître Truffes et de plumes j'ai fantaisie Les contes de cerise Réseau Parentalité 62

18/09/2025

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➡️ Nouvelle prestation en octobre ‼️

Je suis heureuse de vous annoncer l’arrivée d’une nouvelle prestation :
« Prévention des accidents domestiques et gestion de l’urgence à destination des parents » 👶❤️

Parce que les accidents peuvent arriver à n’importe qui, n’importe où, il me semble primordial d’être formé pour agir sereinement et efficacement. Les expériences de la vie m’ont montré l’importance de cette préparation, et c’est tout naturellement que j’ai souhaité développer cet atelier pour vous sensibiliser et vous accompagner.

✨ Je suis ravie de pouvoir bientôt vous en dire plus… restez connectés ! 📲

14/09/2025